☑️ هشدار به مسئولان محمد سیما/ وقتی شور فوتسالی به تلخی تبدیل می شود! 🖊رضا جعفری ▪️تماشاگران قمی همواره در ليگ برتر فوتسال به واسطه شور و هيجان فوق العاده در حمايت از تيم شهر خود زبانزد خاص و عام بوده اند، اما گاهی اوقات در بازی های خانگی نماینده قم اتفاقاتی رخ می دهد که ارزش و جايگاه تماشاگران قمی را زير سئوال می برد! ▪️در دقایقی از مسابقه تیم های محمد سيما و شاهين كرمانشاه در صحنه ای كه منجر به گل دوم تيم شاهين شد، متاسفانه تعدادی از تماشاگران رو به روی جايگاه اقدام به فحاشی و استفاده از الفاظ ركيک به داور مسابقه كردند كه اين اتفاق در حضور جمع زيادی از تماشاگران نوجوان و كم‌ سن و سال زننده تر بود. ▪️متاسفانه فرزند ۷ ساله من شعارهای ركيک و فحاشی تماشاگران را ياد گرفته و آن را تكرار می كند، در حالی كه قبلا هرگز آنها را نشنيده بود و بايد بگويم ديگر فرزندم را برای تماشای مسابقه به سالن نمیبرم! 🔘 پی نوشت: این مطلب از سوی تعداد زيادی از اعضای کانال هم ارسال شده که خواستار برخورد جدی مسئولان با تماشاگران خاطی هستند. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: @havadarIRIB

🔘 تیم هندبال "مهراز" نماینده قم در رقابتهای لیگ دسته یک هندبال باشگاههای کشور فردا در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم لیگ برتری ذوب آهن اصفهان می رود. این مسابقه از ساعت ۱۵:۳۰ در سالن شهید حیدریان برگزار می شود. رونمایی از ترکیب مهراز در این دیدار ظرفیت های آنها را نشان می دهد؛ تیمی با پتانسیل رسیدن به لیگ برتر یا مجموعه ای که برای آینده بسته شده است؟ 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🥇مدال طلای جودوکار قمی در روز نخست قهرمانی کشور ▫️در روز نخست مسابقات جودو قهرمانی جوانان کشور و انتخابی تیم ملی در ایلام در وزن منفی ۵۵ کیلوگرم یاسر رضا قلی گل یا پیروزی برابر تمامی رقیبان خود موفق به کسب مقام نخست و مدال طلا شد. ورزشکارانی از ۳۲ استان در این رقابتها حضور دارند. با تصمیم آرش میراسماعیلی رئیس فدراسیون جودو علاوه بر اهدای لوح و مدال به سه ورزشکار برتر هر وزن، جایزه نقدی نیز اختصاص یافته و نفر اول یک میلیون تومان دریافت می کند. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

📸 علی اصغر وفایی بازیکن ارزنده تیم ملی کبدی جوانان ایران این روزها به یکی از بازیکنان ثابت ترکیب تیم ملی در مسابقات قهرمانی جهان تبدیل شده است. این بازیکن از شهر جعفریه قم با پیراهن شماره ۵ در سه دیدار تیم ملی به صورت ثابت در ترکیب حضور داشته است. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 💪🏻 دو عامل ضروری برای رشد عضلات بعد از تمرین: 1⃣ مایعاتی که دارای کربوهیدرات های ساده هستند، مثل آب پرتقال و آب میوه های دیگر بنوشید. ۲۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از ورزش بهترین و مهم ترین زمان برای سوخت گیری کربوهیدراتی است. در این زمان عضلات با سرعت زیادی کربوهیدرات های خورده شده را جذب می کنند و عضله سازی انجام می شود. 2⃣ مصرف غذاهای پروتئین دار به ترمیم بهتر عضلات و عضله سازی کمک خواهد کرد (مانند نان و غلات کامل، سیب زمینی پخته، ساندویچ، کره، بادام زمینی) 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز پنجشنبه ۲۳ آبان: 🔸خبر ورزشی: ارتش ویلموتس به خاکریز عراق رسید 🔸خراسان: ال کلاسیکوی آسیا در زمین بی طرف 🔸ایران ورزشی: اردن دوربرگردان قطر 🔸فرهیختگان: شیشه عمر کاتانج دست یوزها 🔸پیروزی: مانور قدرت در خاک اردن 🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3