#بهتر_است_بدانیم 🔘تاثیر دویدنِ رو به عقب: 🔹کاهش انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن 🔹هر صد قدم رو به عقب برابر با هزار قدم رو به جلو فایده دارد 🔹اندام را زیبا می کند. 🔻اخبار و اطلاعات ورزشی: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز شنبه ۱۱ آبان: 🔸ایران ورزشی: ۴ گل برای شکستن طلسم ۸ ساله 🔸خراسان: تراکتور ششمین قربانی بلندپروازی استقلال 🔸فرهیختگان: سلام آبی به کورس قهرمانی 🔸خبر ورزشی: دلبری استقلال 🔸شوت: پنجه شیخ بر صورت تراکتور 🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 حمایت از بسکتبال با ویلچر/ حضور یکساله شیمیدر 🔹هادی عامری مدیر تیم بسکتبال شیمیدُر در برنامه شب گذشته سیمای ورزش: از حضور تماشاگران زیاد در مسابقه اول خانگی در قم متعجب شدم، امیدوارم این تعداد در مسابقات بعدی بیشتر شود. علاوه بر تشکیل تیم های پایه بسکتبال در قم، تیم بسکتبال با ویلچر ایثار قم هم با حمایت مجموعه شیمیدُر در رقابتهای لیگ برتر به میدان می رود. 🔹همچنین مرتصی سخایی رئیس هیئت بسکتبال قم در این برنامه اعلام کرد: شیمیدُر به مدت یکسال به صورت آزمایشی به قم منتقل شده و باشگاه بازخوردهای حضور در قم را بررسی می کند و برای سال های آینده تصمیم می گیرد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 حضور #علیرضا_نجاتی کشتی گیر قمی عضو تیم ملی در برنامه آب و آینه شبکه استانی قم. 🔹نجاتی: چهار سال پیش جمله المپیک ۲۰۲۰ توکیو را بر روی دیوار اتاقم نقاشی کردم ... 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🏓تیم پینگ پنگ قم در گروه دوم مسابقات لیگ برتر نوجوانان و جوانان کشور در سقز با کسب پنج پیروزی برابر تیم های هیئت کرمان، قزوین و کردستان، پاک نژاد اسپرت و نفت آبادان با صدرنشینی به کار در این رقابتها پایان داد. محمد موسوی، علی سجادیان، محمد محمدی، پرهام حکانی و پارسا نوروزی اعضای تیم قم در این رقابتها بودند. سید مهدی مقیمی مربی تیم اعزامی بود. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 مسابقات شطرنج ليگ باشگاههاى قم از روز گذشته با حضور ١١ تيم به صورت دوره اى آغاز شد و روزهای جمعه در ورزشگاه شهید حیدریان برگزار می شود. در پایان دور اول مسابقات تیم های ايران زمين، بانک ملى و مدرسه شطرنج بزرگمهر به عنوان سه تیم برتر هفته معرفی شدند. @havadarIRIB