#سنجد استخوان رو تقویت میکنه چون تولید خون، در سلول‌های مغز استخوان انجام میشه، در نتیجه، سنجد در برطرف شدن نوعی از کم‌خونی هم موثره اما آیا میدونستین که خوردن #سویق_سنجد از خودِ سنجد بهتره؟!!! 🔸️🔸️🔸️ #سویق_سنجد چی هست؟! سنجدی که با هسته، پودر و آسیاب شده و چون هسته‌سنجد برای استخوان‌ها مفیده؛ در نتیجه خوردن سویق‌سنجد، بهتره https://eitaa.com/parastarane_ir

برای استحکام استخوان‌ها🦴🦷 هرشب قبل خواب؛ 1️⃣ یک لیوان شیرمحلی (نه شیرپاستوریزه و کارخونه‌ای👊) 2️⃣ دو قاشق سویق سنجد 3️⃣ عسل باهم مخلوط و میل نموده😊 اگر سردمزاج هستید، یه مقدار 4️⃣ دارچین یا زنجبیل یا زعفران به شیر اضافه کنید. #تقویت_استخوان #استخوان https://eitaa.com/parastarane_ir

شهادت زهرای‌اطهر سلام‌الله علیها تسلیت🖤

بالای دیگ آش‌ روضه امروز، زیارت عاشورا می‌خونیم🖤 آش‌رشته طبع گرمی داره (بخاطر سبزی و نخود و لوبیا و...) و برای فصل سرما بسیار مناسبه بخاطر همین گرم بودنش، بهش کشک میزنن که متعادل بشه کشک، سرد وتر هست. پ.ن: بهتره سبزی‌ها تازه یا خشک شده باشه. سبزی فریز شده، بخاطر منجمد شدن یکسری خواصش رو از دست میده و ارزش غذایی پایینی داره. https://eitaa.com/parastarane_ir

چند روزی هست گرفتگی و آبریزش بینی پیدا کردم، اومدم #اسفند و کُندر دود دادم. آبریزش بینی بخاطر غلبه سردی و بلغم در سر هست و دود اسفند و کندر باعث گرم کردن سر میشه و در دفع چشم‌زخم و مسائل ماورایی هم موثره. پ.ن۱: من سعی میکنم وقتی اسفند دود میدم، عینک بزنم🤓😎🥸 چون قرار گرفتن زیاد در معرض دود مستقیم، برای قوت و بینایی چشم‌ها خوب نیست. پ.ن۲: و اینکه دود دادن اسفند روی ذغال، اثربخشی بهتری داره، تا اینکه بدون ذغال باشه. https://eitaa.com/parastarane_ir

فقط اون صدای تق تق آخرش #حس_خوب 🥰

چند ماهی که اومدم درمانگاه و سروکارم افتاد با بیمارهای سرپایی، غالبآ سرماخوردگی و آنفولانزا دیدم که خیلی از مردم، بخاطر ناآگاهی، سرماخوردگی رو سرکوب میکنن، باعث میشن بدن‌شون ضعیف بشه، زود به زود بیمار بشن و خیلی مشکلات دیگه‌ای که شرحش مفصله با دکتر دغدغه‌مندمون صحبت کردیم و تصمیم گرفتیم یه کارگاه بذاریم. هنوز در حال جمع‌آوری و سازماندهی مطالبش هستیم. اما هماهنگی های اولیه‌ش انجام شده و ثبت‌نام رو شروع کردیم. به لطف‌خدا تا اینجای کار بخوبی پیش رفته.

عزیزان مسجدسلیمانی لطفااااا با تماممممم قواااااا نشرش بدید😅 براش خیلی زحمت کشیده شده مطالب جامع و کامل و مفید و مفصل برای تمام مخاطب‌هاتون ارسالش کنید😊

اینم از ناهار امروزِ من #ترک_ناهار همون ترکیب #تقویت_استخوان که قبلا دربارش نوشته بودم، امروز درستش کردم. #شیر محلی ولرم🥛 و #عسل🍯 و #سویق_سنجد https://eitaa.com/parastarane_ir