⚽️ سوهان، سن ایچ/ مصاف هفته هفتم با صدرنشین ▫️سن ایچ ساوه - محمد سیمای قم ▫️ساعت ۱۸ فردا - سالن فجر ساوه 🔘 محمدسیما در هفتمین مسابقه خود در رقابت های فوتسال لیگ برتر باشگاههای کشور عصر فردا در ساوه میهمان سن ایچ است. نماینده شهر ساوه در شش هفته اخیر با نتایج مثبت خود در صدر قرار گرفته و حالا سد محکمی به نام سوهان را پیش رو دارد. از سوی دیگر شاگردان غیاثی که با پیروزی نزدیک هفته گذشته به رده پنجم صعود کردند می توانند با سه امتیاز این مسابقه به صدر جدول نزدیک تر شوند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🔘 مزايای سرد كردن پس از تمرین 1️⃣ کاهش گرفتگی عضلانی 2️⃣ بهبود روند ریکاوری 3️⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک 4️⃣ کاهش سرگیجه 5️⃣ کاهش سطح آدرنالین خون 6️⃣ کاهش تدریجی حرارت بدن @varzeshihaqom

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹خبر ورزشی: خدا را شکر مربی استقلال نشدم 🔹فرهیختگان ورزشی: ماجرای توطئه ناکام برای حذف سید جلال 🔹پیروزی: انتظار برای عصر جدید 🔹ایران ورزشی: قرارداد ۷ میلیاردی بیرانوند با پرسپولیس 🔹گل: بازیکن سابق یوونتوس در راه استقلال 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 در پایان مسابقات فوتسال جام رسانه در قم تیم شهدای رسانه با نتیجه دو بر یک تیم زنده یاد ناصری (صدا و سیما) را شکست داد و قهرمان شد. رضا جعفری گلر تیم شهدای رسانه در این مسابقه یک ضربه پنالتی را مهار کرد. پروفسور کرّاری رئیس دانشگاه شهاب دانش قم، حجت الاسلام لطفی نیاسر مدیرکل صدا و سیما و مرتضی داستانی رئیس خانه مطبوعات قم مهمانان ویژه این مسابقه بودند. دیدار نهایی و رده بندی این مسابقات در سالن ورزشی دانشگاه شهاب دانش برگزار شد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 شاهرخ میکائیلی قهرمان کشتی فرنگی نوجوانان جهان و مهدی علیزاده مربی جوان کشتی قم مهمانان برنامه امروز همگام با ورزش رادیو قم؛ ساعت ۱۷:۳۰ موج fm ردیف ۹۴/۵ 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 رسول منعم مدیرکل ورزش و جوانان قم با حضور در یکی از بیمارستان ها از خانم ثریا پارس لاری پرافتخارترین بانوی ورزشکار قم که از ورزشکاران پیوند اعضا می باشد عیادت و دلجویی کرد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3