⚽️ هفته دوم لیگ دسته سوم فوتبال/ سرخپوشان به دنبال صید امتیاز از دریا ▫️دریای بابل - سرخپوشان قم ⏰ ساعت ۱۶:۱۵ فردا (شنبه) 🏟 ورزشگاه هفتم تیر بابل 🔘 نماینده قم در این مسابقات گام اول را برابر نماینده مازندران با شکست پشت سر گذاشت و حالا در مسابقه دوم برابر دیگر حریف شمالی به میدان می رود. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 طرح ویژه سایت جهانی کشتی برای تیم ملی ایران؛ ۱۰ سرباز ایرانی به فرماندهی محمد بنا تا ساعاتی دیگر برای رسیدن به بزرگترین آوردگاه ورزش جهان یعنی المپیک با حریفان سرشاخ می شوند. آیا قم می تواند پس از سه دهه المپیکی شود؟ با تپش قلب منتظر خبرهای جدید بمانید ... 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ تساوی در ثانیه های پایانی/ سوهان حریف آذرخش نشد ▫️محمدسیما (۲) آذرخش بندرعباس (۲) ▫️گلزنان نماینده قم: مهدی فتحی، روح الله ایثاری 🔘 سوهان محمد سیما در روزی که تیم شایسته ای نشان داد دو گل از آذرخش انتهای جدولی دریافت کرد تا علیرغم انتظارها برای پیروزی شاگردان حسن زاده، نتیجه تساوی ثبت شود. گل دوم نماینده قم در ثانیه های پایانی به دست آمد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🏃راه های جلوگیری از درد پهلو در حین دویدن: 🔹قبل از دویدن، حرکت کششی انجام دهید. 🔹لب هایتان را غنچه کنید. 🔹آب کافی بنوشید. 🔹وعده‌های غذایی قبل از ورزش کوچک باشند. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹فرهیختگان: شیرین کاری فدراسیون با فرهاد 🔹خبر ورزشی: استقلال و پرسپولیس به جان هم افتادند 🔹ابرار: پکن، شهر خوشبختی آسمان خراشهای ایرانی 🔹گل: انتخاب اول ویلموتس، انتخاب آخر کالدرون 🔹شوت: شکست سریلانکا مثل آب خوردن 🔹ایران ورزشی: رکورد شهریار در خطر! 🔻جدیدترین اخبار و حواشی ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3