1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روزنامه
"کهکشان کم نور!"
تیتر برگزیده روزنامه های ورزشی کشور امروز ۱شنبه ۲۳مرداد۱۴۰۱
@havadarIRIB
3.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 حرکت جنجالی سردار آزمون در بوندس‌لیگا به سبک عابدزاده
@havadarIRIB
#علمی
🚶🏿🚶♂️🚶♂️🚶♂️🚶♂️
🏽 هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی.
👈چرا باید پیاده روی کنیم؟
👈 از همه می خواهیم جواب را بخوانند.
1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم.
2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم
3 - برای درمان دیابت، کلسترول...
4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم...
5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم.
6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم.
7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم
8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم.
👈هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است.
👈 پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند.
اطبا همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.
👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند.
👈یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شدند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کردند
👈 ما آفریده شدیم که راه برویم. اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم.
👈 و وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند.
👈حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....!
لطفا این اطلاعات را به دوستان و فامیل خود انتقال دهید
متشکریم
🍏#سبک زندگی
@havadarIRIB
#رادیو
💢همگام با ورزش
یکشنبه ۲۳مرداد ماه ۱۴۰۱
🕠موج fm ردیف ۹۴/۵
ساعت پخش:۱۷:۳۰
🔶تهیه کننده: اسماعیل کمربسته
🎙مجری : معصومه لطفی
☎️ارتباطات تلفنی
1- خبرهای ورزشی توسط مجید نجفی زاده
2- پیمان نظری(مدیر روابط عمومی هیات کاراته) در خصوص قهرمانی کاراته کاران قم در مسابقات کشوری کاراته سبک شوتوکان
3-گزارش از زهرا متقیان نژاد
4- تکیه ای (سرپرست تیم فوتسال دلسوختگان قم در لیگ دسته دوم کشور) درخصوص حضور در دور برگشت مرحله نهایی صعود به لیگ یک کشور
میهمان برنامه:
سعیده وروانی(مربی کانوپولو استان)
@havadarIRIB
#خواندنی
بدترین شروع در ۱۰۱ سال گذشته/ آیا شرایط قرمزها بدتر خواهد شد؟
در سی‌امین سالگرد لیگ برتر، یونایتد بدترین نمایش خود را در این سه دهه ارائه کرد. و برای اولین بار پس از راه‌اندازی لیگ برتر در سال ۱۹۹۲، در قعر جدول لیگ برتر قرار گرفت.
♦️ژاوی در بارسلونا با ۵۲٫۶۳٪ پیروزی، ضعیف‌ترین آمار رو بین مربی‌های بارسلونا در ۲۰ سال اخیر داره:)))
♦️♦️تاریخ‌سازی زنان ایران؛ طلسم ۵۶ ساله شکست
🔹 تیم ملی والیبال زنان ایران موفق شد با شکست آذربایجان راهی فینال رقابت های کشورهای اسلامی شود و مدال خود را قطعی کند
♦️کسب مدال طلای یک ضرب، دو ضرب و مجموع توسط رضا بیرانوند در مسابقات وزنه برداری وزن ۹۲ کیلوگرم مسابقات همبستگی کشورهای اسلامی
♦️✅یک منبع آگاه در فدراسیون فوتبال به فوتبال برتر خبر داد؛ که به احتمال بسیار زیاد هفته دوم لیگ برتر خلیج فارس نیز بدون تماشاگر برگزار خواهد شد./فوتبال برتر
@havadarIRIB
دوربرگشت مرحله پلی آف لیگ دسته دوم فوتسال کشور، دلسوختگان قم_ارژن شیراز
✅دوشنبه ۱۷مرداد ساعت۱۷.
@havadarIRIB
🔰 در رقابت‌های آزاد قهرمانی هان‌مادانگ کشور؛
✅ نمایندگان تکواندو قم صاحب نشان‌های نقره و برنز شدند
🔶 پانزدهمین دوره مسابقات آزاد قهرمانی هان‌مادانگ کشور در گروه زنان، امروز (شنبه - ۲۲ مردادماه) در فدراسیون تکواندو برگزار گردید.
🔸 در این پیکارها و در بخش پومسه استاندارد، استاد کبری سخائی‌وطن در رده‌سنی ۴۱ تا ۵۰ سال و فاطمه محمدی در گروه‌سنی ۱۶ تا ۱۹ سال به ترتیب صاحب گردن‌آویز نقره و برنز شدند.
@havadarIRIB
659.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اولین طلای تاریخ وزنه‌برداری بانوان ایران بر گردن سیده الهام حسینی
@havadarIRIB
932.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روزنامه_ورزشی
📸 تصاویر نیم صفحه نخست روزنامه های 📰 🗞 ورزشی دوشنبه ۲۴ مرداد ۱۴۰۱
💢دختر مرحوم دهداری: آقای خیابانی! اطلاع کافی ندارید چرا حرف می زنید؟/ عضو هیئت مدیره پرسپولیس: پول داریم، بازیکن بزرگ می خریم! / وزنه های طلا/ مصدومیت بدموقع ناظمی/کار سخت قهرمان و نایب قهرمان کشتی فرنگی جهان در بلغارستان/ ذوب آهن ۱۰ نفره به هدف خودش رسید
@havadarIRIB
♦️تیم ملی ایران در رده ۲۳ جهان و ۱۹ جام جهانی
🔹️کمتر از ۱۰۰ روز دیگر به آغاز مسابقات جام جهانی ۲۰۲۲ به میزبانی قطر باقی مانده به همین خاطر رده بندی ۳۲ تیم حاضر در این رقابت ها طبق اعلام فیفا مشخص شد.
🔹️ تیم ملی فوتبال کشورمان با هدایت اسکوچیچ در آخرین رده بندی فیفا در جایگاه ۲۳ جهان ایستاد. تیم ملی ایران در این رده بندی در میان ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی در رده ۱۹ دنیا قرار گرفته است. سه شیرها در این رده بندی در جایگاه پنجم، آمریکا در رده ۱۳ و ولز در جایگاه ۱۷ قرار گرفتند.
@havadarIRIB
🔰تحویل یک تخته تشک کشتی توسط شورای محترم اسلامی روستای جعفرآباد جناب آقای اکبر صالحی و جناب آقای محمود احمدی از اداره کل ورزش و جوانان.۲۳/۵/۱۴۰۱ روز یکشنبه.
@havadarIRIB