⚽️ پیروزی جذاب مهام در آستانه آغاز لیگ ▫️تیم فوتبال امید مهام پلیمر قم امروز در دیداری تدارکاتی به مصاف امید استقلال تهران رفت و با نتیجه ۳ بر ۲ به برتری رسید. این مسابقه در حالی به میزبانی ورزشگاه امام رضا (ع) تهران برگزار شد که آبی های پایتخت در لیگ برتر امید هستند و مهام پلیمر قم برای حضور در لیگ یک کشور آماده می شود. مهدی اسماعیلی با زدن سه گل در این مسابقه هت تریک کرد. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم ✅ یک ترکیب عالی و طبیعی برای افزایش کارایی بدن: 🔸پنج عدد خرما (یک کربوهیدرات زود هضم و انرژی زا) را در پودر زنجبیل(یک بالا برنده گردش خون و حرارت بدن) آغشته کنید، همراه با یک لیوان نسکافه تلخ (دارای کافئین و بالا برنده حرارت بدن) مصرف کنید. این ترکیب را "یک ساعت قبل از تمرین" مصرف کنید تا انرژی آن در بدن شما آزاد شود. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹گل: پاس گل نکو به مدعیان کشیدن ترمز یحیی 🔹هدف: دربی بی شیخ و سید 🔹خراسان ورزشی: یک گام تا هت تریک قهرمانی 🔹ایران ورزشی: ورزشگاه با سینما چه فرقی دارد؟ 🔹فرهیختگان: ابهام در قضاوت فغانی در جام جهانی 🔹خبر ورزشی: استقلال با روش جدید در شهرآورد 🔻جدیدترین اخبار و حواشی ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ هفته اول لیگ برتر فوتبال نوجوانان ▫️افشید قم - ملوان نوین انزلی ▫️ساعت ۱۶ - ورزشگاه تختی 🔘 اولین دیدار رسمی افشید در لیگ برتر؛ نماینده قم با ترکیبی متفاوت از فصل گذشته وارد مسابقات می شود و با حریفان دیدار می کند. @varzeshihaqom

🔘 یازدهمین مرحله از اردوی آماده سازی تیم ملی کبدی جوانان ایران با حضور علی اصغر وفایی از قم فردا به پایان می رسد. این مرحله به میزبانی قم برگزار شد و تیم کشورمان شب گذشته با حضور در ورزشگاه یادگار امام تمرین آماده سازی و تست آمادگی جسمانی برگزار کرد. @varzeshihaqom