#صرفا_جهت_اطلاع ✅ ورزش‌هایی که تپش قلب را بالا برده و کمک به چربی سوزی میکند: 🏃 پیاده روی تند 🏃 دویدن 🚴 دوچرخه سواری 🏊 شنا 🔸 ورزش های جنبشی و هوازی 🔹 کوه نوردی @varzeshihaqom

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹خراسان ورزشی: تبریزی ستاره آماده استقلال 🔹خبر ورزشی: یک استقلالی علیه استقلال 🔹پیروزی: مهاجم برزیلی با وعده بزرگ می آید 🔹ابرار ورزشی: زنگ خطر برای آبی ها در آستانه آغاز لیگ 🔹گل: مدیرعامل پرسپولیس خبر استعفا را تکذیب کرد 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 امام هادی(ع): به جای حسرت و اندوه، با گرفتن تصمیم و اراده قوی شکست های گذشته ات را جبران کن. 🌷 میلاد با سعادت دهمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت امام علی النقی (ع) مبارک 🌷 @varzeshihaqom

✅ مدیرعامل، اعضای کادر فنی و بازیکنان تیم های فوتسال نوجوانان و جوانان محمد سیما روز گذشته با حضور در نماز جمعه قم با اجرای حرکات نمایشی با توپ و اجرای تاکتیک های تیمی برنامه زیبای فرهنگی ورزشی را جهت جذب نوجوانان و جوانان علاقمند به فوتسال در مصلی به اجرا گذاشتند. شایان ذکر است تیم فوتسال محمد سیما در رده های سنی مختلف به مراحل نهایی لیگ برتر فوتسال کشور رسیده است. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 هادی غرباقی از سوی کادر فنی تیم ملی تفنگ بادی ایران برای شرکت در آخرین رکوردگیری جهت حضور در اردوی انتخابی مسابقات قهرمانی آسیا و کسب سهمیه المپیک دعوت شد؛ تیرانداز قمی پنج شنبه ۳۱ مرداد در ورزشگاه آزادی تهران رکوردگیری می کند و در صورت کسب امتیاز لازم به اردوی ملی راه خواهد یافت. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 نگاه "فان" به اتفاقات هفته گذشته ورزش قم در برنامه تلویزیونی سیمای ورزش! از وعده های خرید تیم که با لیگ یک و دو شروع شد و به زیر گروه لیگ سه ختم شد 😂 تا توصیه به هیئت هایی که هیچ فعالیتی ندارن و دفترشون همیشه تعطیله! 🎙 رضا سپاهی 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3