🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹فرهیختگان ورزشی: سریع ترین دربی در بلاتکلیف ترین لیگ! 🔹خراسان ورزشی: انتصاب های عجیب و بودار در استقلال 🔹خبر ورزشی: فردوسی پور بدون 90 بر نمی گردد 🔹پیروزی: دوچرخه سواری در هفته چهارم 🔹ایران ورزشی: قرعه سخت مشهدی ها برای پرسپولیس کالدرون 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

⚽️ در آستانه روز خبرنگار؛ مسابقه فینال فوتسال جام رسانه برگزار می شود/ عصر تابستانی جذاب و پر استرس برای چهره های رسانه ای/ دانشگاه شهاب دانش میزبان خبرنگاران/ پخش زنده از ساعت ۱۷ با گزارش اسماعیل جانقلی. اطلاعات بیشتر 👆 @varzeshihaqom

⚽️ سوهان، سن ایچ/ مصاف هفته هفتم با صدرنشین ▫️سن ایچ ساوه - محمد سیمای قم ▫️ساعت ۱۸ فردا - سالن فجر ساوه 🔘 محمدسیما در هفتمین مسابقه خود در رقابت های فوتسال لیگ برتر باشگاههای کشور عصر فردا در ساوه میهمان سن ایچ است. نماینده شهر ساوه در شش هفته اخیر با نتایج مثبت خود در صدر قرار گرفته و حالا سد محکمی به نام سوهان را پیش رو دارد. از سوی دیگر شاگردان غیاثی که با پیروزی نزدیک هفته گذشته به رده پنجم صعود کردند می توانند با سه امتیاز این مسابقه به صدر جدول نزدیک تر شوند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#بهتر_است_بدانیم 🔘 مزايای سرد كردن پس از تمرین 1️⃣ کاهش گرفتگی عضلانی 2️⃣ بهبود روند ریکاوری 3️⃣ پاک سازی مواد اسید لاکتیک 4️⃣ کاهش سرگیجه 5️⃣ کاهش سطح آدرنالین خون 6️⃣ کاهش تدریجی حرارت بدن @varzeshihaqom

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی

🔘 عناوین مهم روزنامه های امروز: 🔹خبر ورزشی: خدا را شکر مربی استقلال نشدم 🔹فرهیختگان ورزشی: ماجرای توطئه ناکام برای حذف سید جلال 🔹پیروزی: انتظار برای عصر جدید 🔹ایران ورزشی: قرارداد ۷ میلیاردی بیرانوند با پرسپولیس 🔹گل: بازیکن سابق یوونتوس در راه استقلال 🔻جدیدترین اخبار و حواشی از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3