⚽️ افشید در گام اول پیروز شد/ سه امتیاز سخت ▫️افشید قم (۱) ملوان نوین انزلی (۰) ▫️گلزن نماینده قم: امیرمحمد آبادیان 🔘 اولین دیدار افشید قم در لیگ برتر با پیروزی همراه بود؛ نماینده قم با یک گل نوجوانان انزلی را بدرقه کرد. قمی ها یک پنالتی نیز از دست دادند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ پیروزی سوهان، شکست آرش/ روز اول فوتسال امیدهای کشور ▫️محمد سیما (۲) فرش آرا (۱) ▫️گلزنان: محمد ارجمندزاده، امیرحسین زینلی ▫️آرش نوین قم (۰) مقاومت تهران (۲) 🔘 در روز اول فوتسال امیدهای ایران، نتیجه سوهان در اصفهان امیدوارکننده تر بود. در ساری هم آرش اولین گام را با شکست پشت سر گذاشت و البته هنوز فرصت بسیار زیادی باقیست. @varzeshihaqom

🎞 مسابقات کونگفو گرات سان قهرمانی کشور در دو بخش آقایان و بانوان به میزبانی قم برگزار شد و در پایان میزبان عنوان نخست را کسب کرد. 🎤محمد عباسی 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم #تصویر 🔘 مراقبت های لازم برای افراد دارای فشار خون هنگام ورزش کردن: 🔹فشار خون بالا ارتباط نزدیکی با عدم فعالیت بدنی دارد که ورزش می تواند به پایین آوردن فشار خون در افراد مبتلا کمک کند. 🔹اگر افراد دارای فشار خون عادت به ورزش کردن ندارند می توانند در ابتدا به آهستگی ورزش را شروع و به تدریج میزان فعالیت جسمی را در زندگی روزانه‌ شان افزایش دهند. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹ابرار ورزشی: شهرآورد داغ در آخرین روز تابستان 🔹گل: دربی در وقت اضافه! 🔹شوت: هت تریک طلایی 🔹خراسان ورزشی: سرخابی علیه تساوی 🔹ایران ورزشی: گرد و خاک یزدانی در نور سلطان 🔹فرهیختگان: خطر صفر - صفر کسل کننده! 🔹خبر ورزشی: رزم آورد 🔹پیروزی: ماییم و نوای قهرمانی 🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3