🟣 پیام سوم | نسخه‌های ساده خانگی برای دلشوره و بی‌قراری #دلشوره | #بی‌قراری | #نسخه_خانگی | #آرامش ━━━━━━━━━━━━━━━ برای کاهش دلشوره و رسیدن به آرامش، این روش‌ها را امتحان کنید: 🍶 شربت گلاب و بهارنارنج 🔸 گلاب، عرق بهارنارنج و عرق بیدمشک (مقدار برابر) 🔸 هر شب یک استکان ولرم قبل از خواب 🍵 دمنوش آرام‌کننده اعصاب 🔸 گل گاوزبان + سنبل‌الطیب + بادرنجبویه 🔸 با یک قاشق عسل، نیم‌ساعت قبل خواب مصرف شود 💆‍♂️ ماساژ ملاج با روغن کنجد 🔸 چند قطره روغن، شب‌ها پیش از خواب 🚶‍♀️ پیاده‌روی سبک شبانه 🔸 حداقل ۱۵ دقیقه پس از شام 🚿 حمام پا با آب گرم 🔸 پاها را ۱۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید 📌 این نسخه‌ها را به مدت یک هفته ادامه دهید تا آرامش محسوس شود. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در ادامه درباره‌ی «وسواس و فکرهای مزاحم» صحبت خواهیم کرد... ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_سنتی | #حکیم_خیراندیش | #آرامش_ذهن ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پیام اول | وسواس از نگاه طب ایرانی اسلامی #وسواس | #مزاحمت_ذهنی | #خلط_سودا ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 وسواس یعنی تکرار ناخواسته فکر یا رفتار؛ مثل شست‌وشوی زیاد، کنترل‌های مداوم، افکار منفی یا درگیری همیشگی ذهن. 🌿 در طب ایرانی، ریشه‌ی وسواس معمولاً از تجمع سودا در مغز است؛ سودایی که یا زیاد تولید شده یا درست دفع نشده. 📌 اگر درمان نشود، ممکن است به افسردگی، اضطراب یا گوشه‌گیری برسد. درمان وسواس یعنی رسیدن به آرامش فکری و سبک زندگی سالم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعدی، درباره «عوامل تشدیدکننده وسواس» صحبت خواهیم کرد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پیام دوم | چه چیزهایی وسواس را بیشتر می‌کند؟ #وسواس | #عوامل_تشدید | #سبک_زندگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 وسواس فقط از فکر و خیال نیست؛ خیلی از عادت‌های روزمره می‌توانند آن را بدتر کنند، به‌ویژه اگر مزاج مغز به سمت سودا متمایل شده باشد. 📌 عوامل مهم تشدید وسواس از دیدگاه طب سنتی: ▫️ بی‌خوابی‌های مکرر ▫️ مصرف غذاهای سرد و سودازا مثل بادمجان، سوسیس و گوشت مانده ▫️ تنهایی زیاد و سکوت مطلق ▫️ بی‌تحرکی و نشستن طولانی‌مدت ▫️ مصرف زیاد چای سیاه، قهوه و دخانیات 🌿 در افرادی با زمینه سوداوی، این عوامل وسواس ذهنی یا عملی را فعال می‌کنند یا شدت می‌دهند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعد، نکات تغذیه‌ای برای کاهش وسواس را خواهیم گفت. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_سنتی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

✍سکوت خفت بار حاکمان عرب در برابر جنایات یهود علیه مردم مظلوم #غزه یاد آور کلام امام حسین علیه السلام به سپاه یزید است : شکم هایتان از حرام پر شده و دیگر صدای حق را نمی شنوید.... 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🎥 انار؛نسخه‌ای ساده برای #درمان_وسواس ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 «در روایات آمده: انار دارویی برای وسواس است!» 📌 رب انار هم در فصولی که انار تازه نیست، کاربرد درمانی دارد. #حکیم_خیراندیش #با_ما_در_مسیر_آرامش 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🟣 پیام سوم | توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش وسواس #وسواس | #تغذیه_ضد_سودا | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️ برای کاهش وسواس، لازم است غذاهای سودازا را حذف و غذاهای ضد سودا را جایگزین کنیم. ✅ غذاهای مفید برای کاهش وسواس: ▪️ آش‌های سبزیجات با مزاج معتدل ▪️ خوراک عدس‌پلو با کشمش و زعفران ▪️ آب سیب طبیعی (به‌خصوص شب‌ها) ▪️ حلیم گندم با کمی روغن بادام شیرین ▪️ مربای به و سیب 🚫 پرهیز از این خوراکی‌ها بسیار مهم است: ❌ بادمجان، قارچ، عدس زیاد ❌ غذاهای مانده یا کنسروی ❌ فست‌فودها و سوسیس و کالباس ❌ ترشیجات و سرکه زیاد ❌ مصرف بی‌رویه چای، قهوه، کاکائو، نوشابه 📌 به‌طور کلی باید مزاج مغز را از سردی و خشکی نجات داد تا زمینه وسواس کاهش یابد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعد، توصیه‌های رفتاری و سبک زندگی برای کاهش وسواس را خواهیم گفت. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #مزاج_مغز ━━━━━━━━━━━━━━━

❌(پکیج طب سنتی آفلاین_کد ۱)❌ ✅شامل ۱۲ تک دوره مختلف📣 🔴 دوره مقدماتی 🔴دوره متوسطه 🔴دوره #آزمایش_خوانی📝 🔴دوره #زبان_شناسی 👅 🔴دوره #عنبیه_شناسی👁 🔴شامل ۶ تک دوره از بیماری ها (کبدی_کلیوی_آنفولانزا_چاقی_اعصاب و روان و بیماری جنسی مردان) 🔴دوره #تغذیه🥗 ................................................. ✅با تدریس: #حکیم_خیراندیش😍 (و دیگر اساتید گروه آموزشی ایشان) 🖋🖋🖋 ✅جمعا ۱۲۸ ساعت آموزش آفلاین💻 ✅با پشتیبانی آموزشی☎️ ✅و دریافت ۷ مدرک مجزا با مهر و امضای حکیم📜 ______________________________ ♦️برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کافیست به آیدی واحد پشتیبانی ثبت نام پیام دهید: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 @Poshtibani_sabtenam ❌همچنین میتوانید در رابطه با دوره های آموزشی در ایتا،واتساپ یا تلگرام با ما در ارتباط باشید: (واحد آموزش) ۰۹۱۹۶۳۸۴۳۳۲❌ ______________________________ ❇️کانال واحد آموزش حکیم خیراندیش: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🆔https://eitaa.com/Amozesh_Hakim_kheirandish #پکیج_طب_سنتی

🟣 پیام چهارم | توصیه‌های رفتاری برای درمان وسواس #وسواس | #سبک_زندگی | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 در طب ایرانی اسلامی، علاوه بر اصلاح مزاج، باید سبک زندگی را هم متعادل کرد تا وسواس کاهش یابد. ✅ توصیه‌های رفتاری مؤثر برای بهبود وسواس: ▪️ بیدار شدن با اذان صبح و خوابیدن قبل از ساعت ۱۰ شب ▪️ ذکر گفتن با حضور قلب، خصوصاً ذکر «یا حلیم» روزی ۱۰۰ بار ▪️ پرهیز از تنهایی طولانی و خانه‌نشینی ▪️ انجام کارهای یدی آرام‌بخش مثل باغبانی، گِل‌بازی، بافندگی یا کارهای هنری ▪️ محدود کردن استفاده از گوشی و شبکه‌های مجازی ▪️ مراقبه روزانه با تمرکز بر نفس کشیدن یا ذکر 📌 این توصیه‌ها به آرام‌سازی اعصاب مرکزی، کاهش سودا و مهار افکار مزاحم کمک می‌کند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعدی، چند نسخه ساده خانگی برای کمک به درمان وسواس را معرفی می‌کنیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #درمان_رفتاری ━━━━━━━━━━━━━━━

🎥 پندار مثبت؛ نسخه‌ای ساده برای #سرحال_بودن ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 «اگر بخواهیم سرحال و قبراق باشیم باید پندار مثبت داشته باشیم!» #حکیم_خیراندیش #با_ما_در_مسیر_آرامش 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🌹°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🌹°•❀°━━━━━┛