اگه در مورد مضرات ماکارانی یه چرخی توی اینترنت بزنید، به موارد زیادی برمیخورید! یکی از مضرات ماکارونی برای کودکان این هست که در این نوع غذاها معمولا فتالات به وفور وجود داره. فتالات می‌تونه هورمونهای مردانه رو مختل کنه. در ضمن فتالات برای زنان باردار هم خیلی مضر هست! بجز این، از گلوتن صنعتی هم توی ساخت ماکارانی استفاده میشه. و آردی که در ساختش استفاده میشه آردِ بدونِ سبوس هست، که کار دستگاه گوارش رو سخت میکنه! و...

خلااااااصه سرتون رو درد نیارم! ماکارانی غذای سالمی نیست! 🤌 اماااا زندگی مدرن کاری کرده ذائقه ما بهش عادت کرده، و سخته که بخوایم حذفش کنیم!🥴

خداروشکر سال‌های اخیر تعدادی از شرکت‌ها شروع کردن به تولید ماکارانی سالم با آرد سبوس‌دار بدونِ نگهدارنده! من از ماکارانی سنتی عارف استفاده میکنم که ازش راضی‌ام. 🛍🛒 برای خریدش هم میتونید اسمش رو توی اینترنت سرچ کنید و براحتی خرید اینترنتی ازش داشته باشید. پ.ن: دوستان، به جانِ خودم این تبلیغ نیست!😅 چون از این ماکارانی استفاده کردم و ازش مطمئنم، اسمش رو میارم که بتونید راحت تهیه کنید🫠 https://eitaa.com/parastarane_ir

این ماکارانی‌های سنتی و سالم چون با آرد سبوس‌دار تولید میشن تقریبا قهوه‌ای رنگ هستن. اما از نظر مزه، تفاوت چندانی با بقیه نمونه‌ها ندارن!🤷🏻‍♀️ https://eitaa.com/parastarane_ir

این هم از دستپختِ من 😊🍝 #ماکارانی_سنتی #ماکارانی_آرد_سبوس_دار #ماکارانی_قهوه_ای #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir

👈دو سه قاشق #شیره میتونه شیره انگور، شیره خرما، سه‌شیره یا... باشه 👈یک مقداری آبلیموی تازه آبغوره یا آب‌نارنج هم میشه 👈با کمی آب خُنَک 🧊 ترکیب میکنیم، میشه یه شربت مفید و خوشمزه😊 https://eitaa.com/parastarane_ir

ضررهای نوشابه و این شربت‌های آماده فروشگاهی رو حتما خودتون میدونید! 🧃🍺⛔️ شیرینی مصنوعی و نگهدارنده و اسانس و رنگ و...

سه‌شیره‌ که من استفاده کردم، طبع گرمی داره پس با آبلیموی داری طبع سرد، ترکیبش کردم. میتونید کمی #خاکشیر یا #تخم_شربتی هم بهش اضافه کنین که رطوبت بدن رو بهتر تامین کنه. https://eitaa.com/parastarane_ir