#سالم_خوری
بیشتر از چه نونی استفاده می‌کنین؟
🥖🍞 این نمودار، مقدار کالری و فیبر نون‌های مختلف در ۳۰ گرم رو نشون میده.
🥖🍞 نکته مهمی که در مورد انواع نون مهمه، مقدار فیبر اوناس! هر چقدر سبوس بیشتری توی نون باشه و نون تیره‌تر باشه، فیبرش هم بیشتره. با خوردن مواد فیبردار مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین. به علاوه مصرف فیبر برای دستگاه گوارش هم مفیده
#سلامت_بمان 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldasht_city20
🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir
روابط عمومی شهرداری وشورای اسلامی شهر گلدشت
👇JOIN👇
🆔 @goldashtcity
18.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎶ترانه زیبای " لحظه شیرین " از آقای علی زند وکیلی با تصاویر بهشت گمشده - شیراز 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldasht_city20
🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir
روابط عمومی شهرداری وشورای اسلامی شهر گلدشت
👇JOIN👇
🆔 @goldashtcity
🔶تصاویری زیبا و دیدنی از پارک کوهستان گلدشت 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldasht_city20
🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir
روابط عمومی شهرداری وشورای اسلامی شهر گلدشت
👇JOIN👇
🆔 @goldashtcity
🔶تصاویری زیبا و دیدنی از پارک کوهستان گلدشت 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldasht_city20
🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir
روابط عمومی شهرداری وشورای اسلامی شهر گلدشت
👇JOIN👇
🆔 @goldashtcity