مسابقات تنیس روی میز قهرمانی هوپس پسران کشور در قزوین برگزار شد و محمدحسن حبیبی از قم همراه با نیما تقوی از مازندران به صورت مشترک عنوان سوم مسابقات را کسب کردند. این رقابتها با حضور بیش از ۱۰۰ پینگ پنگ باز خردسال و نونهال برگزار شد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ لیگ برتر نوجوانان/ دومین تساوی نماینده قم ▫️افشید قم (۱) ماشین سازی تبریز (۱) 🔘 نماینده شایسته قم با پیروزی فقط یک دقیقه فاصله داشت؛ گل دقیقه ۹۱ ماشین سازی سه امتیاز را برای قمی ها به یک امتیاز تبدیل کرد تا تبریزی ها دست خالی قم را ترک نکنند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: @havadarIRIB

⚽️ هفته اول لیگ یک جوانان/ شکست سنگین در بازی اول ▫️افشید قم (۱) پدیده غرب کرمانشاه (۴) 🔘 نماینده قم با یک شکست سنگین مسابقات را آغاز کرد؛ جوانان افشید با نمایشی ضعیف سه امتیاز مسابقه را به مهمان تقدیم کرد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ مس سونگون دوباره کم آورد/ تکرار اتفاقات آخرین مسابقه سال ۹۷ ▫️مس سونگون (۲) سوهان محمد سیما (۲) 🔘 شاگردان حسن زاده در حالی که تا اواخر بازی دو بر صفر از حریف عقب بودند در نهایت با تکرار اتفاقات مسابقه سال گذشته و تلاش بی وقفه با گلهای روح الله ایثاری و محمد بیضائی نژاد و کسب یک امتیاز دست پر از زمین خارج شدند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 پایان رقابت های شطرنج قهرمانی کشور در قم؛ این مسابقات پس از شش روز با معرفی نفرات برتر رده های سنی ۱۶ و ۱۸ سال به پایان رسید. گزارش محمد سعید قادری خبرنگار صدا و سیما 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🍽 غذاهایی که معدن پتاسیم هستند و مصرف آن ها بعد از ورزش ضروری است: 🔸گوجه فرنگی 🔹کدو حلوایی 🔸برگ چغندر 🔹آب پرتقال 🔸آب هویج 🔹دانه سویا 🔸حبوبات 🔹ماست 🔸صدف 🔹ماهی 🔸شیر 🔹موز 🔸آلو 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: ▪️خبر ورزشی: هلهله پشت درهای بسته ▪️خراسان ورزشی: شاگردان یحیی برنده بازی بزرگ هفته ▪️ایران ورزشی: آغاز عملیات خروج از بحران ▪️ابرار ورزشی: ژنرال برنده نبرد استقلالی ها ▪️گل: مجیدی اول برکنار شد بعد استعفا داد! 🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3