🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ۹ توصیه برای ماه مبارک رمضان از آیت الله کشمیری 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

👌👌 7 راهکار برای داشتن یک فرزند مسئول

#یا_صـاحب_الزمان_عج فقط ما جمعه ها چشم انتظاریم فقط جمعه برایش بی قراریم دلیل غیبتش"شاید"همین است فقط در روز جمعه #ندبه داریم #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج 🤲 #وداع_با_ماه_شعبان با کوهِ گناه آمدم... درمانده... یکریز دلم سورۂ کوثر خوانده بخشیده شوَم به آبروی زهرا(س) ای کاش در این فرصتِ باقیمانده! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🌷ماآری ها راباخون 🌷شهدا نوشته ایم ۱۲فروردین ماه سالروز جمهوری اسلامی مبارک 🌻🇮🇷🌻🇮🇷🌻🇮🇷🌻🇮🇷 @m_yavaran_mahdavi

🔴 جمعۀ آخر ماه شعبان، فرصتی برای جبرانِ کوتاهی‌های ما در این ماه #استاد_میرباقری 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 @m_yavaran_mahdavi 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 💐 باسلام و تبریک حلول ماه مهمانی خدا انشاالله مهمانان خوبی باشیم 🌺 برنامه مدرسه یاوران مهدوی در ماه مبارک رمضان 🌹شروع کلاسها هر روز ساعت 9 صبح الی 30 :13 9 الی 12 = کلاس های درسی 12 الی 13 = محفل انس با قرآن ( روخوانی و روان خوانی قرآن کریم ) 13 الی 30 : 13 = نماز جماعت و بیان احکام 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 @m_yavaran_mahdavi 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🔴🔵 دعای امیرالمؤمنین علیه‌السلام در شب اول ماه رمضان 🔻حضرت امام صادق علیه‌السلام فرمودند: ◽️هنگامی که ماه رمضان نو می‌شد، حضرت امیرمؤمنان علیه‌السلام رو به قبله می‌نمود و سپس این‌چنین دعا می‌کرد: 🔹 «اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَ الْإِيمَانِ وَ السَّلَامَةِ وَ الْإِسْلَامِ وَ الْعَافِيَةِ الْمُجَلِّلَةِ اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا صِيَامَهُ وَ قِيَامَهُ وَ تِلَاوَةَ الْقُرْآنِ فِيهِ اللَّهُمَّ سَلِّمْهُ لَنَا وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا وَ سَلِّمْنَا فِيه» 🔸خداوندا! این ماه را بر ما نو کن به ایمنى و ایمان و سلامت و اسلام و عافیت بزرگ، 🔸خداوندا! روزه، شب زنده دارى و عبادت، و تلاوت قرآن را در این ماه رزق ما بفرما، 🔸 خداوندا! ماه رمضان را برای ما سالم و تمام گردان، و او را از ما سالم بدار، و ما را در این ماه سالم و تندرست فرما. 📚 کافی، ج‌ ۴ ص ۷۳ ح ۴ @m_yavaran_mahdavi

✍#تدابیرماه_مبارک_رمضان👇👇 🍃افزایش نیرو و انرژی 👈در معرض باد بهاری قرار گرفتن و تنفس عمیق شکمی کشیدن به ویژه در وقت سحر 💥با توجه خشک بودن #مزاج_روزه و یبوستی که ایجاد میشه👈👈 از رطوبت دهنده ها و صاف کننده ها مثل الو بخارا در غذاها _ رب انار _ شربت ابلیمو _تخم شربتی _تخم خرفه _شیربادام و میوه نوش جان کنید 🍱پرهیز از پرخوری و در هم خوری ها⛔️ (گرسنگی به مدت طولانی باعث از بین رفتن کیست ها و توده ها میشه که این روهم خوری و پرخوری های ماه مبارک و اختلال دستگاه گوارشی مانع از سلامت جسم میشه ) 🥘خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب و تند وتیز باعث تشنگی و کلافه بودن در روز میشه ⛔️ ✅خوردن اب جوش و خرما در وقت افطار و فاصله دادن یه ربعه با غذا باعث پاکسازی دستگاه گوارش میشه 🚿حمام رفتن های طولانی با شکم خالی انرژی رو تحلیل و رطوبت صالح بدن رو ازبین میبره بهتره صبح سه ساعت بعد سحری خوردن، حمام کنید. 🍾انجام دادن‌ماساژ ساعتگرد شکم برای کسانی که یبوست های مزمن دارن در روز بسیار مهمه👌 ✅🥒کسانی که میخواهند در ماه مبارک، #لاغرنشن از ترکیب خیار و خرما نوش جان کنند😋 🍚خوردن #شیربرنج در ماه مبارک انرژی مضاعف میده 🔴فاصله دادن خوردن سحری و خواب حد اقل به مدت دو ساعت لازمه . ❇️رعایت نکات بالا《 صومو تصحوا》 را به ارمغان می اورد حتی کسانی که دیابت و یا سنگ کلیه دارند.😊 ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ @m_yavaran_mahdavi