ممنون از دوستانی که نظر دادن😊 این انجیر خیسانده‌شده‌ی ناشتاست ولی چون انجیر گرم هست و الآن هم هوا گرمِ کنارش لیمو گذاشتم که متعادل بشه🤭 پ.ن: انجیر بسیار مقوی هست و انواع ویتامین‌هارو در خودش داره. https://eitaa.com/parastarane_ir

شما بافت خمیر رو ببین 😍 این سری اومدم گذاشتمش توی گرما خیلی خوب پُف شد. بدون بیکینگ پودر فقط با خمیرمایه رمز شکست‌هامو رو فهمیدم🤣 من قبلا خمیر رو جای گرم نمی‌ذاشتم که تخمیر خوب اتفاق بیفته. #نان_پختن_آرزوی_دیرینه_من 😂 https://eitaa.com/parastarane_ir

می‌دونین نان‌های سفید نانوایی‌ها ارزش غذایی ندارن واقعا و باعث فقرآهن و مشکلات گوارشی و... می‌شن، برای همین همیشه دوست داشتم که خودم با آرد کامل، نان بپزم، و تاکنون تلاش‌های ناموفق فراوانی در این زمینه داشتم که خیلی در کانال بروز نمی‌دادم:)) https://eitaa.com/parastarane_ir

حالا چونه گرفتم گذاشتم چونه‌ها هم استراحت کنن. بعد از اینکه پختم، اکر خوب شد، نتیجه و طرز تهیه رو براتون میذارم‌. ولی اگر چیزی نگفتم، شما هم چیزی به روم نیارید 😂 https://eitaa.com/parastarane_ir

نتیجه: 😍😭 #اشک_شوق خداروشکر خیلی خوب شد می‌تونیم #نان_کامل بخوریم😇 میشد رازیانه یا زردچوبه یا هر طعم‌دهنده‌ای هم بهش اضافه کنم که نکردم، ان‌شاءالله برای سری بعد:)) طرز تهیه خمیرش رو براتون میذارم این‌ها برای صبحانه خیلی مقوی و کامل هستن. #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir

#انتخابات #اصلح #دکتر_سعید_جلیلی https://eitaa.com/parastarane_ir

سلام این روزها بیشتر در تب و تاب انتخابات هستیم. و من مطلب زیادی توی کانال نذاشتم، چون محتوای اصلی کانال #سبک_زندگی_سالم هست و سعی می‌کنم اینجا خیلی مطالب متفرقه نذارم. دیشب #شبکار بودم، یه شبکاری پرکار و شلوغ که از شب تا صبح، اینقدر راه رفتم، هنوز کف پاهام درد میکنه! دیشب وقتی وارد اتاق بیمارها شدم که داروهاشون رو بدم، داشتن در مورد انتخابات صحبت می‌کردن صحبت‌هایی که بین‌شون رد و بدل می‌شد: -جلیلی گفته یارانه رو قطع می‌کنم. -آره همه به پزشکیان رای میدن! گفتم: کی گفته جلیلی همچین حرفی زده! گفت: نه واقعا گفته... اتاق آقایون که بود، تمایلی نداشتم بیشتر حرف بزنم باهاشون توی سرویس هم همکارها همچین حرف‌هایی میزدن... خدایا... امشب دوباره بیمارهای تکراری می‌بینم! باز این نورالله با آسم بستری شده! اون دختره که تالاسمی ماژور داره که سومین یا چهارمین باره فقط خودم دارم میبینمش که با کمبود کلسیم میاد بستری میشه، کلی قرص و آمپول کلسیم می‌گیره، مرخص میشه، دوباره چند وقت بعد با اسپاسم عضلانی به دنبال کاهش کلسیم میاد بستری میشه! بیمارهای داخلی اصولا، میرن و برمیگردن! دلم براشون خیلی میسوزه بخدا این‌ها اسیر هستن اینم یه جور اسارتِ وقتی میبینم اینقدر اذیت میشن توی بیمارستان و فایده هم نداره بهشون میگم: شما که میبینید درمان اینجا فایده نداره، چرا دوباره برمیگردید! میگن: پس چیکار کنیم! راست میگه، دارن درد می‌کشن، کجا برن! مگه سیستم درمانیِ متفاوتی هست که اونم امتحانش کنن! من می‌دونم اگر دولتی رای بیاره که توی همه‌چیز نگاهش به غرب هست، توی بحث سیستم بهداشت و درمان هم همینه! شنیدم که همین آقا به طب‌ایرانی‌اسلامی، میگفتن: طب داعشی! دیشب توی دلم به بیمارها می‌گفتم من بخاطر همه شما بخاطر اینکه هر روز رنج شما رو دارم می‌بینم، دارم اسارت و عذاب شما رو می‌بینم دعا میکنم نتیجه انتخابات چیز دیگری باشه. #یقینا_کل_خیر #انتخابات #دلنوشت https://eitaa.com/parastarane_ir

شاید "خضر"ی آمده و کشتی ما را با تبر شکسته است تا بلایی را دفع کند. پ.ن: این جمله خیلی آرومم کرد... https://eitaa.com/parastarane_ir

اولین #محرم خونمون 🏴 #سلام_من_به_محرم_به_غصه_و_غم_مهدی https://eitaa.com/parastarane_ir

همراهان گرامی تسلیت 🏴 #عاشورای_حسینی https://eitaa.com/parastarane_ir

زمونه‌ایه که اکثرا به ذائقه‌سازی غلط گرفتاریم... مثال: مصرف گوجه‌فرنگی🍅 جزو خوراکی‌ها و غذاهای قدیمی ما ایرانی‌ها نبوده، محیط بدن رو اسیدی می‌کنه و زمینه ابتلا به انواع بیماری‌هارو فراهم می‌کنه. قبلاً خورشت‌ها رو قرمز نمی‌کردن! اصلا از اسمش معلومه از کجا اومده... فرنگ :) ولی فکرنمی‌کنم حتی خود فرنگی‌ها هم به اندازه مردم ما 🍅 میل کنن! توی ساندویچ‌ها توی سالادها توی خورشت‌ها توی تخم‌مرغ حتی توی بعضی برنج‌ها مصرف زیادِ عجیب غریبی بین مردم پیدا کرده... و جالب هم براش تبلیغ میشه! https://eitaa.com/parastarane_ir