سلام همونطور که گفتم این بحث چالش‌برانگیز بود، و تعدادی از دوستان لطف کردن، وقت گذاشتن و درموردش پیام دادن. یه نکته رو دوستان ازم خواستن اعلام بکنم؛ که منظور از این پیام به هیچ‌وجه این نیست که افرادی که سالهاست در حال مصرف قرص و دارو هستن، بطور ناگهانی داروشون رو کنار بذارن! ترک ناگهانی دارو، خطرات و عوارضی بدنبال داره. اگر کسی میخواد داروش رو ترک کنه باید با مشورت طبیب باشه و روش درمانی دیگری رو قدم‌به‌قدم جایگزین بکنه. پ.ن: باوجود برداشت‌های بوجود اومده سعی می‌کنم دیگه در این زمینه خیلی ورود نکنم😅 بیشتر به همون بحث سبک‌زندگی بپردازیم. https://eitaa.com/parastarane_ir

چون هوا گرم شده مخصوصا سمت ما، خوزستان مصرف غذاهای خنکی که صفرا رو فروکش میده، باید بیشتر کنیم مثل لبنیات #آب_دوغ_خیار ولی نکته‌ای که مهمه اینهارو بدونِ مُصلح نباید مصرف کنیم چون سردی هستن باید حتما همراه گرمی مصرف بشن مثلا ما توی آب دوغ خیار برای مُصلح، پیاز هم ریختیم، یا گردو هم میشه ریخت، پونه نعنا هم بهش زدیم. اگر از مصلحِ گرم کنار این سردی‌ها غافل بشیم ممکنه غلبه بلغم بگیریم. https://eitaa.com/parastarane_ir

اگه چند روز پشت سر هم ماست و دوغ و خیار و... این سردی‌ها رو بدون مُصلح مصرف کنید بعدش خلط پشت حلق پیدا می‌کنید که بارزترین نشانه غلبه بلغم هست! حالت عکس‌ش هم صادقِ یعنی اگر کسی میخواد گرمی‌جات بخوره (البته الآن نه، زمستان و پائیز🤭) باید کنارش مُصلح سرد بذاره وگرنه ممکنه حرارت‌ خون‌ش بالا بره که اون هم مشکلات جدیدی رو بوجود میاره! https://eitaa.com/parastarane_ir

راستی عیدتون مبارک ❤️😍 #عید_قربان 🐑 https://eitaa.com/parastarane_ir

#صبح_ناشتا #بدون_شرح 😐 https://eitaa.com/parastarane_ir

دوستان اگر متوجه شدید که جریان چیه لطفا توی خصوصی برام بفرستید. https://eitaa.com/parastarane_ir

ممنون از دوستانی که نظر دادن😊 این انجیر خیسانده‌شده‌ی ناشتاست ولی چون انجیر گرم هست و الآن هم هوا گرمِ کنارش لیمو گذاشتم که متعادل بشه🤭 پ.ن: انجیر بسیار مقوی هست و انواع ویتامین‌هارو در خودش داره. https://eitaa.com/parastarane_ir

شما بافت خمیر رو ببین 😍 این سری اومدم گذاشتمش توی گرما خیلی خوب پُف شد. بدون بیکینگ پودر فقط با خمیرمایه رمز شکست‌هامو رو فهمیدم🤣 من قبلا خمیر رو جای گرم نمی‌ذاشتم که تخمیر خوب اتفاق بیفته. #نان_پختن_آرزوی_دیرینه_من 😂 https://eitaa.com/parastarane_ir

می‌دونین نان‌های سفید نانوایی‌ها ارزش غذایی ندارن واقعا و باعث فقرآهن و مشکلات گوارشی و... می‌شن، برای همین همیشه دوست داشتم که خودم با آرد کامل، نان بپزم، و تاکنون تلاش‌های ناموفق فراوانی در این زمینه داشتم که خیلی در کانال بروز نمی‌دادم:)) https://eitaa.com/parastarane_ir

حالا چونه گرفتم گذاشتم چونه‌ها هم استراحت کنن. بعد از اینکه پختم، اکر خوب شد، نتیجه و طرز تهیه رو براتون میذارم‌. ولی اگر چیزی نگفتم، شما هم چیزی به روم نیارید 😂 https://eitaa.com/parastarane_ir

نتیجه: 😍😭 #اشک_شوق خداروشکر خیلی خوب شد می‌تونیم #نان_کامل بخوریم😇 میشد رازیانه یا زردچوبه یا هر طعم‌دهنده‌ای هم بهش اضافه کنم که نکردم، ان‌شاءالله برای سری بعد:)) طرز تهیه خمیرش رو براتون میذارم این‌ها برای صبحانه خیلی مقوی و کامل هستن. #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir