🔴 رنج داوطلبانه و #شادکامی! اول پست قبل رو بخونید و تا بعدش ببینیم راهکارهای دیگه برای جلوگیری از #سازگاری_لذتی یا #عادی_شدن پدیده‌ها و عدم درک لذت از اون‌ها چیه. یک راهکار دیگه اینه؛ #رنج_داوطلبانه (Voluntary discomfort) یا #تمرین_تهیدستی (practice to poverty) یعنی چی؟! یعنی ما به صورت آگاهانه برای خودمون محدودیت ایجاد کنیم و به صورت موقتی اون لذت، داشته، فعالیت، تجربه یا دسترسی رو ترک یا محدود کنیم. دو تا مثال بزنم؛ 1️⃣ ما سال‌ها عاشق چلوکباب بودیم 🤦 و حالا مدتیه داریم هر روز می‌خوریم! بعد از یه مدت موقع خوردن نه تنها احساس خوبی نداریم بلکه بَدِمون هم میاد. 2️⃣ عکس حاج قاسم رو گذاشتیم پس‌زمینه گوشی‌مون. دفعات اول هر بار که می‌خواستیم گوشی رو باز کنیم، برای لحظاتی حال‌مون عوض میشد اما بعد از یه مدت برامون عادی شد و هیچ! احساسی نسبت بهش نداریم چی کار باید کرد؟! یه مدت چلوکباب نخوریم! تصویر گوشی‌مون رو تغییر بدیم و ... حالا این رنج داوطلبانه چی کار می‌کنه؟! احساس شکر و شوق رو در ما دوباره زنده می‌کنه و می‌تونه توانایی ما برای لذت بردن رو بازیابی کنه. پس گاهی باید انسان آگاهانه از لذت خاصی چشم بپوشه و حتی گاهی باید تن به یک سختی اختیاری بده. جالبه ما برخی از نعمت‌های خیلی بزرگی هم برامون ساده شده و نمی‌بینیم‌شون! میگید نه؟! نصفِ روز چشم‌مون رو ببندیم و با چشم بسته کار کنیم یا ۲۴ ساعت روزه سکوت بگیریم تا ببینیم دیدن و صحبت کردن چقدر برامون فرق میکنن. 👈 میشه با کمترین هزینه، منابع نسبتاً ارزون شادکامی رو که از دست داده بودیم، دوباره فعال کنیم. #حمید_کثیری 👈 عضو شوید

این هفته می‌خوایم در مورد #ارتباط با فرزندان‌مون با هم صحبت کنیم. جایی که عموم خانواده‌ها مشکل دارند، جایی که از بدو تولد شروع میشه، در کودکی و نوجوانی مسئله جدی هست و تا پایان عمر هم ادامه داره کتابی هم که قراره به این واسطه در موردش صحبت کنیم، عنوان جالبی داره. اسم کتاب «کتابی که آرزو می‌کنید والدین‌تان خوانده بودند» نوشته فلیپا پری از نشر ملیکان هست. جلسه #چهاردهم چهارشنبه | ۲۵ مرداد | ساعت ۱۷:۰۰ 👈 اگر کسانی رو می‌شناسید که فکر می‌کنید این جلسه براشون مفیده، این پست رو براشون بفرستید #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

رشیدپور از تلویزیون خداحافظی کرد! ژست قهرمان هم گرفت و خداحافظی کرد! تلویزیون را سرمایه معنوی مردم دانست اما نگفت چرا تا امروز حداقل ۳ بار به بدترین شکل با این سرمایه معنوی خداحافظی کرده. از شهید باکری و همت گفت، اما از روح‌الله عجمیان و آرمان علی‌وردی نگفت. نه امروز گفت و نه دیروز ... بگذریم. رشیدپور مهم نیست، اما #منطق برخورد و مواجهه با این جنس افراد، با مسئله‌های اینچنینی مسئله است. نمی‌شود نانَ‌ت را از جایی برداری که در بی‌اعتبار کردنش موثر بودی و دست آخر با سلام و صلوات همه یادشان برود ... پی‌نوشت: طبیعتاً نوع برخورد با سایر سلبریتی‌ها لزوماً اینگونه نیست و باید مورد به مورد دید در یکی از بزرگ‌ترین تهاجمات علیه جمهوری اسلامی کجا ایستادند و چه کردند و امروز چه می‌کنند ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

🔴🔴🔴🔴 جلسه #چهاردهم با محوریت کتاب «کتابی که آرزو می‌کردید والدین‌تان خوانده بودند»، رأس ساعت ۱۷.۰۰ امروز شروع میشه (کتابی که از سال ۲۰۱۹ تا امروز بیش از یک میلیون نسخه در دنیا فروخته) برای حضور در جلسه می‌تونید از طریق لینک زیر وارد جلسه بشید. 👈 لینک آپارات اگر فکر می‌کنید، جلسه برای دیگران هم می‌تونه مفید باشه، براشون این پست رو ارسال کنید 🙏🌹 چهارشنبه (امروز) | ساعت ۱۷.۰۰ ساعت‌هاتون رو کوک کنید #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

صحبت‌های امروز آقا در دیدار با فرماندهان سپاه بسیار مهم بود، بخش به بخشش مهم بود. چند فراز را متناسب با این روزها اینجا می‌گذارم. بد نیست بخونیم و فکر کنیم 👇👇

یک. «یکی از گرفتاریهایی که گاهی ما به آن مبتلا شدیم و باید مراقب باشیم به آن مبتلا نشویم این است که در شناخت دشمن اشتباه نکنیم. گاهی اوقات انسان در شناخت دشمن اشتباه می‌کند. امام رضوان‌الله‌علیه با آن «چشم بصیرت» - یعنی واقعا هیچ تعبیری بهتر از این در مقابل آن فرد نمی‌توان گفت؛ بصیرت به معنای واقعی کلمه که نفوذ پیدا می‌کرد در لایه‌های پنهان و چیزهایی را می‌دید - گفت هرچه فریاد دارید بر سر آمریکا بزنید.» رهبری | ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ 👈 به رویه‌ی این روزها بین بچه‌های حزب‌اللهی نگاه کنیم. برخی از دنبال شیطان اکبر در بین جریان حزب‌الهی می‌گردیم و تمام توان‌مان را معطوف به آن کرده‌ایم. یک روز به عمر گیر می‌دهیم و یک روز به زید! ... غافل از اینکه دشمن جای دیگری است. این موضوع خصوصاً در ایتا به طرز شگفت‌آوری توی ذوق می‌زند. #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

دو. «سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بزرگترین سازمان ضدّ تروریستی در همه‌ی دنیاست.» رهبری | ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ 👈 بخش بسیار بزرگی از غرب وحشی و سازمان‌های بین‌المللی، دقیقاً برعکس این حرف را می‌گویند اما رهبری با قدرت تمام حرف حق را می‌زنند. نه فقط ایران، نه فقط جهان اسلام، نه فقط منطقه غرب آسیا بلکه کل بشریت مدیون خدمات سپاه و شخص حاج قاسم در مبارزه با داعش و توحش و رعب عجیبی است که سال‌ها در دنیا منتشر می‌کردند. این فقط یکی از نقاط درخشان بزرگ‌ترین سازمان ضد تروریستی امروز دنیاست. #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

سه. «رهبری با اشاره به لغزش‌هایی همچون غفلت از یاد خدا، غرور، گمراهی، بی‌توجهی به نعمت‌ها و کمک‌های پروردگار و ناامیدی و تردید، پاسداری از خویش یعنی تقوای الهی را وظیفه همه مجموعه‌ها و یکایک افراد خواندند و گفتند: ضعف‌های شخصیتی موجب زمین خوردن انسان در بزنگاه‌های حساس می‌شود؛ بنابراین پیش از پاسداری از انقلاب، باید دائماً از خود مراقبت و پاسداری کنیم. حضرت آقا، مسئولان سپاه را به حساسیت و مراقبت از حفظ ارزش‌ها و برجستگی‌های مهم سپاه توصیه کردند و با اشاره به آیه شریفه‌ای از قرآن که عذاب و پاداش زنان والامقام و محترم پیامبر اکرم را دو برابر می‌خواند، گفتند: ما مُعمّمین و شما سپاهیان نیز اینگونه هستیم؛ چرا که کار خوب یا خطای ما آثار بیرونی مضاعفی دارد و اهمیت مراقبت از خود را دو چندان می‌کند.» رهبری | ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ 👈 همه‌ی ما مخاطب این کلام هستیم. همه باید بدانیم که پیش و بیش از دیگران باید روی خودمان کار کنیم. این را خصوصاً کسانی که کار تربیتی می‌کنند ممکن است یادشان برود، چون مدام به فکر تربیت دیگرانند و از خود غفلت می‌کنند. (اول از همه به خودم می‌گویم) 👈 اگر ما لباس مومنین به تن کردیم و در بیرون، مردم ما را متدین دانستند، ما را مدافع نظام دانستند، باید مراقبت‌مان بیشتر باشد. باید بیشتر و بیشتر مراقب رفتار و گفتار خود باشیم. چه در مجازی و چه در حضور دیگران ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

چهار. «فراموش شدن واقعیات و حقایق انقلاب در اذهان ملت ایران، از اهداف شیاطین جهان است» رهبری | ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ 👈 این حرف بسیار بسیار مهمی است. انقلاب اسلامی با یک سری شعارها، آرمان‌ها و اهداف بلند شکل گرفت. یک مسیر سخت و پر پیچ و خم را در داخل کشور و خارج از ایران گذراند اما نه تنها نسل حاضر چیزی از آن نمی‌دانند، بلکه آن‌ها که دیده‌اند، شنیده‌اند و لمس کرده‌اند هم در حال فراموشی آن مسیر و اهداف هستند. شاید استفاده از هنر و ادبیات، یکی از بهترین راه‌ها علیه این فراموشی باشد #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

پنج. «ما از بخش زیادی از مسیر با وجود شیب‌ تند عبور کرده و به قله‌ها نزدیک شده‌ایم، بنابراین امروز روز خسته شدن و ناامیدی نیست بلکه روز شوق و امید و حرکت است و مسئولان کشور باید با این روحیه حرکت کنند.» رهبری | ۲۶ مرداد ۱۴۰۲ 👈 اگر تاریخ ایران را بدانیم، اگر ایران قبل از انقلاب را بشناسیم، اگر تاریخ چهل و اندی ساله انقلاب را بدانیم، اگر دهه‌های گذشته را به خوبی نگاه کنیم، می‌بینیم که انقلاب علی‌رغم فراز و فرودها در حرکتش، مجموعاً یک مسیر صعودی و سخت را گذرانده. شاید برای همچون منی که وابستگی و دردهای ناشی از آن را درک نکرده، استقلال و خودکفایی کشور خیلی به چشمم نیاید. شاید این امنیت خودساخته جمهوری اسلامی به چشمم نیاید، شاید گسترش خدمات عمومی علی‌رغم بالاترین دشمنی‌ها و تحریم‌ها به چشمم نیاید، شاید اثرگذاری ایران در منطقه و روابط بین‌الملل به چشمم نیاید، اما این‌ها واقعیت‌های غیر قابل انکار ایران امروز است ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

یک نمونه زنده از صحبت‌های آقا ... 🔴 مقایسه قطعی برق و گاز در آمریکا و ایران 🔴 پروژه #خودتحقیری در ایران! اخبار قطعی برق مشترکان خانگی در آمریکا توسط خط انرژی، با انتقاد برخی منتقدین مواجه شده که ادعا می‌کنن، قطعی‌ برق روزانه ده‌ها هزار مشترک آمریکایی با توجه به جمعیت بیش از ۳۳۰ میلیون نفری آمریکا، سهم ناچیزی از کل جمعیت این کشور داره و اهمیت چندانی نداره، اما این استدلال جدا از اینکه چقدر دقت آماری داره، یک تناقض بزرگ تو دلش نهفته است. ❗️چه تناقضی؟! زمستان سال گذشته بود که قطعی گاز ۳ روزه ۱۷ هزار مشترک گاز خانگی در تربت‌جام موج بزرگی از تحقیر و تمسخر دولت ایران رو توسط همین منتقدین در پی داشت! 👈 اما بیایم این موضوع رو آماری بررسی کنیم ... در ایران ۲۵.۵ میلیون مشترک خانگی ۳۶۵ روز از سال به گاز طبیعی پایدار دسترسی دارن، ضرب این دو عدد در هم یعنی خانوارهای ایرانی طی یک سال ۹.۳ میلیارد مشترک‌روز به گاز طبیعی پایدار دسترسی دارن و این یعنی قطعی ۳ روزه ۱۷ هزار مشترک معادل گاز ۵۱ هزار مشترک‌روز میشه. به معنای دیگه در این شاخص ۰.۰۰۰۵ درصد از گاز مردم ایران در سال تامین نشده و ۹۹.۹۹۹۵ درصد از جریان گاز بخش خانگی به طور کامل تامین شده. همین منتقدان قطعی ده‌ها هزار مشترک برق که به صورت #روزانه در آمریکا ثبت میشه رو ناچیز می‌دونن و به تغییرات آب و هوایی تقلیل میدن، اما تامین نشدن ۰.۰۰۰۵ درصد از گاز طبیعی مشترکان خانگی آن هم در زمان اوج مصرف و سرمای بی‌سابقه رو تعبیر به ناتوانی دولت می‌کنن. #خودتحقیری در ایران یک پروژه بزرگ رسانه‌ای هست که کاسبان زیادی داره #حمید_کثیری 👈 عضو شوید

👈 یک نمونه دیگه از #خودتحقیری ببینیم ویدیوی بالا از آسیب‌های ناشی از آتش‌سوزی در جنگل‌های هاوایی آمریکاست. خسارت‌های انبوه مادی و شاید بعضاً جبران‌ناپذیر ... ۱۱۰ نفر هم جون‌شون رو در آتش‌سوزی از دست دادند! اینجا برای یک عده‌ای این آتش‌سوزی و خسارت‌های وحشتناک چون در #آمریکا رخ داده، ناشی از پدیده طبیعی گرم‌شدن هوا و زمین شمرده میشه! و اگر یک هزارم اون در #ایران باشه، نشانه ضعف حاکمیت و نظام اسلامی!! به حساب میاد. به همین سادگی. باور می‌کنید؟ شاید وقتش باشه تحلیل روان‌شناختی و جامعه‌شناختی از #خودتحقیری ارائه بشه ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4