اون ترکیب آب و شکر و گلاب رو که قبلا درست کرده بودم، بهش اضافه میکنم و میذارم روی گاز بمونه تا جا بیفته:) https://eitaa.com/parastarane_ir

این صبحانه‌ی لذیذ و خوشمزه #کاچی اگر با روغن طبیعی و سویق و شکر سرخ یا شکرقهوه‌ای درست بشه یه غذای بسیار مقوی برای کودکان هم هست. #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir

ماه مبارک آمد ای دوستان بشارت کز کوی دوست هردم ما را رسد اشارت #ماه_رمضان_مبارک 🌱 ان‌شاءالله که برامون با رشد معنوی همراه باشه https://eitaa.com/parastarane_ir

روغن‌های طبیعی و سالم قیمت‌شون بالاست (که البته ارزشش رو داره🙂) چون روغن طبیعی استفاده می‌کنم سعی میکنم با یه سری روش‌ها در مصرف‌ش صرفه‌جویی کنم🤭 یه مثال باهم ببینیم: https://eitaa.com/parastarane_ir

من دارم بادمجان‌هارو با دمبه گوسفند سرخ میکنم و برای اینکه کمتر روغن بکشه سر تابه رو میذارم اما شعله‌ی گاز رو زیاد می‌کنم اینجوری همزمان هم سرخ میشن و هم بخارپز اگر سر تابه رو بذارم و شعله‌ی گاز رو کم کنم، بادمجون‌ها پخته و لِه میشن! که خب اینجوری مورد پسند ما نیست و دلمون سرخ شده میخواد پس باید شعله تقریبا زیاد باشه؛ اما حواستون مرتب بهشون باشه نسوزن! به این روش، روغنِ مصرفی تقریبا نصف میشه :)) https://eitaa.com/parastarane_ir

شیر با سویق 🤭 این روزهای رمضان از #سویق غافل نشید به روش‌های مختلف مثل مصرف سویق با شیر ریختن سویق توی سوپ و آبگوشت و کتلت و... و بهتر از همه: خشک خوردن سویق ازش بهره ببرید. سویق، بهترن غذاست و مصرف مداومش قوای بدن رو تقویت می‌کنه و ویتامین‌ها و املاح مورد نیازمون رو تامین میکنه غذا کم باشه ولی قوی باشه 🤌😊 #طاعات_تون_قبول https://eitaa.com/parastarane_ir

این هم هفت‌سینِ کوچولوی من 😊 همراهانِ خوبِ کانال ممنونم که این مدت، همراهم بودید عید همگی مبارک🌱 الهی که تن‌تون سلامت و روح‌تون پاک باشه https://eitaa.com/parastarane_ir

دم اذان برای مردم مظلوم غزه دعا کنید؛ سهم هر کسی که این پیام رو می‌خونه یک صلواته اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌱 https://eitaa.com/parastarane_ir

بیشترِ ادویه‌جات طبع گرم و خشکی دارن (شامل زردچوبه و کاری و نمک و فلفل و پاپریکا و...) از اونجایی که به دلایل مختلف، توی دوره‌ی ما غلبه صفرا (گرم‌وخشک) هم موج میزنه بنابراین سعی کنیم ادویه غذا رو کم بزنیم. بیشتر به مزه و طعم طبیعی مواد غذایی باید عادت کنیم. بعضی‌ها عادت کردن اینقدر به غذاهاشون ادویه میزنن که اگر شما چشمتون رو ببندین، اصلا متوجه نمیشین چی دارین میخورین😐 چون در حقیقت چندان اثری از مزه واقعی اون مواد غذایی نمونده! و همش طعم ادویه‌ست! که این روش اشتباهه و به مرور باعث مشکلات و بیماری‌های ناشی از غلبه صفرا میشه. https://eitaa.com/parastarane_ir