تغییر ذائقه‌ی بچه‌ها
و اینکه بعضی‌هاشون به هله‌هوله و خوراک بیرون عادت کردن،
باعث شده خوراکی‌های سالم رو زیاد دوست نداشته باشن...
یه #کیک_سالم میتونه برای صبحانه و حتی تغذیه مدرسه بچه‌ها خوب باشه
آرد گندم
رو با #سویق_گندم مخلوط کردم.
میدونین که سویق چقدر مقوی هست؟
راستش رو بخواید #مخمر نداشتم،
یه قاشق مرباخوری بیکینگ‌پودر ریختم🙈
که البته مخمر سالم‌تره!
https://eitaa.com/parastarane_ir
سه تا تخم‌مرغ
با شیر
و شکر قهوه‌ای
و روغن زیتون
حسابی مخلوط کنید...
https://eitaa.com/parastarane_ir
وقتی که کاملا مخلوط شد،
قاشق قاشق
ترکیب آرد رو بهش اضافه کنین تا خمیر شکل بگیره.
https://eitaa.com/parastarane_ir
بعدش این شد...
اینطوری خیال‌تون راحته کیکی که میخورید شکر و آرد و روغنش سالمه.
#غذای_تو_دوای_توست
#تغذیه_سالم
https://eitaa.com/parastarane_ir
این هم نکته مهمی هست که دو نفر از اعضای خوب کانال بهش اشاره کردن👌
پس بهتره بجای شیر،
از آب یا گلاب استفاده بشه.
#کیک_خانگی
https://eitaa.com/parastarane_ir