📝 راهکارهای کنترل استرس؛ ❓چگونه #استرس خود را کنترل کنیم؟ ✅ یکی از راه‌های #کنترل_استرس و #اضطراب، سناریو بدترین موقعیت است. ⬅️ محققان به یک تکنیکی تحت عنوان #بدبینی_تدافعی دست یافتند. 🔸 یعنی اگر کسی به این تکنیک عمل کند می‌تواند اضطراب و استرس خودش را کنترل کند و در نتیجه اجرای بهتری داشته باشد. 🔰 این روش چیست؟ 👈🏻 شما در این روش به اشتباهاتی که می‌تواند در حین جلسه‌تان بیفتد فکر می‌کنید و به راه‌های مدیریت آن هم می‌اندیشید. 📌اینکه اگر این اشتباه رخ داد بتوانید مدیریت کنید. 🍁 مثلاً شما می‌ترسید که در حین مداحی دچار #لکنت_زبان بشوید یا مطلب را #فراموش کنید‌.‌ 🔹 سعی کنید همه این موارد و راه‌حل‌های آن را در ذهنتان تصویرسازی کنید. 🔻 این کار به شما کمک می‌کند: 💠 در زمان مواجهه با مشکلات شانس بیشتری برای اصلاح اشتباهاتتان داشته باشید. 🔰 چرا؟ ❇️ چون از قبل به آن فکر کردید و برایش راه‌حلی پیدا کردید. |#مدیریت_جلسه #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

✅#اختصاصی 🎥کشف پیکر مطهر شهیدی در جزیره مجنون ( ۲۷ آذر ۱۴۰۲) ⁉️تو تابوت شهدا چه می ریزند؟! 💠پاسخ سردار باقرزاده فرمانده تفحص شهدا به توییت یکی از خبرنگاران کشور عزیزمان را در این کلیپ ببینید 🔹دانلود نسخه با کیفیت بالا 📎https://aparat.com/v/j4xuI #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

🚩 «مداحی و حرف‌هایی تازه در سطح #حکم‌رانی» ⬅️ جهت مشاهده و مطالعه یادداشت حاج رحیم #آبفروش در خصوص نوحه #بی‌مردم «حاج #مهدی_رسولی» 🔻 از طریق لینک زیر اقدام فرمایید: 🌐 B2n.ir/e44591 #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

#مهندسی_اجرا 🔖بروزرسانی اهداف یک اجرا 💠استاد سیدمهدی #حسینی_رکن_آبادی در دومین همایش ملی الی‌الحبیب، ضمن ارائه بحثی با عنوان «مهندسی اجرا»، گفتند: 📝طبیعتاً یکی از مهم‌ترین نکاتی که در مداحی ما به دنبالش هستیم تغییر حال مستمع است. در خواندن، ما هدف‌مان این است که مخاطب را با خودمان همراه کنیم؛ یعنی تغییر حال مستمع‌مان! 📍حالا این‌ها خودش هر کدام بحث‌های مبسوطی دارد. 📝دوم: یک عبارتی را به ما بارها بزرگترهای ما گفتند ، بزرگان مداحی؛ این‌که در مداحی شما باید کاری کنید مخاطب از نظر فکری، ادراک و فهم هنری رشد کند، ارتقاء پیدا کند. 📍خب این عبارت خیلی بزرگ و خوب است. اما این‌که چگونه و چه‌طور؟ باز هم جزء مباحثی است که یک بخش آن ریشه در همین بحث مهندسی اجرا دارد. 📝 یک هدف دیگر هم ما داریم با عنوان اشباع مخاطب، التذاذ هنری و معنوی مخاطب. 📍 این‌که مداح کاری بکند مستمعِ او وقتی نشسته، با حال خوب و با حال رضایت از جلسه بیرون برود و بعد احساس کند نسبت به اهل‌بیت(ع) درک بهتری پیدا کرده. است. 📿یعنی اگر دیروز یک‌جوری می‌رفت زیارت، باری به هر جهت، امروز با اعتقاد بیشتری برود. 🔗من از مثال‌های خیلی دم دست دارم استفاده می‌کنم. خودتان در ذهن‌تان تعمیم بدهید با مثال‌های بزرگتر. 🌀این اشباع و التذاذ هنری،هم بُعد محتوایی دارد هم بُعد حسّی. یعنی شما باید حال مخاطب را خوب کنید از نظر حسّی، احساس محبت نسبت به اهل‌بیت(ع) در او تقویت بشود، غَلَیان پیدا کند و بعد به بُعد معرفتی برسد؛ ⬅️و انتهایش این است که اهل مودّت بشود. این را همه‌ی ما در مکتب شیعی یاد گرفتیم. محبت و معرفت و مودّت. 💬اگر ما این هدف‌ها را قبول داریم باید هر روز در هر جلسه‌ای قبل و بعد از جلسه به‌روزرسانی‌اش کنیم. این می‌شود خلاصه هدف من در مهندسی اجرا. 💢یک هدف مهم دارم. این هدف همان‌طور که تعریف کردم یک بُعد معنوی دارد یک بُعد حسی؛ من می‌خواهم به این اهداف برسم.. #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

#با_پیرغلامان #اختصاصی_کانال 🔖توصیه«حاج #محسن_طاهری» از پیرغلامان آستان حسینی به مداحان جوان 🎗او آگاه است که ما با که معامله می‌کنیم.. ☘️نیت ما برای او شفاف است.. |#ستایشگران_خورشید |#پیرغلام #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

#سبک #جهاد 💠 نکاتی از استاد حاج #منصور_ارضی : 🔖در سبک گیر نکنید؛ ما الآن در برابر دشمنان عجیبی قرار گرفتیم.. 🔖 ما باید سوادمان زیاد بشود، باید مقتل‌خوانی را شروع کنیم! #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

🚩 «مداحی و حرف‌هایی تازه در سطح #حکم‌رانی» 📝یادداشت حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر محمد #امیری_طیبی در خصوص نوحه #بی‌مردم «حاج #مهدی_رسولی» 🎙 قطعه «بی مردم» حرکتی است در نقطه زنی نیاز مخاطب و مبتنی بر درک صحیح از مسأله در زمان مناسب که دست روی اصلی ترین نقطه فاصله ذهنی مخاطب با رهبری معظم گذاشته است و آن هم باور به قدرت مردم و راه حل بودن حکم رانی مردمی است. 💠 «بی مردم» این ظرفیت را دارد تا هزاران بار در فرم‌های مختلف و فضاهای متفاوت تکرار شود تا تبدیل به #فرهنگ و #جریان گردد. 👈🏻 راهی که بعد از رسولی‌ها وظیفه مردم و جریان‌داران است . 📌 اگر مردم پای کار «بی مردم» نیایند چنین اثر فاخری هم غریب میشود! #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

📝 #یادداشت_تحلیلی 🚩 «بی‌مردم» الگویی در فهم رسالت هیأت تراز انقلاب 🔰 مقام‌معظم‌رهبری : 🔸 « اشکال کار ما در بسیاری از جاها این است که دستور می‌دهیم، نصیحت می‌کنیم، استدلال می‌کنیم، منطق می‌آوریم، اثر نمیکند؛ چرا؟ ⬅️ برای اینکه فضای‌عمومی، فضای‌متناسب با آن‌چه ما خواسته‌ایم نیست. من بارها تکرار کرده‌ام «#فرهنگ‌سازی»؛ ➖ فرهنگ‌سازی یعنی همین کاری که شما(هیأت‌ها) می‌توانید بکنید.» 1⃣ اول : 💠 رسالت #هیأت_تراز و #مداح_انقلابی در هیأت؛ ترمیم فاصله‌فکری‌مخاطب‌هیأت با ولی‌جامعه است تا با فرهنگ‌سازی اوامر و منویات او معطل نماند. 2⃣ دوم: 💢 همه مؤلفه‌های کمّی مثل جمعیت شرکت‌کنندگان و میزان خدمات مثل توزیع‌غذا و خدمات‌جهادی و مؤلفه‌های کیفی مثل #حال_معنوی جلسه و شور #نوحه و #سینه_زنی، معبری است برای تحقق این رسالت و اگر مقصد تلقی شود انحرافی از رسالت هیأت است. 3⃣ سوم: ❇️ کسی در ساحت #مداحی می‌تواند به این رسالت عمل کند که افق‌ذهنی خود را با افق‌ذهنی ولی‌جامعه تطبیق کرده باشد. 4⃣ چهارم: 🎙 قطعه «بی‌مردم» حرکتی است در نقطه‌زنی نیاز مخاطب و مبتنی بر درک‌صحیح از مسأله در زمان‌مناسب که دست روی اصلی‌ترین نقطه فاصله‌ذهنی‌مخاطب با رهبری معظم گذاشته است و آن‌هم باور به قدرت‌مردم و راه‌حل‌بودن حکم‌رانی مردمی است. 5⃣ پنجم: 🔹 برادرم حاج‌مهدی حنجره‌اش را، هنرش را، اندیشه‌اش را، #ابزاری کرد برای #گفتمان_حرکت_عمومی در #گام_دوم، اما نه با تکرار ادبیات رهبر، بلکه مبتکرانه و با بهترین استفاده از عنصر ادبیات و احساس و چقدر امروز نیاز است اینگونه اندیشه‌های حکیم فرزانه انقلاب را نشر دهیم. 6⃣ ششم: 👈🏻 «بی‌مردم» مطالبه‌ای است از جریان‌های حلقه‌های میانی تا به میدان بیایند و مردم را پای‌کار‌ِولایت بیاورند و الگوی کاملی نیز برای این حرکت معرفی می‌کند و آن قیام فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها است تا کسی در ثمربخشی این حرکت شک نکند. 7⃣ هفتم: ✅ قدرمسلم «بی‌مردم» خروجی یک اندیشه فعال و بیدار است و حس و حال و دلنشینی آن محصول ارایه‌ای هنرمندانه و باورمندانه است، اما از همه مهم‌تر اقدامی گروهی و چند‌وجهی از منظر #پژوهش ، #شعر ، #سبک ، #اجرا و #ابزار_رسانه است. 8⃣ هشتم: 📌 ضعف جدی بدنه انقلاب عدم هم‌افزایی و ضریب‌دهی به تولیدات افراد درون جبهه است. ➖ یادمان بیاید اجرای‌ضعیف و بی‌هنر «شروین حاجی‌پور» در فتنه سال گذشته را که چگونه ضریب‌دادن و از دلش، #جریان بیرون کشیدند. 9⃣ نهم : 📣 «بی‌مردم» این ظرفیت را دارد تا هزاران بار در فرم‌های مختلف و فضاهای متفاوت تکرار شود تا تبدیل به #فرهنگ و #جریان گردد راهی که بعد از رسولی‌ها وظیفه مردم و جریان‌داران است. ⚠️ اگر مردم پای‌کار «بی‌مردم» نیایند چنین اثر فاخری هم غریب می‌شود! 🔟 دهم: ✳️ مثل همیشه ضریب‌دهنده اصلی جریان انقلاب با باورمندی به مردم، رهبری حکیم است که به کارهای تراز، ضریب می‌دهد تا اثر فاخر انقلابی در غربت مردم فراموش نشود. ▫️ "عصر پنجشنبه آخر پاییز" ▫️ «محمد امیری‌طیبی» #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_iri

#روضه #شب_زیارتی 🔖رسالتِ روضه‌خوانی زبان من طهارت نداره و من قابلیت این که مداح اهل‌بیت علیهم‌السلام باشم را ندارم، اما... 💠 روضه خوانی سردار شهید حاج #قاسم_سلیمانی مهدیه لشگر ثارالله(ع) #شهدا #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir

🔷 طولانی‌ترین شب سال و یلدای حقیقی برای ما ایرانی‌ها شب جمعه ۱۳ دی ماه ۱۳۹۸ بود! شبی که تاکنون صبح نشده است... #یلدا #حاج_قاسم #الی_الحبیب 🆔 @elalhabib_ir