🔴 عدسی،صبحانه مقوی ... 👈به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد + فواید مصرف عدسی برای صبحانه : ▫️کاهش بیماری های عصبی ▫️افزایش فعالیت مغز ▫️کاهش ریزش مو ▫️کاهش ابتلا به ام اس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔰۲۴۶ رای برای ترامپ، ۲۱۰ رای برای هریس 🔺 نامزدها برای پیروزی نهایی در انتخابات به دستکم ۲۷۰ رای الکترال نیاز دارند. @jahaannews jahannews.com

جدیدترین نتیجه آرای الکترال در انتخابات آمریکا 🔹دونالد ترامپ نامزد حزب جمهوری‌خواه تا کنون ۲۳۰ رأی الکترال به دست آورده و تنها ۴۰ رأی الکترال با پیروزی در انتخابات فاصله دارد. @TasnimNews

🔴صحبت‌های رهبر انقلاب در مورد دو حزب آمریکا 💢 @BASIRAT_CYBERI💢

📌 قِصه‌ی ما با تو قصه‌ی پدرکشتگی‌ست... 💢 @BASIRAT_CYBERI💢

برای ما چه فرقی میکند قاتل حاج قاسم یا قاتل سید حسن نصرالله و هنیه و سنوار؟! ما با این قوم پدرکشتگی داریم... 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

من شخص ترامپ را شایسته‌ی مبادله‌ی هیچ پیامی نمیدانم مقام معظم رهبری - خرداد ۱۳۹۸ ☑️کانال شهید سلیمانی👇 http://eitaa.com/joinchat/640811030C1457b2a299

🎥 مرحوم آیت‌الله حاج آقا مجتبی تهرانی: در جنگ و تهاجم فرهنگی، نباید با مروّجین فحشا همسو شد @jahaannews jahannews.com

❌ندانستن یا نخواستن 🔹 نیروی انتظامی و گشت ارشاد و امثالهم برای جلوگیری فیزیکی از اشاعۀ فساد و فحشا و... است نه نهادینه کردن حجاب و عفاف و فرهنگ‌سازی. 🔸 کسانی که در نهادینه کردن فکری فرهنگی حجاب و عفاف و سیاستگذاری درست فرهنگی کوتاهی کرد‌ه‌اند دغدغه‌شان شده تحدید و تخریب نیروی میدانی! 👤 حسین کاوه 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🎥 فرشاد مومنی: پول برای آیفون هست ولی برای نوسازی تجهیزات پزشکی نیست؟ 🔹️ فرشاد مومنی، اقتصاددان گفت: انگار رهنمودهای ریچارد نفیو را برای متلاشی کردن اقتصاد ایران در حال پیاده کردن هستند. منابع ارزی کشور صرف موارد مصرفی غیر مولد مانند آیفون و خودرو می‌شود.