🔘 قم میزبان اردوی تیم ملی/ آرش میر اسماعیلی در قم ▫️رئیس هیئت جودو از برگزاری اردوی تیم ملی کاتا جودوی ایران در قم خبر داد. مجید متقی گفت: اعضای ۳۵ نفره تیم ملی پنج شنبه و جمعه ۱۷ و ۱۸ مرداد اردوی خود را در قم برگزار می کنند و مسابقات انتخابی درون اردویی هم برای مشخص شدن اعضای اصلی تیم ملی در خانه جودوی قم و با حضور آرش میراسماعیلی رئیس فدراسیون جودو برگزار می شود. تیم ملی کاتای ایران قرار است پس از کسب آمادگی های لازم در مسابقات جهانی کره جنوبی، تایلند و همچنین تورنمنت بین المللی ایتالیا شرکت کند. ۸ نفر از اعضای تیم ملی از جودوکاران استان قم هستند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🏃 علت خستگی زودهنگام در انجام فعالیت های بدنی ① کم‌خوابی_واسترس ② آلرژی_و_آسم ③ اسیدی_شدن_بدن ④ کم‌خونی ⑤ کمبود_آب بدن ⑥ مشکل تیروئید @varzeshihaqom

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹فرهیختگان ورزشی: سریع ترین دربی در بلاتکلیف ترین لیگ! 🔹خراسان ورزشی: انتصاب های عجیب و بودار در استقلال 🔹خبر ورزشی: فردوسی پور بدون 90 بر نمی گردد 🔹پیروزی: دوچرخه سواری در هفته چهارم 🔹ایران ورزشی: قرعه سخت مشهدی ها برای پرسپولیس کالدرون 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ در آستانه روز خبرنگار؛ مسابقه فینال فوتسال جام رسانه برگزار می شود/ عصر تابستانی جذاب و پر استرس برای چهره های رسانه ای/ دانشگاه شهاب دانش میزبان خبرنگاران/ پخش زنده از ساعت ۱۷ با گزارش اسماعیل جانقلی. اطلاعات بیشتر 👆 @varzeshihaqom

⚽️ سوهان، سن ایچ/ مصاف هفته هفتم با صدرنشین ▫️سن ایچ ساوه - محمد سیمای قم ▫️ساعت ۱۸ فردا - سالن فجر ساوه 🔘 محمدسیما در هفتمین مسابقه خود در رقابت های فوتسال لیگ برتر باشگاههای کشور عصر فردا در ساوه میهمان سن ایچ است. نماینده شهر ساوه در شش هفته اخیر با نتایج مثبت خود در صدر قرار گرفته و حالا سد محکمی به نام سوهان را پیش رو دارد. از سوی دیگر شاگردان غیاثی که با پیروزی نزدیک هفته گذشته به رده پنجم صعود کردند می توانند با سه امتیاز این مسابقه به صدر جدول نزدیک تر شوند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🔘 مزايای سرد كردن پس از تمرین 1️⃣ کاهش گرفتگی عضلانی 2️⃣ بهبود روند ریکاوری 3️⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک 4️⃣ کاهش سرگیجه 5️⃣ کاهش سطح آدرنالین خون 6️⃣ کاهش تدریجی حرارت بدن @varzeshihaqom