🔘 محسن فارسی سرپرست هیئت کاراته شد 🥋با اعلام فدراسیون کاراته محسن فارسی به مدت سه ماه و تا زمان برگزاری مجمع انتخابات هیئت کاراته به عنوان سرپرست این هیئت معرفی شد. در سالهای اخیر علیرضا برخوردار ریاست این هیئت را بر عهده داشت که در انتخابات پیش رو نیز به عنوان یکی از کاندیدا حضور دارد. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 گزارشی از آخرین تمرینات تیم کشتی شهدای مدافع حرم قم پیش از حضور در هفته سوم و چهارم مسابقات لیگ برتر؛ رقابتها از صبح فردا در خانه کشتی برگزار می شود. 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#صرفا_جهت_اطلاع مقدار پروتئین مورد نیاز روزانه: 🔸ورزشکاران استقامتی: ۱/۵ گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن 🔸افراد عادی: ۰/۸ گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن 🔸بدنسازان:۱/۹ تا ۳ گرم به ازای هر گیلوگرم از وزن بدن 🔸ورزشکاران قدرتی : ۱/۵ تا ۲/۲ گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز چهارشنبه اول آبان: 🔸خراسان: تاریخ سازی تالوکاران جوان 🔸پیروزی: ساعت 25 فدراسیون 🔸فرهیختگان: سیدجلال استاد «کامبک» 🔸خبر ورزشی: من شوکه شدم اما تو قوی باش 🔸ایران ورزشی: ایران بهشت لژیونرهای بی کیفیت 🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🥉برنز آزادکار قمی از رقابتهای کارگران کشور ▫️در مسابقات کشتی آزاد قهرمانی کارگران کشور که با حضور ورزشکارانی از ۲۲ استان در تهران برگزار شد اسلام شکوهی راد از قم مقام سوم مشترک وزن ۷۴ کیلوگرم را کسب کرد. @havadarIRIB

🎙اظهارات چالشی و شفاف علی رضایی رئیس هیئت دو و میدانی در خصوص پیست ورزشگاه شهید حیدریان: ▪️یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان پول بیت المال هدر رفت و کسی نظارتی نداشت! ▪️پیست ورزشگاه باید تعویض شود نه ترمیم! بودجه آن تامین شده و نمیدانم چه اتفاقی افتاده که تصمیم دیگری گرفته اند! 🔻اخبار و حواشی ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3