⚪️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🔸اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: 🔸سیب زمینی شیرین 🔸اسفناج 🔸زرده تخم‌مرغ 🔸هویج 🔸غذاهای دریایی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔸جگر 🔸ماهی 🔸شیر 🔸گوجه‌فرنگی 🔸مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها ❤️یا بقیه الله @marsad

. ♻️ سطح درگیری ما با آمریکا و انگلیس را تنزّل ندهید پ ن : اشتباه می‌کنند آنها که زمین فوتبال را میدان درگیری جبهه حق و باطل تعریف کرده‌اند. اینجا میدان ایدئولوژیک ما نیست، نقش‌آفرینان این میدان هم سربازانی نیستند که بر اساس مبانی ایدئولوژیک در آن حضور یافته باشند. فوتبال نهایتش یک بازی است که البته در آن هم باید ضوابط ملی و ضرورت‌های دینی کشور ما رعایت شود. جمهوری اسلامی ایران در میدان‌های دیگری با دولت‌های مستکبری چون انگلیس و آمریکا درگیری داشته و پوز آنها را به خاک مالیده و باید به آن افتخار کند. سطح منازعات بین اسلام و طاغوت را به جایگاه بسیار نازلی مثل فوتبال، والیبال و ... پایین نیاوریم. یا بقیه الله @marsad

🌸 ۱۷ توصیه مقام معظم رهبری پيرامون روش های انجام امر به معروف و نهی از منکر 1⃣بدانید که کجا و چگونه باید امر به معروف و نهی از منکر کرد. 2⃣معروف و منکر را بشناسید. 3⃣در متن مسائل کشور باشید و اتفاقات جامعه برایتان مهم باشد. 4⃣تذکر همیشه اثر دارد،شک نکنید. به دنبال بررسی احتمال تاثیر نباشید، که تذکر شما فایده ای نداشته باشد، بگویید. وظیفه شما فقط تذکر با زبان است،هیچ وظیفه‌ دیگری ندارید. 5⃣دایره معروف‌ها و منکرها را به حجاب و چند کار جزئی محدود نکنید! جامع و کلان ببینید. 6⃣با اخلاق خوب،محبت و مدارا تذکر دهید ولی تمنا نکنید! 7⃣یک کلمه بگویید آقا،خانم،برادر این منکر است، این معروف است.این بد است این خوب است. 8⃣شکستن دل مردم،تمسخر،اسراف، گرانفروشی،غیبت،زورگویی،تهمت و...همه از انواع منکرهاست! 9⃣ درس خواندن،ورزش کردن،محبت، عبادت،دفاع از نظام اسلامی،صدقه، همکاری جمعی و.... همه از انواع معروف هاست! 0⃣1⃣ اگر به شما فحش دادند به خاطر خدا تحمل کنید. 1⃣1⃣در دل تان از آن منکر بدتان بیاید و به آن معروف علاقه‌مند باشید. 2⃣1⃣زبان گزنده نداشته باشید،سخنرانی هم نکنید! 3⃣1⃣خجالت نکشید،نترسید،دچار ضعف نفس نشوید،منتظر دستگاه‌های دولتی هم نباشید. 4⃣1⃣به هیچ عنوان حق اِعمال خشونت یا برخورد فیزیکی ندارید،به هیچ عنوان! 5⃣1⃣اگر حرفتان اثر نکرد دفعه‌ های بعد از گفتن ناامید نشوید. 6⃣1⃣دیگران را وادار کنید به امر به معروف و نهی از منکر. تاثیر چند نفر خیلی بیشتر است. 7⃣1⃣باهوش باشید، نگذارید کسی به نام این فریضه چهره مومنین را تخریب کند! یا بقیه الله @marsad

هفته بسیج گرامی باد #لبیک_یا_خامنه_ای. یا بقیه الله @marsad

✅ درسی از نهج البلاغه (15) 🔸#اطاعت از خدا را راه ورود به آب حيات قرار دهید و واسطه رسیدن به حاجتهایتان. #اطاعت از خدا را سپر بلای روز پر اضطراب قیامت قرار دهید و چراغ روشنگر قبرها. #اطاعت از خدا را وسیله آرامش وحشتهاى طولانى برزخ قرار دهید و راه نجات در لحظات سخت زندگى. 🔸 زيرا #اطاعت از دستورات واجب و حرامِ خدا عامل حفاظت انسان در مقابل حوادث هلاك كننده و نگه دارنده انسان در جاهاى وحشتناكی است كه انتظار آن را مى كشيد و حافظ شماست در برابر حرارت آتشهاى بر افروخته قیامت. ✍️ شرح: اطاعت از خدا یعنی انجام واجبات و ترک محرمات یا بقیه الله @marsad 📚 نهج البلاغه، خطبه 198 📱 کانال سبک زندگی #متقین:

‏منافقین یک دختر را با وعده ۵ میلیون از اشنویه کشوندن تهران که تو اعتراضات شرکت کن، بدبخت اومده،شرکت کرده و دستگیر شده اما پولشو ندادن، بجاش نیروهای امنیتی ۲ میلیون دادن فرستادن برگرده خونه اش:) ‎#اغتشاش_پولکی یا بقیه الله @marsad

‏خوب نگاه کنین! این وضع حجاب هوادار تیم ملی عربستان سعودی است! کشوری که از نظر مالی و تسلیحات، حامی اختشاشگران با شعار، زن، زندگی و ازادی ست!!! نمیدونم چطور بگم، ‎#برای_ایران به خودتون بیایین!!! بازیچه نباشید یا بقیه الله @marsad

🔴زن مقدس در غرب کیست؟ 🔶برخلاف تمام مبارزه وستیز غرب علیه حجاب زنان مسلمان با آزادی های پوشالی ، همچنان در فرهنگ غربی زنان مقدس، زنان محجبه غربی است . آنها به زنان متدین خود زن برده نمی‌گویند، بلکه زن مقدس می‌گویند. ⏪این تفاوت فاحش نگاه غرب به محجبه غربی و محجبه ایرانی نشات گرفته از چیست؟ آیا غرب این همه هزینه نمی‌کند تا جایگاه معنوی ومقدس زن را از او بستاند؟ یا بقیه الله @marsad

🔴مفتی اعظم #اهل_سنت در آمریکای لاتین: آیت الله خامنه‌ای یک سروگردن از تمام سیاستمداران جهان بالاتر است ایشان دارای هوش بسیار بالاوعقلانیت کامل است واندیشمندسیاسی،دینی ویک شخصیت نابغه بشمارمی رود. در نتیجه.... 🌐کانال الله اکبر @allahoak_bar

🇮🇷 جهت گیری صحیح و شناخت مردم فهیم و انقلابی ایران از دشمنان اصلی بعد از۴٣ سال با شعار همچنان زنده و رسا و کوبنده : مرگ برآمریکا مرگ برانگلیس مرگ براسراییل 🔴 چقدر وقیح ، بی شرم و بی شرف و وطن فروش هستند اوباش آشوبگری که در راستای اهداف دشمنان بدنبال آسیب به کشور و به ملت خود هستند!. 🔴 این شعبان بیمخ ها دردوماه گذشته هرچه پستی و جنایت و خیانت بود را مرتکب و روی چنگیز و مغول و داعش را سفید و چهره کریه خودرا نشان دادند. 🔴 ننگ و نفرین ابدی برشما خناسان و سربازان نیابتی آمریکا باد.

🌼حدیث __ روز🌼 ✍امام علی علیه السلام : دلهای خود را از کینه پاک کنید؛ زیرا كينه، خشم برانگيز است .💖 غررالحكم حدیث530 یا بقیه الله @marsad