با تغییر فصل باید عادات غذایی ما نیز تغییر کند . ✅ با شروع تابستان باید استفاده از غذاهای گرم را محدود کنیم . ✅ استفاده از غذاهای خنک و سهل الهضم را در برنامه غذایی قرار دهیم تا حساسیت های پوستی ناشی از تغذیه از بین برود. ❎ بهتر است مصرف غذاهایی که حاوی ادویه تند هستند را کاهش و یا در مواردی محدود کنیم . ❎ استفاده از فلفل ، زنجبیل یا سیر را محدود نمایید . ❎ غذاهای چرب و سرخ کرده ، باعث افزایش غلظت خون میشود و سعی کنید مصرف آنها را نیز محدود کنید . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

🔴بنابر اعلام سازمان مدیریت حمل و نقل شهرداری گلدشت🔴 ✅براساس تصمیمات ستاد ملی مقابله با بیماری کرونا مبنی بر الزامی شدن استفاده از #ماسک و در راستای قطع زنجیره انتقال بیمار ی کرونا و رعایت قواعد حاکم بر فاصله گذاری اجتماعی و پروتکل های بهداشتی در فضای عمومی استفاده از #ماسک توسط رانندگان و مسافران الزامی بوده و کلیه تاکسی تلفنی های سطح شهر و ناوگان حمل و نقل شهری (تاکسی- اتوبوس ) ملزم به استفاده از #ماسک بوده و همچنین از سوار نموده مسافر بدون #ماسک جدا خودداری نمایند. #من_ماسک_میزنم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

✅ حادثه تصادف در بلوارپژوهش ، ساعت 20:40 روز یکشنبه خودرو سواری ال90 که با سرعت بالا درحال حرکت بود با دیوارحاشیه جاده برخورد که انحراف به سمت جداول وسط باعث واژگونی خودرو می شود ، سرنشینان که دو جوان زیر 18 سال سن داشتند جراحات سطحی برداشته که توسط اورژانس به بیمارستان انتقال داده شدند عملکرد به موقع ایربگ خودرو از بروز حادثه وحشتناک جلوگیری نمود. 🔴توصیه های ایمنی🔴 1- هرگز وسیله نقلیه را به جوانان فاقد گواهینامه نسپارید. 2- درصورت دریافت گواهینامه باز هم با آنها همکاری نموده تا ازتجربیات شما استفاده نمایند. 3 - جوانان در این سنین با هیجان زیاد رانندگی میکنند ، مواظب چرب زبانی آنها باشید. 4 - بارعایت نکات ایمنی شادی را بیشتر احساس میکنیم. #من_ماسک_میزنم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#اطلاعیه 🆕کارگاه دخترانه ساعت به وقت نوجوونی (2) 🔰طی 10 جلسه آموزشی شروع از 25 تیرماه ✔️مدرس: دکتر عظیم هاشم زاده ✔️روانشناس و مدرس دانشگاه #ویژه_دختران 🔴نوجوانان 12 سال به بالا 🔴زمان:چهارشنبه ها سانس اول ساعت 8/30 و سانس دوم ساعت 10/30 🔷مکان:سالن اجتماعات شهرداری گلدشت 💢 جهت ثبت نام به مقاومت پایگاه های بسیج خواهران سطح شهر مراجعه نمایید. 💢 ظرفیت سالن محدود میباشد . 💢 رعایت نکات بهداشتی و زدن ماسک الزامی می باشد . 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @GoldashtAdmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

🌸سه شنبه 💝24 تیر ماهتون عالی 🌸امروز برایتان 💝اینگونه آرزو میکنم 🌸ان شاءالله 💝خدا در خونه تک تک تون بزنه 🌸سبدی از خیر و برکت 💝شوق زندگی 🌸حس خوشبختی 💝عمر با عزت و 🌸عاقبت بخیری هدیه بیاره#من_ماسک_میزنم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#من_ماسک_میزنم 😷 برای عبور از #کرونا همه باید ماسک بزنیم 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN 🆔 @goldashtcity

فوق العاده زیبا و تاثیر گذار و کاربردی ده فرمان. ده پند. ده راهکار. که فکر میکنم هر روز به دردمون میخوره ! بشنويم با بیان شیوای دکتر سید محمود انوشه #من_ماسک_میزنم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

♦️اطلاعیه جذب نیروی انسانی شرکت پالایش نفت اصفهان 🔹شرکت پالایش نفت اصفهان به منظور تامین نیروی انسانی مورد نیاز خود 150 نفر نیرو از واجدین شرایط مرد را بر اساس جدول پیوست (پست بعدی )و از طریق برگزاری آزمون کتبی و مصاحبه فنی و تخصصی بصورت نیروی پیمانکار مستمر جذب می نماید . 🔹جهت کسب اطلاعات بیشتر فایل پی دی اف در پست بعدی را مطالعه فرمائید . 👇👇👇👇 #من_ماسک_میزنم. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

♦️☝️اطلاعیه جذب نیروی انسانی شرکت پالایش نفت اصفهان #من_ماسک_میزنم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#اطلاعیه 🆕کارگاه دخترانه ساعت به وقت نوجوونی (2) 🔰طی 10 جلسه آموزشی شروع از 25 تیرماه ✔️مدرس: دکتر عظیم هاشم زاده ✔️روانشناس و مدرس دانشگاه #ویژه_دختران 🔴نوجوانان 12 سال به بالا 🔴زمان:چهارشنبه ها سانس اول ساعت 8/30 و سانس دوم ساعت 10/30 🔷مکان:سالن اجتماعات شهرداری گلدشت 💢 جهت ثبت نام به مقاومت پایگاه های بسیج خواهران سطح شهر مراجعه نمایید. 💢 ظرفیت سالن محدود میباشد . 💢 رعایت نکات بهداشتی و زدن ماسک الزامی می باشد . 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @GoldashtAdmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

#گزارش_تصویری دیدار ریاست محترم کلانتری 17گلدشت جناب سروان عسگری با مهندس غلامی شهردار گلدشت در محل دفتر شهردار بمناسبت گرامیداشت هفته شهرداری ها و دهیاری ها 🆔 @goldashtcity