امروز یه نانوایی پیدا کردم که #نان_کامل میپخت، خوشحال شدم؛ آرد گندم سبوس‌دار با تخمیر پ.ن۱: نان‌آردسفید چون سبوس‌گیری شده، باعث فقرآهن، یبوست، سوءهاضمه و مشکلات دیگه میشه. پ.ن۲: باید به فکر تنورهای کوچک خونگی باشیم، چون درستش اینه که نان خانواده، هروز توی خونه پخته بشه:)) و از در که میایم داخل، بگیم: بوی نانِ تازه می‌آید🥖🍞🥯😊✨️ https://eitaa.com/parastarane_ir

همین الآن از بیمارستان میام. تریاژ بودم😕 چقدرررر بیمار با مشکلات اینچنینی: ❗️گلوم گرفته! ❗️احساس سرماخوردگی و بیحالی دارم! ❗️حس میکنم سینه‌م خلط داره! ❗️تنگی نفس دارم! (ولی spo2=٪۹۸ 😶) ❗️بچه‌م تب کرده (اندازه گرفتم ۳۷.۱ بود!) و... منم از درون هی خودخوری میکنم!😑🤐 اونجا وقت نمیشه به همه هم توضیح بدم! اگر این مردم اصول ابتدایی طب و مزاج‌شناسی رو یاد بگیرن لازم نیست برای هر مشکل جزئی راهی بیمارستان بشن!‌ و قرص و آمپول شیمیایی استفاده کنن. از قدیم گفتن: #مادر_طبیب_خانه_است پ.ن۱: ولی امشب چیزی که خوشحالم کرد، یکی از همکارها رو دیدم، تکنسین بیهوشی‌ان، روی طب‌سنتی‌اسلامی و اصلاح‌سبک‌زندگی کار میکرد و چقدر هم اطلاعات خوبی داشت. سریع شمارش رو گرفتم😂 موارد اینطوری رو که میبینم، دلشاد میشم🌱 پ.ن۲: با هر حرص خوردنی یه عامل دلشادی هست😇 https://eitaa.com/parastarane_ir

ما یه تولد داشتیم من تصمیم گرفتم بجای کیک قنادی🎂 که روغن و شکر و آرد و خامه و... به سلامتی آسیب میزنه یه کیک سالم خونگی🥧 درست کنم. روش پختش مثل همه کیک‌های دیگه فقط روغنش رو روغن زیتون گذاشتم، با شکرقهوه‌ای و آردکامل گندم... یه لایه وسطش سیب‌درختی گذاشتم، و کشمش و مغزگردو و مغزبادام هم برای روی کیک 🌰🥜🍏🍪 این کیک توی بدن، خون صالح و سالمی تولید میکنه،که قوای بدن رو تقویت میکنه. پ.ن: بطور جدی تصمیم بگیریم بخاطر سلامتی‌مون، توی تولدها و جشن‌هامون از کیک‌سالم استفاده کنیم. #نه_به_کیک_قنادی 😶 #کیک_سالم https://eitaa.com/parastarane_ir

یه #تولد_ارگانیک 🎊🎉🧨✨️🎈 #کیک_سالم با دمنوش سیب‌وبه (بجای نوشابه و...) 🎁هدیه من #عطر_اسطخدوس بود، که آرامبخش و گرم کننده مغز هست. پ.ن: کشمش باید داخل کیک باشه، من که روی کیک گذاشتم کشمش‌هاش سوخت🤭 https://eitaa.com/parastarane_ir

در مورد آبریزش بینی و عطسه🤧 در پزشکی مدرن🔺️میگن تلاش سیستم‌ایمنی برای خارج کردن میکروب‌ها و گاهی عفونت‌ها، از راه بینی در طب‌سنتی🔺️ میگن تلاش بدن برای خارج کردن بلغم اضافی و اخلاط فاسد، از راه بینی پس سعی کنید آبریزش بینی رو خیلی زود با آنتی‌هیستامین‌ها، سیتریزین، دگزا و... قطع نکنید. 👌اگر بتونید چند روزی تحملش کنید، به نفع سلامت بدنتون هست. اما برای خفیف‌تر شدنش: بدن رو گرم نگه دارید، با خوراکی‌های گرم، با قرار دادن سر در معرض دود اسپند و کندر جویدن کندر استفاده از بخورهای گرم https://eitaa.com/parastarane_ir