🔻چرا بیشتر مردم در خواب سکته میکنند؟
▫️نخوردن آب قبل از خواب
▫️خوابیدن با فکر عصبانی
▫️خوردن غذای چرب قبل از خواب
▫️خوابیدن با استرس
▫️خروپف کردن
▫️تشنه شدن در خواب و نخوردن آب
#سلامتی #پزشکی #دانستنیها #دانستنیها
6.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥀 بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم 🥀
صفحه 12 #قرآن_کریم
#سوره_بقره
#آیه_77__الی__83
#استاد_پرهیزکار
💚به نیت ظهور و سلامتی #امام_زمان عج
✨🌹✨
هر زنی که در خانه #شوهرش
چیزی را برای سامان دادن
وضع خانه جـا به جـا کند
خداوند نظر #رحمـت به او می کند.
وهر کس مورد #رحمت خدا قرار گیرد
خداوند عذابـش نمےکند
پیامبر اکرم صلےالله‌علیه‌وآله
📚 وسائل الشیعه ج۱۵ ص۱۷۵
#همسرداری #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #حدیث
#زناشویی
6.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥀 بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم 🥀
صفحه 13 #قرآن_کریم
#سوره_بقره
#آیه_84__الی__88
#استاد_پرهیزکار
💚به نیت ظهور و سلامتی #امام_زمان عج
🔴 چنان #زندگی کن که کسانی که تو را می‌شناسند و #خدا را نمی‌شناسند، به واسطه آشنایی با تو، با خدا آشنا شوند
📌 #شهید_چمران
#شهدا #درسی_از_شهدا #قهرمانان
8.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛔️دلسرد شدن ممنوع👆
فراموش نکن بسیاری از خواسته‌ها و رویاهایت، تاریخ انقضاء ندارند و اگر راه بهتری انتخاب کنی و یا تلاش بیشتری بکنی، میتونی به اونا برسی...
حتی خداوند به پیامبرش میفرماید:
وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ ۚ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ فِي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ
صبر کن! و صبر تو فقط برای خدا و به توفیق خدا باشد و بخاطر (کارهای) آنها، اندوهگین و دلسرد نشو و از توطئه‌‌های آنان، در تنگنا قرار مگیر!
📖نحل ، آیه ۱۲۷
#دیدنیها #دیدنیها #انگیزشی #فرزندآوری
#مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی
🔴 #اصلاح_الگوهای_رفتاری و کاهش آسیب‌های #گردن و #ستون_فقرات
♻️ آیا میدانستید وزن سر یک انسان بالغ حدود ۵ کیلوگرم است اما...
🔸هنگامی که سر ۱۵ درجه به سمت جلو خم می‌شود، وزن احساس‌شده‌ی سر توسط مهره های گردن و ستون فقرات معادل ۱۲ کیلوگرم می‌شود.
🔸هنگامی که سر ۳۰ درجه به سمت جلو خم شود، این وزن تحمیل شده، معادل ۱۸ کیلوگرم می‌شود.
🔸 هر چه مقدار خم‌شدگی سر به سمت جلو زیاد شود، این وزن احساس شده نیز بیشتر خواهد شد و این مقدار برابر با ۲۷ کیلوگرم خواهد شد (چیزی بیشتر از ۵ برابر حالت عادی و صحیح قرار گرفتن سر!!!) که زمینه بروز #آرتروز_گردن و آسیب های ستون فقرات را فراهم می‌کند
✅ برای جلوگیری از بروز این مشکل هنگام استفاده از کامپیوتر و لپتاپ مطمئن شوید #اصول_ارگونومیک را رعایت می‌کنید یعنی هنگام استفاده از موبایل و تبلت به جای اینکه سر خود را خم کنید، دستگاه را بالا آورده و دقیقا روبه‌روی صورت خود قرار دهید.
#دانستنیها #دانستنیها
#پزشکی #سلامتی