⚽️ هفته اول لیگ یک جوانان/ شکست سنگین در بازی اول ▫️افشید قم (۱) پدیده غرب کرمانشاه (۴) 🔘 نماینده قم با یک شکست سنگین مسابقات را آغاز کرد؛ جوانان افشید با نمایشی ضعیف سه امتیاز مسابقه را به مهمان تقدیم کرد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ مس سونگون دوباره کم آورد/ تکرار اتفاقات آخرین مسابقه سال ۹۷ ▫️مس سونگون (۲) سوهان محمد سیما (۲) 🔘 شاگردان حسن زاده در حالی که تا اواخر بازی دو بر صفر از حریف عقب بودند در نهایت با تکرار اتفاقات مسابقه سال گذشته و تلاش بی وقفه با گلهای روح الله ایثاری و محمد بیضائی نژاد و کسب یک امتیاز دست پر از زمین خارج شدند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 پایان رقابت های شطرنج قهرمانی کشور در قم؛ این مسابقات پس از شش روز با معرفی نفرات برتر رده های سنی ۱۶ و ۱۸ سال به پایان رسید. گزارش محمد سعید قادری خبرنگار صدا و سیما 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🍽 غذاهایی که معدن پتاسیم هستند و مصرف آن ها بعد از ورزش ضروری است: 🔸گوجه فرنگی 🔹کدو حلوایی 🔸برگ چغندر 🔹آب پرتقال 🔸آب هویج 🔹دانه سویا 🔸حبوبات 🔹ماست 🔸صدف 🔹ماهی 🔸شیر 🔹موز 🔸آلو 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: ▪️خبر ورزشی: هلهله پشت درهای بسته ▪️خراسان ورزشی: شاگردان یحیی برنده بازی بزرگ هفته ▪️ایران ورزشی: آغاز عملیات خروج از بحران ▪️ابرار ورزشی: ژنرال برنده نبرد استقلالی ها ▪️گل: مجیدی اول برکنار شد بعد استعفا داد! 🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 فدراسیون کبدی کشورمان اسامی مستعدین دختران کبدی کار را اعلام کرد که از قم پنج نماینده به تیم منتخب کشورمان دعوت شده اند. سنا نامدار، ریحانه موسوی، نرگس ملا، مبینا امینی افشار و زهرا ابوالفتحی پنج ورزشکار کبدی قم هستند که با درخشش در رقابتهای المپیاد استعدادهای برتر حالا به تیم ملی دعوت می شوند. 🔻آخرین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3