📌 علائم کمبود ویتامین ها : 🔹 احساس خستگی B2 🔹 افسردگی D 🔸 ریزش موی شدید B 🔹 اختلالات دید شبانه A 🔹 بی اشتهایی B 🔸 حالت تهوع، یبوست B12 🔹 سردرد و سر گیجه B3 🔹 بی خوابی B5 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چای دارچین معجزه می‌کند !☕ ▫️مصرف چای دارچینی قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سـوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند. همچنین در درمان دیابت، کاهش فشار خون و پیشگیری از روماتیسم نیز مفید می‌باشد + دارچین یکی از پر مصرف ترین ادویه‌های معطر می‌باشد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ارنست چگوارا در پناهگاهش با کمک چوپان خبرچین لو رفت و دستگیر شد. از چوپان پرسیدند: چرا پناهگاه فردی را لو دادی که زندگی خود را صرف مبارزه برای حقوق و آزادی شماها می‌کرد؟! چوپان جواب داد: او باجنگهایش گوسفندان مرا می‌ترساند!!! "انسان انقلابی" که برای جامعه‌ای نادان مجاهدت می‌کند مانند کسی است که خودش را آتش می‌زند تا روشنایی را برای جماعتی نابینا فراهم سازد!!! @javad0334

🌸زندگی تک تک این ساعتهاست 🌸زندگی چرخش این عقربه هاست 🌸زندگی راز دل مادر است 🌸زندگی پینه دست پدر است 🌸زندگی مثل زمان درگذر است 🌸زندگی آب روانیست روان میگذرد 🌸آنچه تقدیرمن و توست همان میگذرد 🍎@javad334🍎

این افکار ماست که ما را غرق میکند! وگرنه زندگی عمق زیادی ندارد ... 💝@javad0334

🎥تعویض سفره‌های عقد در رواق عقد حرم مطهر امام رضا علیه السلام #همه_خادم_الرضاییم ما را به دوستان خود معرفی کنید 👇👇 ↙️ ایتا: 🆔 @javad0334

خدارحمت کند شهدای عزیز مخصوصا شهید همت را ❤️❤️ @javad0334

#بهترینها 🌹❤️🌹 آدم وقتی پیر میشود تازه می فهمد ڪه بایدبیشتر زندگی ڪند بیشتر عشق بورزد و شاید این تقدیر آدمی ست ڪه دیر بفهمد پس تا قبل از اینڪه دیر شود بیشتر عشق بورزیم و محبت کنیم @javad0334

💞💞💞 #بهترینها هوامو نداشتی هوایی شدم چه کابوس بی انتهایی شدم نگاهت منو زیر و رو میکنه منو با دلم ربرو میکنه منو دست بسته تو و قلب خسته که هر کی رسیده یه جاشو شکسته ولی حسن عاشق به دیونه گیشه یه وقتایی کوه هم ابری میشه ابری شو خاطره هاتو بگو بارون شو باد من عشق و بیار من میرسم به تو آخرکار بارون ببار من بی قرار توام بیقرار بیرون بیار از این انتظار عاشق شدم مثل ابر بهار بارون ببار @javad0334 💞💞💞

#بهترینها ❤️🌹❤️ خدایا توبساز که تو بسازی خیلی قشنگ تره @javad0334

مُشک را گفتند تو را یک عیب هست با هر که نشینی از بوی خوشت به او دهی گفت: زیرا که ننگرم با که هستم به آن بنگرم که من که هستم ... @javad0334