🔴صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم ؟ 🔹بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 🔹ارده وعسل 🔹کره مربا 🔹حلوا ارده 🔹شیرعسل 🔹فرنی بامربا 🔹نیمرو 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔰علت دیسک گردن ✅ سن نقش مهمی در دیسک گردن دارد مخصوصا سن بین ۳۵ تا ۶۰ سال ✅مثل خم شدن طولانی سر به پایین به دلیل کار کردن بیش از حد با موبایل ✅پشت میز نشستن‌های چندین ساعته و خیره شدن به صفحه مانیتور کامپیوتر یا صفحه کتب درسی ✅ورزشهای نامناسب برای تناسب اندام و بدست آوردن سلامتی که به عکس قسمتی از سلامتی فرد را نیز از او میگیرند ✅فرم اشتباه خوابیدن یا نشستن که با قرارگیری گردن در وضعیتی آسیب رسان همراه هستند. ✅سیگار ✅ اضافه وزن هم با تسریع روند از دست دادن آب دیسکها در این بیماری دخیل هستند. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

علائم دیسک گردن: -درد گردن -درد شانه -خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن -درد منتشر به بازو -گزگز بازو یا دست -ضعف بازو یا دست 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 🌟🏋️‍♀️لطفاً تمرینات ورزشی را برای تسکین درد دیسک گردن که به راحتی در خانه انجام می‌شود، امتحان کنید! 🌟🏋️‍♀️📚 یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت درد دیسک گردن، انجام تمرینات ورزشی مناسب است. این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنند. باعث افزایش جریان خون در منطقه مبتلا و کاهش التهاب می‌شوند 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 🍁اگر بعد از غذای #چرب #آب_لیمو بخورید، چربی اون غذا دوبرابر میشه❌ 🍂 آب لیمو چربی رو خورد و آماده هیدرولیز و جذب میکنه. ✅️حالا اگر میخواهید جذب #چربی و #قند از غذا کمتـــر بشه و جذب ویتامین ها بیشتر بشه بعد از غذا یک قاشق #سرکه بخورید! 📌این 👆ترفند های کوچک، سرنوشت انسان رو عوض میکنه. 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

. 🔴 درمان زخم دهان ✅ عدس را بپذید و آب عدس پخته شده را در دهان غرغره کنید. ✅ ریحان تازه را جویده و مضمضه کنید,زخم دهان را از بین میبرد. ✅ ترخون تازه را بجوید , علاوه بر خوشبو کردن دهان , زخم دهان را درمان می کند 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

✨ 🔴 خرما؛ سرشار از کلسیم اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می کند و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می گیرد این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است. خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می باشد. به همین دلیل در روایت است که اگر جیره ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی شود 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌رکوردهای طب اسلامی❌ ✍️طب اسلامی هم مسابقاتی دارد و می‌تواند برد و باخت و جوایزی داشته باشد: ✅مسابقه در روزه گرفتن ✅مسابقه در دارو نخوردن ✅مسابقه در عدم استفاده از تراریخته ✅مسابقه استفاده از مواد ارگانیک و طبیعی در همه شئون زندگی اعم از لباس، شانه،‌صابون، لیف، عطر، روغن، حنا، نوره، انگشتر و...! ⚠️شاید مهمترین و عملی‌ترین مسابقه، مسابقه غذا نخوردن یا کمتر غذا خوردن و گرسنگی کشیدن باشد که جوایز زیادی هم دارد که به برخی از جوایز آن اشاره می نماییم: 1️⃣ سلامتی بدن؛ زیرا امیرالمومنین علیه السلام می‌فرمایند: «دو چیز با هم هرگز جمع نمی‌شوند: گرسنگی و بیماری.» 2️⃣ قرب خداوند: زیرا در روایات آمده «نزدیکترین حالتی که انسان به خداوند دارد، زمانی‌است که گرسنه باشد و دورترین حالت از خدا زمانی‌ است‌که سیر باشد و مبغوض‌ترین حالت نزد خداوند تبارک و تعالی شکم پر است.» 3️⃣ علم وسواد آموزی: زیرا در حدیثی آمده: «خداوند علم را در گرسنگی قرار داده ولی مردم در سیری بدنبال علم هستند.» 4️⃣ عزت نفس: که در گرسنگی و تحمل گرسنگی است زیرا کسی که قدرت تحمل گرسنگی نداشته باشد ممکن است براحتی بر سر سفره هر کسی بنشیند و خار بشود. 5️⃣ بهره بهتری از عمر بردن: زیرا گرسنه کمتر می‌خوابد و بیشتر از دیگران می‌تواند کار کند از آن طرف، زیاد خوابیدن از زیاد آشامیدن و زیاد آشامیدن از زیاد خوردن می‌باشد. 6️⃣ کم شدن هزینه زندگی و بی‌نیاز شدن است شاید بیشترین هزینه ای که انسان در عمر خود می‌کند در مورد خوراکش باشد و یک بار سنگین روی دخل انسان می‌گذارد. 7️⃣ عبادت زیرا عبادت با شکم پر خیلی سخت است بلکه امکان ندارد بهمین خاطر پیامبر اکرم می‌فرمایند:«کسی‌که در روز سه وعده غذا بخورد عبادت کننده نخواهد بود.» 8️⃣ گرسنگی غذای قلب و روح است در روایتی آمده است: «گرسنگی غذای قلب است» و این شامل هر دو قلب می‌شود قلب ظاهری و قلب باطنی. ☑️ خلاصه این‌که طب اسلامی هم کتابی لازم دارد جهت ثبت چنین رکوردهایی! ⏮در طب اسلامی رکورد کسیکه کمترین و ساده ترین غذا خورده، رکورد بیشترین کسیکه روزه گرفته، بیشترین کسیکه بی‌خوابی کشیده، کمترین کسیکه دارو مصرف کرده، باید ثبت گردد! 📌البته در کتاب رکوردهای طب اسلامی نفر اول مشخص است و آن هم شخص پیامبر اکرم و حضرت امیرالمومنین علیهم السلام هستند، زیرا حضرت امیر همیشه روزه بوده و ساده‌ترین غذا میان بشر مصرف کرده است: نان و نمک! ⚠️نکته: مسابقه تنها برای مقام نخست نخواهد بود، بلکه برای مقام‌‌های بعدی هم در جریان است! ✴️بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که یک عده کتاب رکوردهای طب اسلامی را بنویسند! 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔸🔹🔸🔹🔸🔹