✅ نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا ❓حالا چرا حذف ماست: چون #ماست به تنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک (استفاده از یکی از این مصلح ها کفایت می‌کند)

☑️ رهبر معظم انقلاب حجت را برای همه در جریان مطالبه گری تمام کردند #لبیک_یا_خامنه_ای

💫 نماز بسیار مهم شب بیست و چهارم ماه رجب (امشب) 🌷پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس در شب بیست و چهارم ماه رجب ۴۰ رکعت نماز(۲۰نماز ۲رکعتی) در هر رکعت بعد از حمد، یکبار ءامن الرسول...(آیه ۲۸۵و۲۸۶سوره بقره که درون تصویر بالا آورده شده است) و یکبار سوره قل هو الله احد را بخواند، خداوند متعال برای او ۱۰‌۰۰ عمل نیک می‌نویسد و ۱۰‌۰۰ گناه او را می‌زداید و ۱۰‌۰۰ درجه او را بالا می‌برد و ۱۰۰‌۰ فرشته از آسمان فرود می‌آیند و دست به سوی آسمان بلند کرده و بر او درود می‌فرستند و نیز خداوند متعال، سلامت دنیوی و اُخروی را به او عطا می‌کند و گویی که شب قدر را درک کرده است. (اقبال الاعمال سید ابن طاووس) #ماه_رجب

🔴 یکی از کلیدهای دیگر که خیلی از بزرگان سفارش کرده اند و در شرح حال بعضی از اولیاء و علما از قدما می دیدم، این است که به جد بر قضای نمازشب اصرار داشته اند. 🔵 گاهی شب که از دستمان رفت، اهمال می کنیم و روز هم از دستمان می رود؛ ولی #قضای_نمازشب از اسرار شیعیان و اهل بیت علیهم السلام شمرده شده است. 🔺قضای نمازشب، بینی شیطان را به خاک مالیده و منکوب می شود. برکات این قضیه برای انسان محسوس خواهد بود. ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌

💠 فاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ إِلَى اللَّهِ مَرْجِعُكُمْ جَمِيعًا ◽️پس در کارهای نیک از يكديگر #سبقت گیرید که بازگشت همه شما به سوی خداست. 📗#سوره_مائده، آیه ۴۸

بسم الله الرحمن الرحیم تمام صفحات روزنامه کیهان امروز چهارشنبه ۲۶ بهمن ۱‌۴۰۱ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

☑️ راهکاری برای گناه نکردن 🌹امام علی علیه السلام فرمودند: هر کس بعد از نماز صبح در جایش بنشیند و سوره توحید را یازده مرتبه قبل از طلوع خورشید قرائت کند، آن روز مرتکب گناه نمی شود هر چند شیطان به سوی او طمع کند. 📙ثواب الاعمال شیخ صدوق ص۳۴۱

تاریخ قلمت بشکند اگر ننویسی با سید علی به ۴۵ سالگی انقلاب رسیدیم بدون اینکه وجبی از خاکمون رو به غارت ببرند 🗣بانوکاشانی🇮🇷 #لبیک_یا_خامنه_ای #پرچم_اتحاد

🎥 پیام رهبر انقلاب به اصحاب رسانه در فتنه ۸۸ چه بود #لبیک_یا_خامنه_ای #پرچم_اتحاد

🔴 قحطی بزرگ یا ترور بیولوژیک یک ملت؟ #جنگ_بیولوژیک #توطئه_یهود