🟡 پیام سیزدهم | پیشگیری از سرماخوردگی و گلودرد در مسیر
#پیشگیری_سرماخوردگی | #سلامت_گلو | #اربعین۱۴۰۴
━━━━━━━━━━━━━━━
❄️ نشستن مقابل کولر یا تغییر ناگهانی دما، گلودرد و سرماخوردگی می‌آورد.
✅ در مسیر پیاده‌روی:
▪️ در معرض باد سرد مستقیم نباشید.
▪️ مایعات گرم و دم‌نوش‌هایی مانند آویشن و بابونه بنوشید.
▪️ با شروع گلودرد، پیاز خام بخورید یا کنار خود بگذارید.
▪️ دست‌ها را مرتب بشویید و از تماس با افراد بیمار بپرهیزید.
▪️ پوشش کافی داشته باشید، حتی در هوای گرم.
📌 پیشگیری، ضامن سلامت و پایداری در مسیر زیارت است.
━━━━━━━━━━━━━━━
🟡 در پیام بعدی، «تدابیر خواب و استراحت شبانه در مسیر» را می‌خوانید.
━━━━━━━━━━━━━━━
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
#حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی | #اربعین
━━━━━━━━━━━━━━━
🍃 صبح‌تان روشن و دل‌تان آرام
☀️ روزتان پر از برکت و شادی❤️
#صبح_بخیر
🆔 @hakimkheirandish_ir
🔥 گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟
✍ وضعیتی است، ناشی از #افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب.
❌اگر #درجه_حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی‌گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد.
♨️علایم:
تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض #گرمازدگی شدید است.
〽️دیگر نشانه ها عبارتند :
از سردرد در شقیقه‌ها، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی.
✅#درمان و #پیشگیری:
۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها.
۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
🏴
و فردا #اربعین است
می آید زینبی
با قامتی از غم خمیده
چهل روز است
حسینش را ندیده
زبان اشک😭😭
تنها می تواند
شرح حالش را بگوید🖤
#امام_حسین
#کربلا
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
🌿 موکب گروه جهادی شهیدان خیراندیش
با حضور حکیم خیراندیش و اساتید مجموعه، افتخار خدمت‌رسانی به زائران #اباعبدالله_الحسین علیه‌السلام در ایام #اربعین_حسینی علیه‌السلام 🕊
🆔 @hakimkheirandish_ir