🍲آش اوماج شلغم مفید برای #سرماخوردگی 🤧 🥢مواد مورد نیاز برای چهار نفر پیاز متوسط رو به درشت: ۲عدد سیر :یک بوته متوسط شلغم: سه عدد تره و برگ چغندر آردم گندم (آرد جوانه یا سویق بهتر است) 🥣🧕🏻روش پخت: ۱) ابتدا دو عدد پیاز متوسط را خرد کرده و در روغن زیتون تفت بدهید. ۲)سپس شلغم‌های نگینی خرد شده را اضافه کنید. ۳)سه کاسه آب اضافه کرده تا شلغم ها پخته شوند. ۴) سپس سیر خورد شده و دو قاشق غذاخوری تره به همراه دو قاشق غذاخوری قاشق برگ چغندر را اضافه کنید. ۵) در آخر هم آرد و نمک و فلفل را به همراه مقدار مورد نیاز اضافه کنید. 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. ✍کاهش #خشم با گرم کردن طبع بدن #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. 🟣 استفاده از روغن کوهان شتر برای افرادی که #دیسک_کمر دارند. #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

✍ غذاهایی برای زیبایی #جنین👶🏻 🌊 آب اقیانوس بنوشید.😁 #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. ✅ روشی برای از بین بردن #گل_مژه با استفاده از عسل! #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. ✍ راهکاری برای از بین بردن #زگیل و #میخچه لای انگشت پا #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. 🔴 درمان #کوتاهی_قد #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

شیرینی طبیعی😍 👌🍂مناسب فصل #پاییز و #زمستان . 🫔رولت خرما🫔 🍴مواد لازم: پودر هل : به میزان لازم خرما : بمیزان لازم پودر نارگیل : بمیزان لازم مغز بادام : بمیزان لازم(کمتر از۱۴ عددنباشد) ارده : بمیزان لازم وذائقه افراد 🥣طرز تهیه: 1⃣ ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم یا می کوبیم. کمی پودرهل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . 2⃣ مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل🥥 را روی آن میپاشیم و آن را به صورت رولت میپیچیم 3⃣ سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم ودر ظرف مورد نظر میریزیم. نوش جان ..🥰💕 #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🤔 بهترین غذای مغز چیه ❓ ✍ #بادام درختی ، غذای #مغز است.🧠 💥تقویت کننده مغز و باعث #آرامش اعصاب و روان می شود. 💥به بهبود #افسردگی کمک می کند . 💥قوای #ذهنی و #فکری را #تقویت کرده و باعث حفظ اطلاعات موجود در حافظه می شود 👈 خوردن مغز بادام درختی به افرادی که اهل مطالعه هستند و فعالیت فکری دارند توصیه می شود.👌 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. 🔶🔸علایم #صفرا معتدل🔸🔶 #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

تخفیف ویژه فقط تا ساعت ۲۴امشب به مناسبت نیمه شعبان 🛑رژیم غذایی طب سنتی از «طبیب من » دریافت کنید👇 ✅همین الان قد و وزن رو به آیدی @tabibemanadmin 🔺این روزا با توجه به سبک زندگی غلط، مشکلات مختلفی مثل چاقی، کبد چرب، فشار خون و ... شیوع بیشتری پیدا کردن. ⚠️کم تحرکی، استرس و ... علت این مشکلات هستن اما اصلی‌‎ترینش به رژیم غذایی برمیگرده خوردن غذاهای ناسالم و فرآوری شده، عدم رعایت طبع غذاها، عدم رعایت عادات مهم برای غذاخوردن و ... همه نقش موثر و تاثیر گذار تو سلامتی دارن اصلاح سبک غذا خوردن! یعنی چی👇 🟢 یعنی شبا اگر میخوای پلو با مرغ بخوری، حتما بهش دارچین و زردچوبه اضافه کنی! 🟢یا شیر رو بدون مصلح نخوری! 🟢غذارو خوب بجویی تا معده‌‎ات سرد نشه و کلی چیزای ساده ولی مهم دیگه. ✅"طبیب من" دقیقا همین نکات رو در غالب یه رژیم غذایی اصولی و خفن برای هر فرد ارائه میده تا این همه مشکل دور تو رو خط بکشن تازه فقط این نیست! 🔹 هر هفته رژیمت رو بازنویسی میکنه تا از غذاهای تکراری خسته نشی 🔹 تمام اصول و قواعد طب سنتی رو تو رژیم ها در نظر گرفته 🔹 در کنار اصول طب سنتی، تمام قواعد علم مدرن تغذیه در رژیم هاش رعایت شده 🔹هر روز کنارته و میتونی با پشتیبانی در ارتباط باشی 🔹 تازه! قیمتش هم نسبت به رژیم های دیگه مناسبه حالا برای گرفتن رژیم باید چیکار کنیم👇 🟢کافیه قد و وزنت رو بفرستی به آیدی @tabibemanadmin https://eitaa.com/joinchat/2226913657C0de07cc66c