🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش هستند. مصرف عرق بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸مصرف سبزیجاتی مثل کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها،پیازخام، سیر 🔸ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و حمام کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. ادامه دارد..... #جهاد_تبیبن🇮🇷عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3014393952C8eed540127

❤️❤️ عصبانیت شدید مجری شبکه صهیونیستی اینترنشنال از آتش زدن پرچم آمریکا، دادن شعار "مرگ‌بر‌آمریکا" و بالا بردن پرچم مقاومت در قلب ایالات متحده توسط مردم این کشور! خاله زراعتی، مجری اینترنشنال: وحشتناک است که مردم آمریکا، پرچم خودشان را آتش می‌زنند و شعار "مرگ‌بر‌آمریکا" می‌دهند و از آن طرف پرچم محور مقاومت را روی دستانشان بالا می‌برند! این، آدم را نگران می‌کند! به #ویژه_ترین کانال جهاد تبیین در ایتا بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3014393952C8eed540127

سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: حقوق سرايداران مدارس تا ۲ ميليون تومان افزايش يافت ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

عربستان ۴ سلبریتی را به‌دلیل بی‌حجابی نقره‌داغ کرد سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رسانه‌ای عربستان ۴ سلبریتی زن را به دلیل برهنگی در فضای مجازی ۴۰۰ هزار ریال عربستان(بیش از ۱۰۰ هزار دلار) جریمه و مجوز آن‌ها را تعلیق کرد. ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

مراقب تخلیه اطلاعاتی باشید... ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

پلیس آمریکا با ورود به دانشگاه کلمبیا یکصد دانشجوی حامی فلسطین را بازداشت کرد. ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

تشکیل زنجیره انسانی در ساحل میانکاله شهرستان بهشهر در حمایت از طرح نور فراجا و مقابله با کشف حجاب و ناهنجاری های اجتماعی ماشاءالله به مردم بهشهر ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

💠امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: 🔷هر كه آبروى خود را می خواهد، بايد مجادله را رها كند. 📚نهج البلاغة : الحكمة 362 ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

. ♨️ پرونده قضایی برای بانوان بی‌حجاب تشکیل نمی‌شود دادستان کل کشور: 🔹بسیاری از بانوان که حجاب شرعی را مراعات نمی‌کنند فرزندان همین سرزمین و دختران و خواهران ما هستند که دچار اشتباهاتی بوده و فریب خورده‌اند. 🔹ما بنا نداریم برای نوامیس این مملکت پرونده قضائی درست کنیم و بعد از تذکر و تعهد و اصلاح پوشش فرد به منزل برمی‌گردد، اکثر بانوان بعد از تذکر نسبت به اصلاح وضعیت پوشش خود اقدام می‌کنند. 🔹بی‌حجابی جرم مشهود است، از این نظر نیروی فداکار فراجا در راستای اجرای قانون عفاف و حجاب انجام وظیفه می‌کند؛ لذا به نیروهای فراجا تاکید می‌کنم که در اصلاح وضعیت عفاف و حجاب بکوشند ولی در این موضوع مراعات حد و حدود و حریم‌ها را داشته باشند. ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

دمت گرم آقای پلیس که ایشون رو به خاطر کشف حجاب با نحوه صحیح برخوردتون بدون هیچ درگیری اعمال قانون کردید . ترس داشت ؟ بی بی سی اومد بخورتمون😁 این کلیپ ها را تا میتوانید منتشر کنید تا مردم بیشتر از این طرح با خبر شوند . ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛

آخر و عاقبت ضد انقلابها.... ┏━━ °•🇮🇷•°━━┓ @jahadtabeeeen ┗━━ °•🌷•°━━┛