#بهتر_است_بدانیم
👌خواب بیش از یک ساعت سر ظهر (روز) مضر است!
☑️ همچنین موجب:
🔹فساد هضم
🔹تیرگی چهره
🔹بد بویی دهان
🔹صرع و تضعیف دستگاه گوارش می شود.
🔻جدیدترین اخبار و اطلاعات ورزشی:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3
🔘 روزنامه های ورزشی امروز یکشنبه ۶ بهمن:
▫️فرهیختگان: ایران ۲ - AFC صفر
▫️خبر ورزشی: عزت ملی یعنی این
▫️گل: ثالث در زمین ثالث
▫️خراسان: اقتدار فوتبال ایران در زمین ثالث
▫️ابرار ورزشی: سلام قدرتمندانه به آسیا
🔻همراه با روزنامه های ورزشی صبح ایران:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3
🔘 سه ورزشکار قمی در اردوی تیم ملی هاکی نوجوانان
▫️اردوی تیم ملی هاکی نوجوانان ایران (زیر ۱۶ سال) به منظور آمادگی برای حضوری در اردوی آماده سازی کشور پاکستان از روز گذشته به میزبانی شهرستان جهرم در شیراز آغاز شده است و سه ورزشکار نوجوان قمی نیز در این اردو حضور دارند. علی علیپور، علی شکری و عباس صاحبی سه ورزشکار هاکی قم در این اردو هستند که زیر نظر کادر فنی به تمرین می پردازند. این اردو تا ۱۵ بهمن ادامه دارد.
🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3
هوادار
🔘 فیروز کریمی مهمان شبکه استانی قم 😊 ▫️برنامه تلویزیونی آب و آینه که جمعه ها از شبکه نور پخش می شود
7.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 فیروز کریمی و ماجرای "کلاغی که به عنوان شاهد به فدراسیون فوتبال رفت" 😂
🔹برنامه زنده تلویزیونی آب و آینه جمعه ها ساعت ۱۰ صبح از شبکه استانی قم
🔻جدیدترین اخبار و حواشی ورزشی:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3
🔘 رئیس جدید کوهنوردی قم معرفی شد
▫️مجمع انتخابات هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان قم دقایقی پیش در اداره کل ورزش و جوانان به پایان رسید و مسعود جوادی با کسب ۱۰ رای برای چهار سال به عنوان رئیس جدید انتخاب شد. محسن وفا دیگر کاندیدای حاضر در مجمع بود.
🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3
🏐 افق به مقاومت رسید/ هفته چهاردهم لیگ والیبال
▫️مقاومت تهران - افق قم
▫️ساعت ۱۵ فردا (دوشنبه) - تهران
🔘 نماینده قم در صدر جدول گروه اول مسابقات قرار دارد و مقاومت در رده ششم است. باید منتظر ماند و دید این دیدار خارج از خانه یازدهمین پیروزی افق را رقم می زند یا مقاومت نوار پیروزی های قمی ها را قطع می کند؟
🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3
12.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 حضور #رسول_منعم مدیرکل ورزش و جوانان در برنامه زنده رادیو تلویزیونی "بی تعارف"
🔹گلایه مخاطبان از بالا بودن نرخ استفاده از اماکن ورزشی و پاسخ مدیرکل ورزش و جوانان
🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم:
http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3