⚪️کدوتنبل مصرف کنید
🔸یکی از مواد غذایی فوق‌العاده برای آبرسانی به پوست و هیدراته کردن درونیِ پوست، خوردن کدوتنبل است.
🔸با افزودن مقدار کمی کدوتنبل به رژیم غذایی‌تان، پوست خود را با مواد مغذی موردنیاز تغذیه می‌کنید تا هم سالم بماند و هم آب و رطوبت کافی به آن برسد.
🔸می‌توانید از کدوتنبل که سرشار از زینک است در تهیه‌‌ی ماسک صورت طبیعی استفاده کنید.
🔸یک ق.غ کدوتنبل خام رنده‌شده
🔸سفیده‌ی تخم‌مرغ
🔸یک ق.چ آب گوجه‌فرنگی را باهم مخلوط کنید و به مدت ۵ دقیقه روی پوست صورت خود قرار بدهید، سپس بشویید.
🔸این ماسک نه‌تنها به پوست آبرسانی و آن را تغذیه می‌کند، چربی‌های اضافی و لک‌ها را نیز از بین می‌برد.
#سلامتی #اطلاعات_عمومی #دانستنیها #طب_سنتی #پزشکی
#تلاوت_قرآن
👈#صفحه ۵۸۶
#امروز👇
🙏 #پنجشنبه #نهم_شهریور ۱۴۰۲
👈ثواب قرائت امروز محضر مبارک #امام_حسین و همه #شهدای_کربلا علیهم‌السلام
👌 #موفقیت در یک #ازدواج زمانی حاصل می‌شود که هرکسی به این واقعیت پی‌ببرد که نیازهای شریکش حداقل به اهمیت نیازهای خودش است
🔴شما ازدواج نمی‌کنید تا بی‌مسئولیت باشید،
بلکه ازدواج می‌کنید چون فکر می‌کنید آن‌قدر بالغ شده‌اید که بتوانید همزمان نیازهای خود و یک فرد دیگر را برطرف کنید.
اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود؛
یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود،
این زندگی خیلی زود به شکست می‌انجامد.
#مهارت‌های_زناشویی #زناشویی #همسرداری #مهارت_زندگی
5.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹عزیزکرده ها و جگر گوشه های امت در ۸ سال عاشقی و شیدایی؛ در خون خود غلتیدند تا #راه_کربلا را باز کردند
#تا_ابد_مدیون_شهداییم #قهرمانان
#اربعین ؛ #شهدا #دفاع_مقدس