دقت کنین که با آبِ تقریباً کم، میذارم بپزن
چون این آش نباید آب‌ش زیاد باشه
تا جا داشته باشه که مرحله‌ی بعدی بتونیم بهش دوغ اضافه کنیم...
#آش_دوغ
https://eitaa.com/parastarane_ir
سبزی معطر و تاااازه🍃 از باغ چیده و خُرد می‌کنیم🤭...
#آش_دوغ
https://eitaa.com/parastarane_ir
حالا که برنج و حبوبات‌ش پختن و نرم شدن
بهش دوغ و سبزی‌هارو اضافه می‌کنیم
تا باز هم روی شعله ملایم بپزه
نمک هم می‌زنیم🙃...
#آش_دوغ
https://eitaa.com/parastarane_ir
این نکته رو بگم که وقتی دوغ رو بهش اضاف کردین دیگه باید بیشتر حواستون بهش باشه و مرتب همش بزنید،
تا دوغ‌ش نبُره یا سَر نره!
و یا تَه نگیره...
#آش_دوغ
https://eitaa.com/parastarane_ir
وقتی که همه‌ی موادش خوب پُخت و جا افتاد...
پیاز داغ رو
با نعنا و زردچوبه
تفت میدیم و
به آش‌مون اضافه می‌کنیم😊...
#آش_دوغ
https://eitaa.com/parastarane_ir
#آش_دوغ
با طبع خنک و معتدل
مناسب فصل بهار🌱
#غذای_تو_دوای_توست
#تغذیه_سالم_عمر_طولانی
https://eitaa.com/parastarane_ir
و اگه قرار بود یه "زن" دنیارو رنگ‌آمیزی کنه
به احتمال زیاد همه‌چیز این رنگی میشد!😅
https://eitaa.com/parastarane_ir
#شکر_سرخ خونسازه
سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه
و مصرف‌ش برای کسانی که میخوان حجامت کنن، قبل و بعد از حجامت، توصیه شده.
در بعضی افراد مبتلا به کم‌خونی، اگر مداوم مصرف بشه، بسیار خوب نتیجه میده.
https://eitaa.com/parastarane_ir
من #شکر_سرخ رو توی آب‌جوش که حل میکنم، در حد دوقاشق هم روغن زیتون بهش اضافه میکنم.
و بعد میل می‌نمایم🤭
چون #روغن_زیتون برای تمامی مزاج‌ها مفیده
https://eitaa.com/parastarane_ir