میگن هر میوه‌ای رو فقط در فصل خودش بخورید، خارج از فصلش، نه تنها مفید نیست، مضر هم هست! مثلا الآن، توی پاییز، خوردن خیار و گوجه که محصول تابستون هستن، اشتباهههه! من با خودم میگفتم فصلی مثل پاییز که طبیعت سردوخشک داره، خب خداوند میوه این فصل، سیب🍏 رو آفریده که گرم هست، درسته حالا چرا نارنگی🍊 که طبع سردی داره هم جزو میوه‌های پاییزه! بعدآ فهمیدم که حتی در فصل سرد هم، خوردن زیاد گرمیجات، اشتباهه و باعث سوختنِ‌خون میشه و بدن نیاز به سردی و خنکی متعادل هم داره. پ.ن: نارنگی با اختلاف، همچنان پرطرفدارترین میوه پاییزه. @parastarane_ir

الحمدلله خلوته نشستیم با همکارم داریم حرف میزنیم، تازگی #ترک_ناهار کرده میگه خیلی راضی‌ام سبکی و نشاطی پیدا کردم که قبلا نداشتم میگه معده‌م هم انگار جمع شده، شام هم که میخورم، زود سیر میشم خوراکم کنترل شده و... چیزایی میگه که من همه رو تجربه کردم🤭 @parastarane_ir

خونه‌ی ما اجتماعِ نقیضین شده! در همین لحظه، دقیقا یکی در اتاقش کولر روشن کرده! یکی پنجره‌ها رو باز کرده که از هوای طبیعی لذت ببره! منم پنجره‌ها رو بستم و کلی لباس و جوراب پوشیدم و پیگیر نصبِ بخاری‌ام! 🥲 قرارگرفتن بدن در معرض هوا و بادِ پاییزی، باعث بیماری میشه 🍂🍁🌾 و روایت داریم که بادِپاییزی همون کاری رو که با برگِ‌درختان میکنه با بدنِ‌انسان هم میکنه! اما برعکس، هوای بهاری باعث طروات و شادابی بدن میشه... پس حتی اگر سردتون نیست، ترجیحا در فصل پاییز لباس پوشیده بپوشید😶‍🌫️ @parastarane_ir

وقتی یه دمنوش گرم مثل زعفران، به‌وسیب، آویشن، دارچین و... درست میکنیم، خوبه داخلش یه پر لیمو بندازیم که متعادل‌تر بشه. چون لیمو طبعش سرد هست🍋 👈 خوردن زیاد گرمیجات بدون مُصلِح هم ضررهایی داره، و اصطلاحا باعث سوختنِ خون میشه. @parastarane_ir

امروز رفتم مغازه موردِعلاقم🤭 سه مدل مویز داشت؛ 👈من گفتم "مویزِ قرمزِ بدونِ هسته" میخوام، چون توی یکی از دوره‌ها استادمون گفتش این بهترین نوعِ مویزه. ولی نداشت و مجبور شدم، مویزِقرمزِباهسته بخرم!😂 مویزهای سیاه، وارداتی بودن و بنظرم چون از کشور دیگه میان، با طبع ما ایرانی‌ها خیلی نمیسازن! مویز، طبع گرمی داره، ضدبلغم هست و باعث تقویت حافظه میشه، و بهتره ناشتا خورده بشه. @parastarane_ir

دو مدل بادام هندی داشت: یه مدل ساده، و بدونِ طعم‌دهنده یک مدل طعم‌دار با زعفران ونمک من ترجیحا مدل ساده رو گرفتم، چون بادام خودش طبعِ گرمی داره، با نمک و زعفران این گرمی، تشدید میشه! پس برای خرید پسته و بادام و... هرچند طعم‌دار، خوشمزه‌تره اما مطلوب‌تر ساده هست. @parastarane_ir

سه مدل، نبات داشتن با طعم‌های مختلف که هیچ‌کدومش رو من نخواستم! چون هر سه تاش با شکرِسفید درست شده بود! من نباتِ‌قهوه‌ای استفاده میکنم که با شکرِقهوه‌ای درست شده. بهترین نوعِ شکر، شکرسرخ هست. @parastarane_ir

بسته‌بندی بادام‌هندی و مویز، برای تغذیه مدرسه یه برادرزاده‌کلاس اولی، به امید اینکه به قولِ خودش: ضرری (هله‌هوله) نخوره!‌ با توجه به ذائقه بچه، براش تنقلات سالم بسته‌بندی کنین، هرچند بسته بندی توی #کیسه_پارچه_ای بهتره که پلاستیک هم مصرف نشه. پ.ن: طبق تجربه من، ترکیب بادام و مویز، طعم خوبی داره🤭 @parastarane_ir

یه موردی که دیشب دیدم، من قبلا توی کتاب‌های طب‌اسلامی خونده بودم که خوردن خربزه با عسل، بسیار مضره و حتی خطر مرگ داره! دیشب یه پسربچه ۱۱ ساله با دردهای شدید شکمی آوردن، از مادرش که پرسیدم چی خورده، گفت خربزه با عسل! خیلی جا خوردم! ان‌شاءالله که خطر ازش دور بشه