📸 تصویر دو شهید عزیز مرزبانی #امنیت_اتفاقی_نیست 🇮🇷کانال اطلاعات سپاه سایبری 🌐 @sepahcyberi_ir

🅾️ دلایل #سردبودن بدنتان چیست ؟ 🔺کمبودآهن 🔺لاغری زیاد 🔺خواب ناکافی 🔺کم کاری تیروئید 🔺مشکل گردش خون 🔺آب بدنتان کم شده است 🔺ماهیچه‌های بدنتان کم است 👑 @shakhsiat

💎 تغییر عادت‌ها در #مغــز به روش (Neuroplasticity). 👑 @shakhsiat

میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید ! 🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! 🔸 تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند 👌 👑 @shakhsiat

#ده چیز ٬ ده چیزدیگر را میخورد! 🔥نیکی بدی را 🔥 تکبرعلم را 🔥 توبه گناه را 🔥 دروغ رزق را 🔥 عدل ظلم را 🔥غم عمررا 🔥 صدقه بلارا 🔥 خشم عقل را 🔥 پشیمانی سخاوت را 🔥غیبت حسن عمل را 👑 @shakhsiat

🌷 رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) : ✍ در امور زندگیتان از پنهان کاری کمک بگیرید ، زیرا هر صاحب نعمتی مورد حسد دیگران واقع شود . 👑 @shakhsiat

#کلیپ #ارتعاش_مثبت یادت نره تو خدا رو داری... ─हई🍂🧡🍂ई═─ 👑 @shakhsiat

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #آداب و اصول معاشرت…بدانیم وعمل کنیم پشت در خانه(واحد آپارتمان ,داخل کوچه یا پیاده رو خیابان منتهی به درب منزل) نیز باید مثل داخل خانه تمیز باشد🍃🌺 همیشه برای ورود به یک مکان در بسته,که دیگران در آن حضور دارند,در بزنید.چند لحظه صبر کنید .سپس با کسب اجازه وارد شوید.(در زدن بدون صبر کردن معنا ندارد)🍃🌺 هنگام ورود به منزل,با کلامی خاص,ورود خود را خبر دهید🍃🌺 هنگام ترک طولانی مدت منزل,بهتر است شیر آب و گاز را ببندید🍃🌺 لباس های خود را نزدیک دیگران گرد گیری نکنید🍃🌺 حتی اگر ناچارید،از در یا دیوار همسایه بدون اجازه بالا نروید🍃🌺 👑 @shakhsiat