🔴یک دقیقه عصبانی بودن سیستم ایمنی شما را به مدت ۴ تا ۵ ساعت ضعیف میکند!
🔹یک مطالعه منتشر شده در ژورنال پزشکی رفتاری نشان میدهد که تنها یک دقیقه عصبانیت میتواند سیستم ایمنی شما را تا ۵ ساعت ضعیف کند. هورمونهای استرس مانند کورتیزول فعالیت سلولهای ایمنی را کاهش میدهند و شما را مستعد ابتلا به بیماری میکنند.
🔹اگر احساس کردید عصبانیتتان در حال افزایش است، یک نفس عمیق بکشید زیرا سلامتیتان ارزشش را ندارد.
#مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی
#پزشکی #سلامتی
✳️ گفتم: چرا ديگر خروستان نميخواند؟!
گفت: همسايهها شاكی بودند كه صبحها ما را از خواب خوش بيدار میكند، ما هم سرش را بُريديم.
آنجا بود كه فهميدم هر كس مردم را بيدار كند سرش را خواهند بُريد.
در دنیایی كه همه از مرغ تعريف میكنند نامی ازخروس نيست، زيرا همه بهفكر سير شدن هستند، نه بفكر بيدار شدن.!
#خواب_غفلت
#سبک_زندگی
7.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥀 بسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم 🥀
👌 امروز #چهارشنبه ۱۳ فروردین ماه ۱۴۰۴، مصادف با سوم شوال ۱۴۴۶
🤏صفحه ۴۸ #قرآن_کریم
#سوره_بقره
#استاد_پرهیزکار
💚به نیت ظهور و سلامتی #امام_زمان عج
#سخن_بزرگان
🟢 #سیزده_بدر واقعی ما این است که از خودمان بیرون بیاییم، از خانههای تنگ و تاریک افکار خرافی خودمان به صحرای دانش و بینش خارج شویم، از ملَکات پست خودمان خارج شویم، از اعمال زشت خودمان که مانند تار عنکبوت دور ما تنیده است خارج شویم.
📗 یادداشتهای #استاد_مطهری، ج۶ ،ص۱۳۱
#روز_طبیعت
5.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 مهمترین کارهای شیطان!
🎙#استاد_عالی
«اللهم عجل لولیک الفرج»
#سبک_زندگی
👈 بزرگی را گفتند
تو برای تربیت فرزندانت چه می کنی؟
گفت: هیچ کار
گفتند: مگر می شود؟
پس چرا #فرزندان تو چنین خوبند؟
گفت:من در #تربیت خود کوشیدم
تا الگوی خوبی برای آنان باشم!👌
#فرزندپروری #تربیت_فرزند #سبک_زندگی
1.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 بله باید قوی بود و قویتر هم شد
ولی از هارت و پورتِشون هم واهمه نداریم😂😂😂
#طنز #خنده #طنز_سیاسی😁
#دیدنیها #دیدنیها
« #محفل» با ۴۱ درصد مخاطب، صدرنشین بیرقیب!
👌نکته قابلتوجه اینجاست که این آمار تنها مربوط به مخاطبان داخلی است؛ درحالیکه «محفل» با محتوای قرآنی و جذابیت منحصربهفردش، در سطح بینالمللی نیز طرفداران بیشماری دارد.
🤏این آمار بر اساس گزارش مرکز مخاطبسنجی متا، وقتی شگفتانگیزتر میشود که بدانیم برنامههای پرهزینهای مثل «جوکر» با ۲۹.۵ درصد، «زخم کاری ۴» با ۱۵ درصد، «قهوه پدری» با ۱۲ درصد و «گل یا پوچ» با ۹ درصد، علیرغم بهرهگیری از سلبریتی ها، نتوانستهاند به محبوبیت «محفل» برسند.
🌱 «محفل» ثابت کرد که جذابیت واقعی، نه در زرقوبرق و بودجههای هنگفت، بلکه در روایتهایی است که از دل مردم برمیآید و به دل مردم مینشیند.
#جهاد_تبیین #عملیات_روانی #قرآن
2.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا گره بزن
زندگی ما را به شادی، سلامتی، عشق و برکت
سیزده بدر مبارک 🍃🍀
#سیزده_بدر #روز_طبیعت