#کلیپ_آموزشی مبارزه‌ای بسیار زیبا از سلطان گدان "هاجیمه کازومی " 💯حتما ببینید💯 #سنسی_مهدی_برزو #اوس

#تمشی_وار شکستن اجسام سخت 💢حتما مشاهده فرمائید💢 #سنسی_مهدی_برزو #کیوکوشین 💪🏼 #اوس

در طی مبارزاتی که با بوکسورها، کشتی گیرها، جودو کاها، موی تای و حتی گاوهای وحشی داشته ام همیشه برنده بوده ام و به همین دلیل اعتقاد دارم تا زمانی که مجاز به استفاده از فنون کاراته هستم در مبارزات غیر مسلحانه هیچ گاه شکست نخواهم خورد. «سوسای اویاما فقید» «اوس» #کیوکوشین_کاراته_جوادآباد #سنسی_مهدی_برزو #کیوکوشین_کاراته #اوس

#انگیزشی 🔱اگر روزی ۱ درصد،در کار خود پیشرفت کنید، تا پایان سال ۳۶۵درصدپیشرفت کرده اید. موفقیت های بزرگ ،با پیشرفت های کوچک روزانه حاصل میشود🔱 #اوس 💪🏼

#سلامتی_و_تندرستی عوامل ایجاد پوکی استخوان 📌عدم مصرف میوه و سبزیجات 📌دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین 📌عدم دریافت کلسیم و ویتامینDکافی #اوس

#درخواستی انواع مختلف شنا #اوس

یک نکته مهم : عدم رعایت خواب مناسب شبانگاهی ! ضربه زیادی به جسم و ذهنتون میزنه لطفا شب ها بخوابید و صبح زود ها را از دست ندهید✌ دیدم که میگم 😑 #اوس

#کلیپ_مبارزه مبارزه بسیار دیدنی، آگو و شیتا و گدان 💢 ( و خستگی حریف و افتادن گارد منجر به خوردن جدان شد) دفاع گدان 💢 #اوس

#کومیته ❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا ایپون با ضربه گدان گری #اوس

ایمان داشته باش رویاهای بزرگ داشته باش بزرگ فکر کن... و بدون که هر چیزی ممکنه! #اوس

#کومیته ❇️مبارزه‌ بسیار زیبا از کنجی میدوری از ژاپن vs مایکل تامپسون از انگلیس✅ ضد حمله با ضربه #شیتا #اوس

#کومیته 🔹مبارزه‌ی بسیار زیبا ایپون با ضربه کایتن گری🔹 #اوس