🎧 انسان ۲۵۰ ساله | ویژگی‌های مبارزه امام حسن علیه‌السلام در بیانات رهبر انقلاب مدظله العالی 📆هفتم صفر، سالروز شهادت حضرت امام حسن مجتبی علیه‌السلام تسلیت باد 📌به همت پايگاه اطلاع رسانی دفترحفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مدظله العالی 〰〰〰〰〰〰〰〰 ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhan

🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(۳)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| 1️⃣ اقامه نماز در اول وقت امام‌حسین علیه السلام هنگامه نبرد نماز اول وقت آن هم به جماعت را ترک نکرد پس زائر حرمش هم نماز را با اقتدا به سیره حضرتش اول وقت و حتی الامکان به جماعت بخواند. 2️⃣رعایت آداب معاشرت جمعی ۱.تبسم و خوش‌رویی؛ حتی در خستگی لبخند، بزرگ‌ترین خدمت به همراهان است. ۲. پرهیز از مزاحمت؛ در مسیر راه، جای دیگران را تنگ نکن و بلندگو یا صدا را آزاردهنده نکن. ۳. کمک بی‌منت؛ بار سبک کسی را بگیر یا جای استراحت بده، بی‌آنکه توقعی داشته باشی. ۴. رعایت نوبت و نظم؛ در موکب‌ها و سرویس‌ها صبور باش و به حق دیگران احترام بگذار. ۵. ساده‌زیستی و قناعت؛ به اندازه نیاز استفاده کن تا دیگران هم بهره‌مند شوند. 3️⃣ تکریم میزبانان اربعین ۱. احترام متقابل؛ زائر با قدردانی ازمیزبان تکریم کند و حرمت میزبان را نگاه دارند. ۲. ساده‌زیستی در پذیرایی؛ زائر به کم قانع باشد. ۳. یادگیری و به‌کاربردن چند جمله عربی ساده برای ارتباط صمیمانه. ۴. کمک عملی زائر به میزبان؛ در چیدن سفره، نظافت یا تقسیم غذا همکاری کند. ۵. پرهیز از سوءاستفاده؛ میزبان خدمت را بی‌منت و زائر بهره‌گیری را بی‌زیاده‌خواهی انجام دهد. ۶. حداکثر۲۴ساعت در منازل و موکب‌ها توقف داشته باشید 4⃣رعایت‌اصول‌ایمنی‌و‌نظم‌در پیاده روی‌اربعین ۱.حرکت گروهی؛ از جداشدن تنها در مسیرهای شلوغ خودداری کن. ۲. حفظ مدارک و پول؛ در کیف ایمن و نزدیک بدن نگه‌داری شود. ۳. اطاعت از دستور مسئولان امنیتی؛ در مسیرها و مرزها بی‌چون‌وچرا عمل کن. ۴. گزارش موارد مشکوک؛ هر وسیله یا رفتار غیرعادی را سریع اطلاع بده. ۵. ثبت محل استراحت و موکب؛ آدرس یا عکس بگیر تا در صورت گم‌شدن راحت‌تر پیدا شود. ۶. مدیریت وسایل؛ بار سبک ببند و همواره کوله را مقابل دید یا نزدیک خود نگه‌دار. ۷. هماهنگی گروهی؛ یک سرگروه برای کاروان تعیین شود و اعضا شماره تلفن یا نشانه مشترک داشته باشند. ۸. حفظ آرامش در ازدحام؛ از هل‌دادن، دویدن بپرهیز. ۹. مراقبت از کودکان و سالمندان؛ همراه داشتن دستبند هویتی یا شماره تماس ضروری است. ۱۰. پیشگیری از بیماری‌ها؛ از تماس غیرضروری با افراد بیمار خودداری کن. ۱۱. هوشیاری در شب؛ در مسیرهای کم‌نور یا خلوت همیشه گروهی حرکت کن. ۱۲. آمادگی اضطراری؛ شماره‌های ضروری عراق و ایران را روی کاغذ همراه داشته باش. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

#سلسله‌نشست‌های‌تحلیلی مرکز آموزش‌های کاربردی و مهارتی حوزه‌های علمیه،برگزار می‌کند. 🔹 نشست بیست و یکم: بصیرتی-جنگ شناختی و ترکیبی 🎙 ارائه‌ دهنده: حجت‌الاسلام والمسلمین استاد پور اکبر ✔️مشاور مدیر محترم مرکز مدیریت حوزه های علمیه 🗓 #زمان_پخش‌زنده: یک شنبه:1404/05/12 🕰 #ساعت پخش:20:30. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✴️ #لینک_شرکت_در_نشست‌👇 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(۴)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| |توصیه‌های امنیتی|| سفر اربعین| ۱.افراد مسن در صورت نیاز به مامورین پلیس و مسئولین مراجعه کنند و از کمک خواستن از افراد ناشناس خودداری کنند. ۲.به هنگام خروج از محل اقامت از تنها گذاشتن افراد مسن، بانوان و یا کودکان در اتاق خودداری کنید ۳.از عکس برداری و فیلم برداری از مقرهای انتظامی و نظامی، مرز و مراکز ایست و بازرسی در مسیر راه و داخل شهر ها بپرهیزید. ۴.در صورت بروز هر گونه حادثه ای از قرار گرفتن در محیط حادثه و تهیه عکس و فیلم برداری خودداری کنید. ۵.هرگونه اطلاعات درباره مقررات و توصیه های اجرایی، انتظامی، بهداشتی و امنیتی را صرفا از مراجع ذی صلاح و رسمی دریافت کرده و از نقل و انتشار شایعات ممانعت به عمل آورید. ۶.از دریافت و نگهداری هر گونه شیء ،  بسته و پاکت از افراد ناشناس خودداری کنید ۷.خواهران محترمه از تردد به بازار، حرم و اماکن عمومی دیگر به صورت انفرادی خودداری و از سوار شدن به خودروهای متفرقه پرهیز کنند. ۸.از اعتماد به افراد ناشناس و طرح دوستی با آنان خودداری کنید. ۹.با مشاهده هر گونه اقلام مشکوک (مواد مخدر، مواد محترقه و منفجره و ...) مراتب را سریعا به پلیس اطلاع دهید. ۱۰.در حین سفر از بازگو کردن نشانی، محل سکونت و محل کار، به افراد ناشناس جدا خودداری کنید. ۱۱.بلیط، گذرنامه و مدارک شناسایی خود را در اختیار افراد ناشناس قرار ندهید. ۱۲.مصرف قرص های کدئین‌دار و روان گردان، در کشور عراق ممنوع بوده و پلیس عراق با خاطیان به شدت برخورد میکند. ۱۳.قبل از حرکت، عکس‌ها و اطلاعات گوشی را حتی الامکان پاک کنید و در صورت امکان، گوشی اصلی خود را نبرید. ۱۴. مراقب سرقت گوشی باشید. ۱۵. از بحث و درگیری با عراقی‌ها، حتی اگر حق با شماست، پرهیز کنید. ۱۶. هدیه یا امانت از افراد ناشناس نپذیرید. ۱۷. از سفر تنهایی، به‌ویژه بانوان، بپرهیزید. ۱۸. وسایل و پول خود را در سرویس یا حمام بدون مراقب رها نکنید. ۱۹. استفاده از اینترنت و انتشار عکس و فیلم را به حداقل برسانید. ۲۰.زائران با توجه به احتمال نفوذ جاسوسان و عناصر دشمن در بین عزاداران، از هر گونه ارتباط با افراد ناشناس خودداری کنید. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

با سلام و وقت بخیر ضمن آرزوی قبولی عزاداریهای شما بزرگواران با توجه به اینکه در آستانه فرارسیدن اربعین حسینی قرار داریم؛ #نکات_کاربردی_سفرنامه_زائران_حسینی را خدمتتان ارائه خواهیم داد مبلغین و مربیان بزرگوار جهت دسترسی به این نکات کاربردی کلیک نمایید 👇👇👇 ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت اول ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت دوم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سوم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت چهارم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت پنجم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت ششم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت هفتم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت هشتم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت نهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت دهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت یازدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت دوازدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سیزدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت چهاردهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت پانزدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت شانزدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت هفدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت هجدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت نوزدهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیستم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و یکم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و دوم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و سوم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و چهارم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و پنجم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و ششم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و هفتم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و هشتم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت بیست و نهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی اُم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و یکم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و دوم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و سوم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و چهارم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و‌ پنجم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و ششم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و هفتم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و هشتم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت سی و نهم ♦️نکات کاربردی اربعین حسینی قسمت چهلم ✍ادامه دارد.... 〰〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ #لینک_شرکت_در_نشست‌👇 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(5)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| |توصیه‌های بهداشتی(۱)|| سفر اربعین| 🔰تغذیه مناسب||پیشگیری از بیماری🔰 پیاده روی اربعین، امروز یکی از بزرگترین اجتماعات مسلمانان و از شعائر مهم ما شیعیان است، که پاسداشت آن بنا به فرمایش امام حسن عسگری (علیه السلام)، یکی از پنج نشانه اختصاصی مومنین است. در این پیاده روی، به علت تغییرات الگوی زندگی، گرمای بیش از حد، تنوع مواد غذایی از منابع گوناگون و اختلال در برنامه خواب و بیداری، ایمنی بدن کاهش می یابد و فرد در معرض بیماری های مختلف مانند گرمازدگی، اسهال، بی خوابی، خستگی مفرط و... قرار می گیرد. رعایت ضوابط و نکات بهداشتی جهت پیشگیری از عوامل بیماری زا در این سفر ضرورت فراوان دارد. در همین راستا، سلسله محتوای کاربردی با عنوان "توصیه های بهداشتی"، برای زائرین محترم،ارائه میشود، تا با بکارگیری تدابیر مناسب وکاهش ابتلا به بیماری ها، شرایط بهره مندی بیشتر از برکات این سفر نورانی، فراهم شود. شایان ذکر است،رعایت کردن اصول اولیه در خوردن و آشامیدن، در پیشگیری از بروز بیماری ها، نقش کلیدی دارد. با توجه به تنوع گسترده غذایی در طول سفر اربعین، رعایت نکات زیر ضروری است: 1️⃣.با آرامش و در حالت نشسته غذا بخوریم. 2️⃣.غذا به طور کامل جویده شود. 3️⃣.شستشوی دهان و مسواک زدن فراموش نشود. 4️⃣.غذاها در حجم کم بنابرعادات همیشگی بسته به نیاز میل شود. 5️⃣.برای جلوگیری از عطش، مصرف چای در حد متعادل توصیه می شود. 6️⃣.تا حد امکان از مصرف آب یخ زده پرهیز شود. 7️⃣.پرهیز غذایی شامل: مراقبت از پرخوری و درهم خوری، مصرف غذاهای خام و نپخته، مصرف حبوبات زیاد، مصرف بیش از حد خرما، مصرف زیاد قهوه عربی و چای، غذاهای چرب و پرادویه 8️⃣.تاحد امکان از مصرف دمنوش های دارویی مانند دارچین یا بابونه به دلیل ایجاد عطش و تشدید گرمازدگی و... اجتناب گردد. 9️⃣.غذاها و نوشیدنی های مناسب طول سفر شامل این موارد است که توصیه می شود: 🔸مصرف سوپ های ساده مانند شربت عراقی و فرنی 🔸نوشیدن شربت های لیمو، نعنا، خاکشیر، فالوده و آب خنک به مقدار کم میل کنیم. 🔸خوردن قرص جوشان ویتامین سی مناسب است. 🔸استفاده از میوه های خشک مثل انجیر، عناب، قیصی هلو، بادام درختی و کشمش 🔸استفاده از میوه های تابستانی مانند هلو، آلو، آلبالو، لیمو و شلیل و هندوانه در میا ن وعده مناسب است. 🔸مصرف میان وعده های مناسب از قبیل: ماست و دوغ، بستنی، گوجه، خیار، کاهو سکنجبین 🔸پرهیز از مصرف بیش از حد دمنوش ها و شربت ها و مایعات به ویژه همراه با وعده غذایی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(٦)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| |توصیه‌های بهداشتی(٢)|| سفر اربعین| 🔰عرق سوز شدن|تاول زدن||پیشگیری‌ورفع🔰 از جمله مشکلات شایع دیگر که در گرمای پیش رو، در زمان پیاده روی ایجاد میشود, مشکلات مربوط به عرق سوز شدن و تاول ها و التهابات پوستی می باشد. توصیه های به کار رفته در زیر، ابتلا به این مشکل را کاهش می دهد: 1⃣استفاده از لباس های نخی و کفش مناسب و راحت 2⃣خارج کردن پاها از کفش در موقع استراحت 3⃣استفاده از چسب های کاغذی در مواضع حساس برای پیشگیری از تاول 4⃣اجتناب از پوشیدن لباس های چسبان و پلاستکی 5⃣استفاده از کلاه، سرپوش و عینک دودی 6⃣عدم دستکاری تاول و ترکاندن آن 7⃣استفاده از پودر بچه و یا سدر برای تعریق کمتر و عرق سوز 8⃣استفاده از روغن زیتون و پماد زینک اکساید و ویتامین A,D در محل تاول 9⃣استفاده از حنا قبل از سفر، می تواند از عرق سوز شدن و تاول تا حدودی جلوگیری کند. 0⃣1⃣مصرف سدر در صورت عرق سوز شدن و پانسمان عسل، در تاول های تخلیه شده تا حدودی کمک کننده است. نکته مهم: درصورت عفونت پوستی حتما به کادر درمانی مراجعه کنیم. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(٧)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| |توصیه‌های بهداشتی(٣)|| سفر اربعین| 🔰دردهای عضلانی||پیشگیری🔰 پیاده روی در مسیر طولانی سفر اربعین، بویژه برای کسانی که عادت به راه رفتن ندارند، زمینه دردهای عضلانی و اسکلتی را فراهم می کند. توصیه به موارد ذکر شده در زیر، تا حد زیادی مشکلات عضلانی و اسکلتی را کاهش می دهد: 1⃣استفاده از کفش مناسب که قبل از سفر به آن عادت داشته است. 2⃣استراحت کافی در مکانی با هوای ملایم 3⃣قرار نگرفتن درمعرض باد سرد کولر ( بویژه بعد از پیاده روی و هنگام خواب) 4⃣تنظیم بار سفر با کوله پشتی مناسب و اجتناب از حمل بارسنگین 5⃣استفاده از عصا و چوبدستی و شال کمر برای پیشگیری از کمردرد 6⃣پرهیز از مصرف آب یخ زده و سرد 7⃣ماساژ ملایم پاها قبل از استراحت با روغن زیتون و کنجد و استفاده از پمادهای تسکین دهنده 8⃣پرهیز از مصرف غذاهای نفاخ به ویژه دارای حبوبات زیاد 9⃣حتی الامکان استفاده از دمنوش بابونه، روزی دوبار ( یک قاشق مرباخوری بابونه در یک فنجان، آب جوش ده دقیقه دم بکشد و با شکر شیرین شود) در صورت ابتلا به دردهای مفاصل و عضلانی خفیف 0⃣1⃣پرهیز از دست کاری و رگ گیری های نابه جا و ماساژهای ستون فقرات (به دلیل ایجاد مشکل در بعضی از افراد) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

مرکز آموزش‌های کاربردی و مهارتی حوزه‌های علمیه،برگزار می‌کند. 🔹 نشست بیست و یکم: بصیرتی-جنگ شناختی و ترکیبی 🎙 ارائه‌ دهنده: حجت‌الاسلام والمسلمین استاد پور اکبر ✔️مشاور مدیر محترم مرکز مدیریت حوزه های علمیه 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

✅ تقدیر و تشکر می کنیم از سرور ارجمند جناب حجت الاسلام و المسلمین پور اکبر که با بیانات ارزشمند خود ما را بهره مند فرمودند. 🍀از همراهی همه طلاب، اساتید و مبلغان محترم تشکر می کنیم.🍀 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh

🔰سفرنامه زائر🔰 |نکات کاربردی‌(۸)||تااربعین حسینی علیه‌السلام| |توصیه‌های بهداشتی(۴)|| سفر اربعین| 🔰اسهال و استفراغ||پیشگیری و رفع🔰 📌اسهال مسافران یکی از شایع‌‌ترین بیماری‌هایی است که مسافران از آن رنج می‌برند. این بیماری در اثر خوردن و نوشیدن غذاها و آب‌های آلوده ایجاد می‌شود. این بیماری از طریق غذاهایی که به طور کامل پخته نشده باشند یا غذاهای پخته‌شده‌‏ای که در گرم‌کردن مجدد، به طور کامل داغ نشده باشند و غذاهایی که در دمای اتاق نگهداری می‌شوند، ایجاد می‌شود. 📌علائم این بیماری شامل دفع سه‌بار یا بیشتر مدفوع با قوام شل با یکی از علائم مانند تب، تهوع، استفراغ، درد شکم و مدفوع خونی است که فرم‌های خفیف با دفع مدفوع کمتر از ۲ بار در روز ظاهر می‌شود. اسهال مسافران در بچه‌ها شایع‌تر از بالغین است و کودکان در معرض خطر بیشتری برای بیماری شدید هستند. 📌اکثر حملات اسهال خود محدود شونده هستند و در عرض چند روز کاملاً برطرف می‌شوند. نکته مهم این است که باید از کم‌شدن آب بدن جلوگیری کنید. مطمئن شوید که همیشه به مقدار کافی مایعات می‌نوشید، این مورد برای کودکان بسیار مهم است. اگر کودک بی‌قرار و یا تحریک‌پذیر است و یا نشانه‌هایی از تشنگی شدید را نشان می‌دهد و یا چشم‌های گودرفته یا پوست خشک‌شده با کاهش قابلیت ارتجاعی دارد، نشانه کم‌آبی پیشرفته بدن است و فوراً باید با کمک رابطین بهداشتی در مسیر راه به اولین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید. جهت افزایش سلامت خود و کاهش ابتلا به بیماری اسهال و استفراغ، توصیه می شود این اقدامات انجام شود: 1️⃣به کارگیری رعایت بهداشت فردی و شستشوی دستها قبل و بعد از غذا 2️⃣پرهیز از غذاها و مایعات غیر بهداشتی، سبزیجات نپخته، غذای مانده و درهم خوری 3️⃣احتیاط در مصرف شیر و کره و پنیر غیر بسته بندی و تخم مرغ 4️⃣مصرف لیمو تازه همراه غذا 5️⃣مصرف دمنوش زنجبیل و لیمو با غذا برای جلوگیری از تهوع و استفراغ و اسهال 6️⃣مصرف شربت نعنا یا دمنوش نعنا قبل و یا بعد از غذا برای پیشگیری تهوع و استفراغ و اسهال 7️⃣مصرف دمنوش بارهنگ، در مراحل اولیه ابتلا به اسهال خفیف کمک کننده است. 8️⃣مصرف دمنوش آویشن و زیره برای کاهش دردهای شکمی و دل پیچه در صورت بروز اسهال خفیف 9️⃣استفاده از موز (سبز) در موارد اسهال کمک کننده است. 0️⃣1️⃣مصرف اسپند در اسهال و داروهای ترکیبی نامشخص، می تواند عوارض جبران ناپذیر داشته باشد. نکته مهم: در صورت عدم بهبودی، تشدید تهوع و اسهال و یا ضعف و سرگیجه به ویژه در بیماری های قلبی و عروقی و دیابت به مراکز درمانی مراجعه شود. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✴️ کانال آموزش های آنلاین 📧 @maharatkhaneh_help ✴️مهارت خانه طلاب 📧 http://karbordi.ismc.ir/ 📧 @MaharatKhaneh