توی این مرحله سویق گندم رو اضافه میکنم حسابی توی روغن تابش میدم تا کاملا آعشته به روغن بشه. حواستون باشه اگر شما میخواید بجای سویق از آرد استفاده کنید، باید قبلش آردهارو توی تابه تفت بدید ولی چون سویق در واقع خودش آرد تفت‌داده شده است، من این مرحله رو انجام ندادم. https://eitaa.com/parastarane_ir

اون ترکیب آب و شکر و گلاب رو که قبلا درست کرده بودم، بهش اضافه میکنم و میذارم روی گاز بمونه تا جا بیفته:) https://eitaa.com/parastarane_ir

این صبحانه‌ی لذیذ و خوشمزه #کاچی اگر با روغن طبیعی و سویق و شکر سرخ یا شکرقهوه‌ای درست بشه یه غذای بسیار مقوی برای کودکان هم هست. #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir

ماه مبارک آمد ای دوستان بشارت کز کوی دوست هردم ما را رسد اشارت #ماه_رمضان_مبارک 🌱 ان‌شاءالله که برامون با رشد معنوی همراه باشه https://eitaa.com/parastarane_ir

روغن‌های طبیعی و سالم قیمت‌شون بالاست (که البته ارزشش رو داره🙂) چون روغن طبیعی استفاده می‌کنم سعی میکنم با یه سری روش‌ها در مصرف‌ش صرفه‌جویی کنم🤭 یه مثال باهم ببینیم: https://eitaa.com/parastarane_ir

من دارم بادمجان‌هارو با دمبه گوسفند سرخ میکنم و برای اینکه کمتر روغن بکشه سر تابه رو میذارم اما شعله‌ی گاز رو زیاد می‌کنم اینجوری همزمان هم سرخ میشن و هم بخارپز اگر سر تابه رو بذارم و شعله‌ی گاز رو کم کنم، بادمجون‌ها پخته و لِه میشن! که خب اینجوری مورد پسند ما نیست و دلمون سرخ شده میخواد پس باید شعله تقریبا زیاد باشه؛ اما حواستون مرتب بهشون باشه نسوزن! به این روش، روغنِ مصرفی تقریبا نصف میشه :)) https://eitaa.com/parastarane_ir

شیر با سویق 🤭 این روزهای رمضان از #سویق غافل نشید به روش‌های مختلف مثل مصرف سویق با شیر ریختن سویق توی سوپ و آبگوشت و کتلت و... و بهتر از همه: خشک خوردن سویق ازش بهره ببرید. سویق، بهترن غذاست و مصرف مداومش قوای بدن رو تقویت می‌کنه و ویتامین‌ها و املاح مورد نیازمون رو تامین میکنه غذا کم باشه ولی قوی باشه 🤌😊 #طاعات_تون_قبول https://eitaa.com/parastarane_ir

این هم هفت‌سینِ کوچولوی من 😊 همراهانِ خوبِ کانال ممنونم که این مدت، همراهم بودید عید همگی مبارک🌱 الهی که تن‌تون سلامت و روح‌تون پاک باشه https://eitaa.com/parastarane_ir