در مسابقات كاراته پلیس های جهان که با حضور ورزشکاران بیش از ۸۰ کشور در چنگدو چین برگزار شد ابوالقاسم پايدار از قم در وزن منفی ۶۵ كيلوگرم با پیروزی برابر حریفانی از هلند، فرانسه و روسیه به دیدار فینال راه یافت و در این مسابقه هم با پیروزی ۴ بر ۳ برابر حریفی از هنگ کنگ صاحب گردن آویز طلا شد. این مسابقات که به المپیک پلیس معروف است هر چهار سال یک بار برگزار می شود و از ۱۷ تا ۲۷ مردادماه در ٦٠ رشته ورزشی در حال برگزاری است. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎾 مسابقات تنیس جوانان کشور لیگ آینده سازان در رده های سنی ۱۶ و ۱۸ سال در یزد در حال برگزاریست و تیم های هیئت تنیس و آریاگرانول دو نماینده قم در این رقابتها هستند که در پایان روز سوم مسابقات با کسب سه پیروزی پیاپی موفق به صعود از گروه و حضور در جمع ۸ تیم پایانی رقابتها شدند. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🎞 گفتگو با نخبه علمی - ورزشی استان قم/ رتبه ۳۳ کنکور سراسری رشته ریاضی که در بدمینتون هم قهرمان است. محمد امین حاج حسنی که تا چند روز دیگر ۱۸ ساله می شود. ▫️بدمینتون جذاب، شاد و مفرح است ▫️از آموزشگاههای کنکور کمک نگرفتم 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 مرتضی سخایی رئیس هیئت بسکتبال مهمان برنامه امروز همگام با ورزش رادیو قم؛ ساعت ۱۷:۳۰ موج fm ردیف ۹۴/۵ 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 به اطلاع علاقه مندان به ورزش میرساند دیدار عمومی و ملاقات مردمی مدیرکل ورزش و جوانان قم روزهای سه شنبه هر هفته از ساعت ۸ الی ۱۰:۳۰ صبح انجام می شود. @varzeshihaqom

🔘 رسول منعم مدیرکل ورزش و جوانان: از زمان افتتاح مجموعه ورزشی پیامبر اعظم (ص) سالن ورزش باستانی، سه سانس استخر و سه سانس سالن ورزشی چند منظوره با برق موقت فعال بوده و با اقدامات و پیگیری های صورت گرفته بزودی مشکلات برق این مجموعه به طور کامل برطرف خواهد شد. @varzeshihaqom

❌ چرا باید مجموعه پیامبر اعظم (ص) مشکل برق داشته باشد!؟ ▪️مجموعه ورزشی پیامبر اعظم (ص) بیش از ۷۰ روز پیش افتتاح شد؛ مراسم افتتاح این مجموعه با سر و صدای زیاد و با حضور رئیس مجلس شورای اسلامی و وزیر ورزش انجام شد و ساعاتی پس از افتتاح دوباره درهای این مجموعه بخاطر مشکلاتی که مربوط به برق آن بود بسته شد؛ اما چرا؟ ▪️یک منبع آگاه در گفتگو با ورزشی ها گفت: مدیرکل سابق ورزش قم در مراسم تودیع خود اعلام کرده بود این مجموعه آماده بهره برداری است و شاید با این کار می خواست ساخت آن را به نام خود تمام کند. پس از روی کار آمدن رسول منعم او در عمل انجام شده قرار گرفته بود و مجبور به افتتاح شد؛ مجموعه ای که در واقع اصلا سیستم برق نداشت و برای راه اندازی آن بودجه ای میلیاردی نیاز داشت! 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🔘 طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی ایران، حسن عباسی رئیس هیئت کونگ فوی قم به عنوان عضو شورای فنی این فدراسیون منصوب شد. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

📸 زنده از خانه کشتی؛ حضور پر تعداد مسئولین در مراسم تجلیل از قهرمانان کشتی. علیرضا دبیر رئیس فدراسیون، استاندار و شهردار، نمایندگان مردم قم در مجلس شورای اسلامی، مدیرکل ورزش و جوانان، اعضای شورای اسلامی شهر، پیشکسوتان و چهره های نام آشنای کشتی قم در مراسم حضور دارند. قرار است تا لحظاتی دیگر از هفت دوبنده پوش قهرمان و چهار مربی پرافتخار تجلیل شود. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

🏀 خبر خوش برای بسکتبالی ها/ قم در لیگ یک ▫️مرتضی سخایی رئیس هیئت بسکتبال در برنامه امروز همگام با ورزش رادیو قم اعلام کرد با حضور یک حامی مالی بسکتبال قم در فصل جدید لیگ دسته یک کشور شرکت می کند. وی گفت: با توافقاتی که صورت گرفته در این مسابقات به عنوان نماینده قم حاضر می شویم؛ اما بسکتبال قم در حال حاضر ظرفیت فنی بالایی در رده بزرگسالان ندارد و به دلیل سطح بالای مسابقات باید چند بازیکن با تجربه غیر بومی جذب تیم شوند تا تیمی قوی راهی مسابقات شود. 🔻اخبار جذاب، فوری و موثق از ورزش قم: http://eitaa.com/joinchat/4279697428Cd5a562d7c3

#صرفا_جهت_اطلاع 🚰نوشیدن آب مانند وعده غذایی،قبل ورزش مهم است. 🏃عدم هیدراته کردن(رساندن آب کافی به سلول های بدن) قبل از ورزش ممکن است منجر به خستگی و یا از بین رفتن هماهنگی در حین ورزش شود. 🔘تنها دو درصد کاهش در سطح آب بدن در حین تمرین می تواند در عملکرد ورزشی تأثیر منفی بگذارد. 🚰یک ساعت قبل از ورزش آب بنوشید. ✅ در هنگام ورزش هم هر 15 دقیقه یک بار آب بنوشید. @varzeshihaqom

🔆 صبح امروز 🗞 صفحه اول روزنامه های ورزشی