#دریاچه_پارک_کوهستان 🌸سلام
💕شنبه ا تون عالی
🌸روزتون پرنشاط
🌷خونه هاتون پر از مهر و صفا
💕رابطه هاتون به رنگ عشق
🌸وجودتون سلامت
🌷لباتون پر خنده
💕نگاهتون زیبا و پر عشق
🌸امروزتون زیبا و در پناه خدا 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @gold
🔴 برای جلوگیری از اضطراب و افزایش ایمنی چه غذاهایی را در دوران کرونا بخوریم؟
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
✅ نصب سری جدید تصاویرشهدا در المان عکس شهدا تحت عنوان «هر هفته دو شهید» به منظور گرامیداشت یاد وخاطره شهدای شهر
✅ شهیدمحمدرضاطوسی و شهیدحسین جمشیدیان
🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
#_گلدشت #_پارک_کوهستان
🕊سلام صبح بخیر تیرماهتون زیبا
🕊امیدوارم چراغ زندگیتون مدام حول محور
🌸عشق و شادی و آرامش در حرکت باشه
💝و این ماه تیر براتون برکت خوشبختی
🕊موفقيت و نگاه خدا رو به همراه داشته باشه
🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
۵ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای کرونایی
🔸مصرف چربی‌های سالم
مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی
🔸مصرف غذاهای گیاهی
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C
🔸خواب شبانه کافی
بی‌خوابی زمینه ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.
🔸فعالیت بدنی
به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی
🔸آبرسانی کافی به بدن
کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.
❌ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
🔸یکم تیرماه روز ملی اصناف گرامی باد 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
🔸ادامه عملیات پیاده رو سازی بلوار امام حدفاصل مدرسه نوردانش تا مدرسه شهیدکبیری 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
🔹کانیو گذاری کوچه میهن واقع در خیابان شهید موذنی 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity
🔸آسفالت فرعی سوم کوچه فاضل 🔻🔻🔻🔻🔻 ارتباط با مدیر کانال @Goldashtadmin #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت
👇JOIN
🆔 @goldashtcity