هر روز بیست تا بادام درختی رو میخیسونم تا روز بعد، یک ساعت قبل هر وعده غذایی پنج تا بادام پوست کنده استفاده کنم! https://eitaa.com/parastarane_ir

دم‌کرده عناب و ترنجبین چند بار در روز... https://eitaa.com/parastarane_ir

مصرف روزانه‌ی #انجیر انجیر و زیتون، جزو اسرارِ خلقت‌ان https://eitaa.com/parastarane_ir

برای برطرف شدنِ کمبود ویتامین دی اینایی که نشون دادم فقط یه بخشی از تغییراتی بود که ایجاد شد! اینهم بگم که این نسخه به هیچ عنوان برای همه یکسان نیست. فقط برای این اینجا بیان‌ش کردم که بگم برای منم خیلی راحت بود که بخوام قرص‌ویتامین‌دی یا آمپول ویتامین‌دی بزنم و این مشکل رو "ظاهراً" برطرفش کنم! اما ترجیج میدم سختی بیشتری تحمل کنم، ولی مشکل رو "واقعی" برطرف کنم! قرص‌ها و آمپول‌های ویتامین، یه بار و فشار اضافی روی کبد و کلیه هستن... که متاسفانه مصرف‌شون بین مردم بشدت زیاد هست! https://eitaa.com/parastarane_ir

میدونم انجام اینهمه تغییرات کار سختیه راستش منم همه تغییرات لازم رو فعلا نتونستم انجام بدم، ولی در حد توان انجام دادم... مهمترین کار برای پاکسازی بدن و اصلاح‌مزاج اصلاح سبک زندگی مثل اصلاح روغن و نمک مصرفی اصلاح ساعت خواب پرهیز از مصرف محصولات کارخانه‌ای و... هست. https://eitaa.com/parastarane_ir

چند ماهِ دیگه که آزمایش مجدد دادم نتیجه تغییر ویتامین دی رو می‌گم ببینم چقدر موفقیت آمیز بوده😅 این هم بگم که توی آزمایش خون کلی از خونی که تمیزترین و صالح‌ترین خون بدن هست، خارج میشه (برخلافِ حجامت و فصد که خونِ غلیظ و ناصالحِ بدن رو خارج می‌کنه) به همین دلیل، سعی می‌کنم تا جایی که ممکنِ انجام آزمایش رو محدود کنم! https://eitaa.com/parastarane_ir

از حرص‌درآرترین رویدادهای روزگار اینه که بسختی یه زمانی پیدا کنی، بری کار اداریت رو انجام بدی، بعد مسئول مربوطه نباشش! مرخصیه!🙂💔 میگن برو یه روز دیگه بیا... فکرکن ما هم مرخصی می‌رفتیم، به بیمارها میگفتن: امروز بستری نمیشین، یا امروز دارو نمیگیرین چون پرستار مرخصیه!😒 https://eitaa.com/parastarane_ir

یه غذای آبکیِ تیلیتی با مزه‌ی مَلَس یه غذای محلی هست #آب_ترشی هرچند به ظاهرش نمیاد اما مواد بسیار مفیدی در درونش نهفته شده😋 https://eitaa.com/parastarane_ir

#آب_ترشی سه تا پیاز بزرگ رو توی روغن زیتون سرخ کردم، بعدش بهش یه مقدار کَره‌محلی اضافه کردم. یه کم زردچوبه هم توش تفت دادم. حالا کلی آب اضافه کردم... https://eitaa.com/parastarane_ir