هدایت شده از آینده سازان
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیلی دوست داشتم یه همچین کار قشنگی تو قطر برای ایرانمون انجام بدم که نشد، چون خیلی یهویی شد سفر
ولی آقا سید محمدحسین انجام دادن، دمش گرم
هدیه به تماشاگران مختلف دنیا و معرفی ایران و واکنششون
#خلاقیت
#ایرانشناسی
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
#سلام بر #فاطمه_زهرا
#سلام
#صبح_بخیر
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌷 روزی پر از خیر و برکت و سلامتی و #موفقیت را برای شما همراهان محترم آرزو داریم
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
#تلاوت_قرآن
👈#صفحه ۳۲۰
#امروز👇
👈 #پنجشنبه #هفدهم_آذر ۱۴۰۱
🙏 همزمان با #ایام_فاطمیه #ثواب_قرائت امروز، هدیه محضر مبارک #بی_بی_فاطمه_زهرا و #پدر و #مادر بزرگوارش علیهم السلام و همه #شهدای_انقلاب
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
4.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
#همسرداری
💠هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟
آیا توانستهاید بخشی از خواستههای همسرتان را محقق کنید؟
از او بخواهید صادقانه رفتارهای مثبت و منفی شما را بگوید.
💠 و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب مشاجره شود.
انتقادپذیری، شما را نزد همسرتان محبوب و تو دل برو میکند.
#مهارت_زندگی #مهارت_همسرداری
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
6.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
👆👆 #سرداب_مقدس 👆👆
#سلام بر #صاحب_الزمان #حضرت_مهدی
#سلام
#صبح_بخیر
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌷 روزی پر از خیر و برکت و سلامتی و #موفقیت را برای شما همراهان محترم آرزو داریم
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
#تلاوت_قرآن
👈#صفحه ۳۲۱
#امروز👇
👈 #جمعه #هجدهم_آذر ۱۴۰۱
🙏 همزمان با #ایام_فاطمیه #ثواب_قرائت امروز، هدیه محضر مبارک #بی_بی_فاطمه_زهرا و #پدر و #مادر بزرگوارش علیهم السلام و همه #شهدای_انقلاب
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
3.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
🌿 فن خودآرامسازی، به فرد کمک میکند تا با
♦️ تخلیۀ استرسهای بدنی
♦️ و ذهنی،
✅ به آرامش مناسبی دست یابد.
✅ این فن دارای تنوع بالایی است؛ ولی در بیشتر موارد،
♦️ بر روی یک تنفس عمیق و سهمرحلهای تأکید دارد.
♦️ازاینرو میتوان بهعنوان یک تمرین روانشناختی از فرد خواست
♦️تا در مکانی آرام نشسته و راحتترین وضعیت را برای نِشستن یا درازکشیدن انتخاب نماید.
♦️ سپس حدود پنج ثانیه، عمل دم را انجام دهد.
♦️ مرحله بعد حبس نفس به مدت پنج ثانیه
♦️ و سپس در طول پنج ثانیه عمل بازدم را انجام دهید.
#مشاوره_خانواده #مهارت_زندگی
هدایت شده از خانه مهر(ملک1)
2.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖤السلام علیک یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها 🖤
#فاطمیه