☑️ نا امیدی قمی ها از سرخپوشان/ فوتبال قم همچنان در مسیر سقوط! ▪️منتشر شده در خبرگزاری فارس، به قلم رضا جعفری. کامل بخوانید 👇 http://fna.ir/dc0ykb 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم ❇️ اشتباهات تمرینی: 🔶 با درد تمرین کردن 🔶 گرم نکردن 🔶 تمرین با گرسنگی 🔶 تمرین با شکم پر 🔶 حذف وعده پس از تمرین 🔶 کم یا اصلا آب نخوردن 🔶 عدم تمرکز با موبایل 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 علیرضا نجاتی کشتی گیر قمی تیم ملی فرنگی ایران پس از کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۰ و نشان برنز رقابتهای جهانی قزاقستان همراه با سایر اعضای تیم ملی و در میان استقبال اهالی کشتی قم صبح امروز به کشورمان بازگشت. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹ابرار ورزشی: سورپرایزی برای شهرآورد ندارم 🔹خراسان ورزشی: سوت دربی ۹۰ در دست بنیادی فر 🔹ایران ورزشی: تعلیق جودو، سکوت مسئولان 🔹فرهیختگان: ققنوس ایرانی پر گشود 🔹خبر ورزشی: برای شکست پرسپولیس انگیزه داریم 🔻جدیدترین اخبار و حواشی ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ هفته سوم لیگ دسته سوم فوتبال ایران ▫️سرخپوشان قم - غفاری قزوین ⏰ ساعت ۱۶:۳۰ امروز 🏟 ورزشگاه شهید حیدریان ☑️ نماینده قم با دو باخت در انتهای جدول گروه یک مسابقات قرار دارد و عصر امروز برای کسب اولین پیروزی به میدان می رود. @varzeshihaqom

⚽️ لیگ های پایه فوتسال برگزار می شود ▫️با اعلام کمیته فوتسال هیئت فوتبال لیگ های فوتسال نونهالان زیر ۱۳ سال، نوجوانان و جوانان قم برگزار می شود. جلسه قرعه کشی این مسابقات عصر شنبه در محل هیئت فوتبال برگزار خواهد شد. @varzeshihaqom