ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖 چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! 🌀یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتعلی(متخصص طب سنتی ايراني) 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖قوانین طلائی خوردن و آشامیدن در فصل پاییز در فصل پاییز باید تا جایی که ممکن است، تری بدن را افزایش دهیم. از رفتارهایی که موجب خشک تر و سردتر شدن بدن می شوند پرهیز نماییم. توصیه میشود در این فصل ، با دقت و وسواس بیشتری از غذاهایی چون 👇 مصرف شود: ❌غذاهای مانده ، گوشت گاو و گوساله ، کنسروها و کمپوت ها ، سوسیس و کالباس و فست فودها ، ادویه های تند و تیز ، ترشی ها ، سرخ کردنی ها ، بادمجان ، عدس ، قارچ ،پنیرشور ، ماست و دوغ ترش ، کشک ، کلم و گل کلم ، رب و سس ها ، غذاهای مانده و گوشت نمک سود ، چای پررنگ ، یخ ، شوری ها ،چیپس و پفک و امثال آنها و ... 🖊دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایران 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

برای اولین بار دوره مجازی بیماری شناسی با تدریس #حکیم_خیراندیش با دوره آموزشی بیماری های تخصصی ⬇️بر اساس ۹ سرفصل تدریس می شود 1⃣مقدمه 2⃣اهمیت بیماری 3⃣تعریف بیماری 4⃣علل بیماری 5⃣علل توسعه بیماری 6⃣راه های تشخیص بیماری 7⃣درمان کلی بیماری 8⃣پیشگیری از بیماری ها 🟩#دوره_اموزشی در سطح تخصصی است . در این دوره پایه طب آموزش خواهید دید. 🟨#اهداف_دوره :🔽 🟣متناسب برای پزشکان کادر درمان 🟡متناسب برای مردم عادی 🔴متناسب برای عطاران 🌕متناسب برای دارو سازان 🟢بیماری جنسی آقایان با تدریس حکیم خیراندیش 🟠بیماری چاقی با تدریس دکتر خوش نژاد بیماری کبد چرب با تدریس دکتر خوش نژاد بیماری اعصاب و روان با تدریس دکتر خوش نژاد 🔴بیماری سنگ کلیه با تدریس دکتر زنده دل 🟣بیماری آنفولانزا با تدریس حکیم خیراندیش 🟫#نحوه_برگزاری_دوره:🔽 کلاس آموزشی به صورت یک فایل تصویری #افلاین برگزار می شود، نیازی به حضور دانش پژوهان در کلاس نمی باشد . و استفاده از فایل به صورت نامحدود برای شما است. 🟧#محل_ارائه_فایل_اموزشی_: اپلیکشن ◾️ طبیب من◾️ ✔️بر روی گوشی شما نصب میشود ؛ و به راحتی می توانید از فایل ها استفاده کنید . 🟩 #پشتیبانی_کلاس: در طی دوره آموزشی گروه برای شما تشکیل میشود پی دی اف های دوره برای شما ارسال میشود. همچنین برای هر یک از شما عزیزان پشتیبان برنامه ارسال می کند و شما می توانید ؛سوالات خود را در طی دوره به صورت پرسش و پاسخ بپرسید. 🟫#مدرک_دوره:🔽 ارائه مدرک با مهر و امضا حکیم خیراندیش ⬛️کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام پیام به 🆔@Admin_porsesh ☎️۰۹۹۱۸۴۴۶۲۱۰

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖بچه ها چیپس بخورند!!! می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید. چیپس سیب: در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید. اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری شکر و دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و ملین هستند. یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂